周三卡
可能是昨天下午强度太大
今天慢跑心肺和腿都有点累
假期只剩一天半了😭

周二卡
抄了基教练课表差点累死
小雨+没有手套阿弥陀佛保佑不要感冒
手冻的通红😂
图二是个人认为过年吃到最好吃的了

这好不容易的长假期
天天失眠算咋回事
能好好睡觉的日子不多了啊身体🤬

周末运河卡
不知道是不是年纪大了
现在觉得这种花一点的短袖还挺不错
假期只剩4天了😤

夏训晚卡
有点累本来想跑个7k就撤
但是中途播客聊到了读书时候
大家交换mp4听歌那些事很感兴趣
一直对写字好和歌曲品味好的人有滤镜
看屏幕使用时长我真手机重度用户
特别是放假之后开始用抖音之后😅

大家对发财才是真爱啊
大年三十的烟花都没今天放的猛

晚卡

突然就光膀子夏训了
夏天来了才知道谁是大胖子啊😔
计划的6组1.2跑了3组半就歇逼
然后想跑几个0.8结果一组也跑不动
索性最后跑3个0.3歇了
不快乐也不自信

晚卡

吃，我是认真的
胖，我是执行到位的