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见相不着相
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从道家来讲，但凡能让你情绪波动的，往往是让你着相。
而能意识到自己着相的，就是有觉知能力的人。
如果再扩大这份觉知，向内观察自己为什么有情绪，这便是拥有内观能力的人。
如若可以通过内观去观察自己产生执念的原因，这便是能破相的人。
接着通过破相消除执念，不再被外物牵动，从“心随境转”到“境随心转”，这就是能开悟之人。
不着虚妄外相，不困自我执念，心定则万事皆安。
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从道家来讲，但凡能让你情绪波动的，往往是让你着相。
而能意识到自己着相的，就是有觉知能力的人。
如果再扩大这份觉知，向内观察自己为什么有情绪，这便是拥有内观能力的人。
如若可以通过内观去观察自己产生执念的原因，这便是能破相的人。
接着通过破相消除执念，不再被外物牵动，从“心随境转”到“境随心转”，这就是能开悟之人。
不着虚妄外相，不困自我执念，心定则万事皆安。
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最近几个月我突然觉得我能回答一个问题了。
人生的意义是什么？
体验生命，感受生命，不浪费生命。
体验、感受就不一定都是美好。
有美好就有丑陋，有顺境就有逆境，都是人生的一部分，我们基本选择不了，我们能做的就是通过一次次经历去发现自己，知道自己的唯一性。
人生来就有人性的丑与恶，贪嗔痴，人生充满了痛苦。
看着这个大千世界，五颜六色，人来人往，名利，物质，充斥在这个世界，因为外界世界，因为这些看得见的看不见的东西，牵动人们的情绪，人如果不能有效控制自己，没有一定的智慧和经历，大多时候都是情绪牵着走。
痛苦的背后基本都是执念，执念越多，痛苦越多，偏执狂可以很成功，很天才，那是极少数，大部分都只会换来更多的痛苦。
所以问题来了，如何消除执念？
答案很多，几千年来，古圣先贤一直都在研究这个问题，可见只要人类存在，这就是一个终极问题。
不论道家、佛学以及西方哲学都在回答这个问题，所以剩下的就是如何在人生中去思考和践行了。
人生的意义是什么？
体验生命，感受生命，不浪费生命。
体验、感受就不一定都是美好。
有美好就有丑陋，有顺境就有逆境，都是人生的一部分，我们基本选择不了，我们能做的就是通过一次次经历去发现自己，知道自己的唯一性。
人生来就有人性的丑与恶，贪嗔痴，人生充满了痛苦。
看着这个大千世界，五颜六色，人来人往，名利，物质，充斥在这个世界，因为外界世界，因为这些看得见的看不见的东西，牵动人们的情绪，人如果不能有效控制自己，没有一定的智慧和经历，大多时候都是情绪牵着走。
痛苦的背后基本都是执念，执念越多，痛苦越多，偏执狂可以很成功，很天才，那是极少数，大部分都只会换来更多的痛苦。
所以问题来了，如何消除执念？
答案很多，几千年来，古圣先贤一直都在研究这个问题，可见只要人类存在，这就是一个终极问题。
不论道家、佛学以及西方哲学都在回答这个问题，所以剩下的就是如何在人生中去思考和践行了。
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有了 AI 后，一些定制化需求就很容易实现了
用 Claude Code 写了个菜单栏工具，我终于不用每天查智谱额度了
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开始不设限，多找方向，也就是说的选品，先需要有的选，然后找到一个验证没问题的，持续投入。 //@徐俊武: 看完后，反思了一下，我觉得我目前这条路主要核心就是在对的方向上多做，现在方向已验证是对的了，就是多做，重复地做
姬无为: 意识到这一点，你的人生终将开挂 非常多的人，包括我自己，其实都是浑浑噩噩的生活，工作。有的人可能运气好，找了个好工作，或者运气好，机缘巧合，赚到了一些钱，生活还不错。有的人，因为一场婚姻，飞上枝头变成凤凰，可能是命里的。 但这些，都不在人的可控范围内。 而我们偶尔的，在生活里，在职场，会看到一些很厉害的人，这些人怎么厉害呢？他做的事，你想也想不到，他的做事方法，让你惊为天人，每天吃喝玩乐，游手好闲，却靠自己早早财富自由。有时候，你自己费尽九牛二虎之力，也搞不定的一件事，交给他，半天功夫给你梳理的明明白白，让你不服都不行。 你猜原因是什么？ 及至中年，我才发现这个原因，其实早就写在了课本里，写在大佬的书里了：抓主要矛盾，找事物的核心规律。 就这一句话，基本可以解决任何问题了。 今晚高考出成绩，我来说说“上学学习”这件事，如何学习好的核心是什么？ 几条上学的底层基本： 1. 普通人，都可以靠学习上到重点本科院校，也就是一本。 至于211/985 ，不要太去追，超出我的思维范畴。 2. 天赋一定存在，但考上一本，正常的脑子即可，远不到拼天赋的程度。 3. 正确的学习方法占20%权重，持续的重复练习占80%，但20%的方法影响整个学习效率。 抛开天赋外，这三点就是上学学习的核心底层逻辑，前两条告诉你普通人也可以上一本，上不了的话，不需要找“脑子不行”这类原因，就是人不行。 人不行的根本，要么是学习方法不行，要么做的不够。 以初中、高中的学习为例，最核心的学习方法是什么？了解一个底层思维模型：艾宾浩斯遗忘曲线，在80%的持续学习部分，通过这个记忆法来记忆，是最有效的方法。 在这个思维模型基础之上，有几个重要的学习方法： 1. 错题本，一个有效记录的错题本 ，占学习权重的50%。 2. 课前10分钟预习，带着问题听课。 3. 持续的背诵，所有的定义、公式、方法，做到信手拈来。 4. 持续的做题，辅以错题本，事半功倍。 5. 期末考试前2个月开始复习。 做到这5点，不可能上不了一本。 但这5点，做起来很难，坚持记录错题本难，坚持预习难，坚持背诵难，坚持做题难。以至于，我们绝大多数人，只能是普通人。 我们再用写作举例，怎么找到写作的核心。 先说初中高中的作文，满分60分拿到50分的几个核心方法。第一点写够字数，第二点卷面干净整洁，如果配一手好字，想不得高分都能。第三点结构清晰，一个“总分总”就够了。第四点有金句。做到这4点，没有任何阅卷老师会给低于50的分值。 英语作文怎么做？更简单，背50篇范文，足以应对一切考试。 再说日常的写作，以我自己为例吧。 作为读者，你觉得我的写作水平如何？ 自我评估的话，在读者心中的写作水平应该在70-75分，有10%的文章可能到85-90。我让AI通过自创的【八维评级skill】给我的文章评分，平均分在73分。 有近一个多月的时间不写文章了，原因在于，不敢写了。这个八维评级出来后，AI给我的分析很专业，他改的文章也高下立判，以至于我觉得“有了AI，我写的73分的文章还有什么意义呢”。 直到前天，我才想通，写作本身就是意义，AI纵然写的更好，但他永远没有“人味”，所以，我还是要坚持写下去，并提升我的写作水平。 写作水平提升的方法，就是写作这件事的核心。同样有几个核心的点：标题吸引人，开篇引导，结构清晰，金句穿插，钩子埋匀，结尾呼应。这几点做到，就是一篇90分的文章。 很多真正的写作高手，会认为这样的写作方式比较功利，全是一些旁门左道。其实，这样的写作方法，是成为高手的必经阶段，也算是普通写手的巅峰状态。高手，只是把这一套逻辑内化到了自己的写作里，你看不出来他的结构，他的钩子，但他就是吸引你。 我现在写这篇，正在有意识的从结构、从开篇，从逻辑上做提升，但这是一个过程，在有意识的写100篇后，估计八维评级能到80分的水平。 这就是写作的核心。 再来说说赚钱的核心，这个是几乎所有人都喜欢的话题。 赚钱的核心就是：把一个产品持续的卖出去，赚取差价，获得利润。 这个产品可以是实物，可以是虚拟，可以是服务，把他卖给需要的人，在保证交付质量的前提下，尽可能的降低成本，尽可能的提高售价，才能更多的赚到利润。 我以电商举例，做电商的第一步是什么？很多人会说开店，但真正会做电商的人，第一步永远不是开店，或者说，他们已经有N多店铺等着被用，电商老手做的第一件事，是选品。 选品定生死，是电商老炮的一句口头禅，可见这句话的分量。 选到合适的产品，下一步才是围绕这个产品进行定价，进行主图详情的设计，进行推广，进行内容营销。 如果我们简单的看到一个产品开始做，会发现无论你怎么用力，依然赚不到钱，根本原因就是产品本身限制了你的发展。 再说开一个餐饮小店，第一步是做什么？ 同样是选品，你是做包子还是面条，饺子还是盖饭，炒菜还是火锅，你面对的是完全不一样的人群，就需要不同的投入及做不同的策略。第二步是什么？自然是选址。 餐饮老炮的一句常用语：选址定生死，你选了品类之后，一定要找到你的人群集中地，然后再找尽可能让这些人方便进入你店的位置，基本算成了。至于口味、价格、卫生，这是提高转化率的问题，是后面的第三步。 当你有了这种抽丝剥茧的做事思维，面对任何事和困难的时候，你都会一步一步的问，最根本的问题是什么，最核心的点在哪。找到问题，比解决问题更重要。 所以，对于一个人来说，什么能力最重要呢？发现本质的能力。无论是职场打拼，还是创业赚钱，还是学习某项技能，还是玩游戏，其实都有这么一条核心的主线，找到了，解决起来就容易，找不到，连门儿都入不了。 习得这项能力，无他法，多多的练习，多多的做，遇到任何一件事，都和自己较劲儿，打破砂锅问到底，慢则一年，快则半年，一定会有突飞猛进的发展。
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在幸存方向上持续投入 //@徐俊武: 看完后，反思了一下，我觉得我目前这条路主要核心就是在对的方向上多做，现在方向已验证是对的了，就是多做，重复地做
姬无为: 意识到这一点，你的人生终将开挂 非常多的人，包括我自己，其实都是浑浑噩噩的生活，工作。有的人可能运气好，找了个好工作，或者运气好，机缘巧合，赚到了一些钱，生活还不错。有的人，因为一场婚姻，飞上枝头变成凤凰，可能是命里的。 但这些，都不在人的可控范围内。 而我们偶尔的，在生活里，在职场，会看到一些很厉害的人，这些人怎么厉害呢？他做的事，你想也想不到，他的做事方法，让你惊为天人，每天吃喝玩乐，游手好闲，却靠自己早早财富自由。有时候，你自己费尽九牛二虎之力，也搞不定的一件事，交给他，半天功夫给你梳理的明明白白，让你不服都不行。 你猜原因是什么？ 及至中年，我才发现这个原因，其实早就写在了课本里，写在大佬的书里了：抓主要矛盾，找事物的核心规律。 就这一句话，基本可以解决任何问题了。 今晚高考出成绩，我来说说“上学学习”这件事，如何学习好的核心是什么？ 几条上学的底层基本： 1. 普通人，都可以靠学习上到重点本科院校，也就是一本。 至于211/985 ，不要太去追，超出我的思维范畴。 2. 天赋一定存在，但考上一本，正常的脑子即可，远不到拼天赋的程度。 3. 正确的学习方法占20%权重，持续的重复练习占80%，但20%的方法影响整个学习效率。 抛开天赋外，这三点就是上学学习的核心底层逻辑，前两条告诉你普通人也可以上一本，上不了的话，不需要找“脑子不行”这类原因，就是人不行。 人不行的根本，要么是学习方法不行，要么做的不够。 以初中、高中的学习为例，最核心的学习方法是什么？了解一个底层思维模型：艾宾浩斯遗忘曲线，在80%的持续学习部分，通过这个记忆法来记忆，是最有效的方法。 在这个思维模型基础之上，有几个重要的学习方法： 1. 错题本，一个有效记录的错题本 ，占学习权重的50%。 2. 课前10分钟预习，带着问题听课。 3. 持续的背诵，所有的定义、公式、方法，做到信手拈来。 4. 持续的做题，辅以错题本，事半功倍。 5. 期末考试前2个月开始复习。 做到这5点，不可能上不了一本。 但这5点，做起来很难，坚持记录错题本难，坚持预习难，坚持背诵难，坚持做题难。以至于，我们绝大多数人，只能是普通人。 我们再用写作举例，怎么找到写作的核心。 先说初中高中的作文，满分60分拿到50分的几个核心方法。第一点写够字数，第二点卷面干净整洁，如果配一手好字，想不得高分都能。第三点结构清晰，一个“总分总”就够了。第四点有金句。做到这4点，没有任何阅卷老师会给低于50的分值。 英语作文怎么做？更简单，背50篇范文，足以应对一切考试。 再说日常的写作，以我自己为例吧。 作为读者，你觉得我的写作水平如何？ 自我评估的话，在读者心中的写作水平应该在70-75分，有10%的文章可能到85-90。我让AI通过自创的【八维评级skill】给我的文章评分，平均分在73分。 有近一个多月的时间不写文章了，原因在于，不敢写了。这个八维评级出来后，AI给我的分析很专业，他改的文章也高下立判，以至于我觉得“有了AI，我写的73分的文章还有什么意义呢”。 直到前天，我才想通，写作本身就是意义，AI纵然写的更好，但他永远没有“人味”，所以，我还是要坚持写下去，并提升我的写作水平。 写作水平提升的方法，就是写作这件事的核心。同样有几个核心的点：标题吸引人，开篇引导，结构清晰，金句穿插，钩子埋匀，结尾呼应。这几点做到，就是一篇90分的文章。 很多真正的写作高手，会认为这样的写作方式比较功利，全是一些旁门左道。其实，这样的写作方法，是成为高手的必经阶段，也算是普通写手的巅峰状态。高手，只是把这一套逻辑内化到了自己的写作里，你看不出来他的结构，他的钩子，但他就是吸引你。 我现在写这篇，正在有意识的从结构、从开篇，从逻辑上做提升，但这是一个过程，在有意识的写100篇后，估计八维评级能到80分的水平。 这就是写作的核心。 再来说说赚钱的核心，这个是几乎所有人都喜欢的话题。 赚钱的核心就是：把一个产品持续的卖出去，赚取差价，获得利润。 这个产品可以是实物，可以是虚拟，可以是服务，把他卖给需要的人，在保证交付质量的前提下，尽可能的降低成本，尽可能的提高售价，才能更多的赚到利润。 我以电商举例，做电商的第一步是什么？很多人会说开店，但真正会做电商的人，第一步永远不是开店，或者说，他们已经有N多店铺等着被用，电商老手做的第一件事，是选品。 选品定生死，是电商老炮的一句口头禅，可见这句话的分量。 选到合适的产品，下一步才是围绕这个产品进行定价，进行主图详情的设计，进行推广，进行内容营销。 如果我们简单的看到一个产品开始做，会发现无论你怎么用力，依然赚不到钱，根本原因就是产品本身限制了你的发展。 再说开一个餐饮小店，第一步是做什么？ 同样是选品，你是做包子还是面条，饺子还是盖饭，炒菜还是火锅，你面对的是完全不一样的人群，就需要不同的投入及做不同的策略。第二步是什么？自然是选址。 餐饮老炮的一句常用语：选址定生死，你选了品类之后，一定要找到你的人群集中地，然后再找尽可能让这些人方便进入你店的位置，基本算成了。至于口味、价格、卫生，这是提高转化率的问题，是后面的第三步。 当你有了这种抽丝剥茧的做事思维，面对任何事和困难的时候，你都会一步一步的问，最根本的问题是什么，最核心的点在哪。找到问题，比解决问题更重要。 所以，对于一个人来说，什么能力最重要呢？发现本质的能力。无论是职场打拼，还是创业赚钱，还是学习某项技能，还是玩游戏，其实都有这么一条核心的主线，找到了，解决起来就容易，找不到，连门儿都入不了。 习得这项能力，无他法，多多的练习，多多的做，遇到任何一件事，都和自己较劲儿，打破砂锅问到底，慢则一年，快则半年，一定会有突飞猛进的发展。
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牛，我最近刚用龙虾跑通了邮箱，让龙虾定时通过 qq 邮箱发邮件给我，邮件是一种特别的触达方式，好奇 Agent 版本的邮箱如何做的
PlayerKang: QQ邮箱推出了给agent用的邮箱Agently Mail ，我用Cursor和workbuddy给我自己的Gmail发了下挺丝滑的。 还是那个话，假设未来每个人都会有一个自己的个人agent，很多东西都可以重做一遍。 （当然了，邮箱也不是一般人的机会） 👉https://m.okjike.com/originalPosts/6a0f3d1d7f82528246ce2fce?s=ewoidSI6ICI1YmFkOTM4ZjY3ODZhYzAwMTFiNTM2NjkiCn0=
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平静不能刻意追求
我一直说人应该追求平静。但我越来越发现，平静不是你想要就能平静下来的。我觉得它需要经历，不是一个口号。
人在二十到三十岁这个年龄似乎很难做到平静。
就像你想有钱，不是说想一下就有的，需要持续思考和实践的。平静也是一样，不是说你今天看着面朝大海就能平静，明天看场球赛就兴奋。
年轻的时候，还是要去经历，不要去刻意追求平静。
但可能慢慢经历了一些失败挫折，或者成功之后，平静会慢慢找上你。我们会思考自己到底真正想要什么。在年轻的时候，我可能有点刻意去追求平静，但我发现这东西不是可以刻意追求的。
我一直说人应该追求平静。但我越来越发现，平静不是你想要就能平静下来的。我觉得它需要经历，不是一个口号。
人在二十到三十岁这个年龄似乎很难做到平静。
就像你想有钱，不是说想一下就有的，需要持续思考和实践的。平静也是一样，不是说你今天看着面朝大海就能平静，明天看场球赛就兴奋。
年轻的时候，还是要去经历，不要去刻意追求平静。
但可能慢慢经历了一些失败挫折，或者成功之后，平静会慢慢找上你。我们会思考自己到底真正想要什么。在年轻的时候，我可能有点刻意去追求平静，但我发现这东西不是可以刻意追求的。
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