本人（宇萌）自始至终没有在任何地方声明要退出《红楼慢炖》

所以我每次都是最后一排最角落，反倒导致教练记得我了😂

一年一度的世奇又来了

闲鱼一下子？啊 我也想去

冬窝子的女明星可乐冰没了😞很喜欢可乐冰，希望可乐冰下辈子还是快乐小羊！敏别伤心，冰姐是陪三只小羊去了～我们可乐冰是女明星一般的羊不是

还是好看的！

第一次看见鸽子的脚印，好像竹叶～我本来以为它体重轻没有脚印的…

被ban的新上传了

很多帖子拿赵露思前同事的回应和公司轻飘飘的一句“露思和我们对于工作规划并无分歧”来作证，他们对肉丝很好，什么资源都给她，肉丝是一个忘恩负义的人…
这让我想起了吴青峰、张悬、邓紫棋…他们和公司那封长长的诀别信。信的开篇也写尽了他们之间初遇的美好，甚至都比作家人，什么都愿意他付出…但是后来呢？
人是会变的，况且人心本来就是复杂的。
我们小时候看童话，里面的角色都是非黑即白的，坏人和好人划分很明显。长大了之后发现其实不是这样的，大部分人都是复杂的。尤其是上学之后学到的第一课就是我的朋友也会有朋友，朋友的朋友并不一定是我的朋友，但也不会是我的敌人。
这个道理和npd的伪装是一样的，如果是一味坏的npd，那我远离就是了，可怕之处就在于往往npd外面包裹着一层又一层的糖衣。朋友也好、工作也好、恋爱也好，人家肯定一开始就是好的啊，可能还对我们特别好。不然我们为什么要做朋友、同事、恋人，又不是找虐不是吗？
但人都是复杂的，不是亘古不变的。这和这个人在其他朋友面前特别好，一开始这个人对我也挺好的并不冲突。也和这份工作还不错，一开始什么资源都给我，后面也会推进合作项目也并不矛盾。更和他一开始很爱我，但是后来他“家暴”也并不相干。难道要像拉姆那样惨，或者是像雪莉往生了，我们才会去说这个人是坏人，把她害成这样吗？
当然必须要有一开始的好，彼此才能做朋友、同事、恋人，但是这不能成为“因为ta一开始对我好”，所以“ta后来不可能会这样对我”的借口和理由，这里面没有因果关系。但是往往我这种高敏人格会深陷其中，我共情力很高所以就会傻傻相信别人。
其实我到现在依旧很相信他人，我不会改，因为这是我善良的本能。我不能因为这个特质会吸引npd就改掉，这不是我的错，也不是高敏的我们的错，更不是赵露思的错。

看了赵露思的微博，她的内耗真的太像我了…
想起我小时候上课迟到了几分钟都要罚站，考97分还要让写检讨书那3分怎么丢的，考研专业课前几名但是还要让我反思为什么别的科目不行，工作还要被指责我人缘不好同事才不和我吃午餐，分手还要被对方说我不够漂亮，录节目被搭档说我怎么总有话想表达，播客有评论会说我口音难听，剪辑宁愿自己麻烦耗时间，尽量不打扰别人，稍微有一点事情很怕是自己没有做好给别人造成困扰，害怕别人因此讨厌我。想被人喜欢明明是i人还要装作特别e的个性，拒绝他人我自己还要愧疚很久，生怕耽误了让人家不开心…
这一串罗列下来我从来没有觉得他们有问题，我一直都觉得都是我自己不够好，是我不够优秀达不到他们的要求，所以只要我努力就好了，但是我努力了好像也没有预期的那么好，那一定是因为我的努力还不够…
从小我们受到的教育都是“任何事情都要从自己身上找原因”，遇到事情就先检讨，再不断反刍内耗。
我就是这样，导致我遇到不可控的压力就经常长情绪疱疹、失眠，甚至发抖。而且很可怕的是，我这样的人很容易遇到npd…
希望2025年我们可以练习“遇事先指责他人”，先自己勇敢起来，而不是被“善良”捆绑。
多把精力关注到爱我们的人身上，因为敏感共情力高的我们天生就会爱大家。祝我们都身心健康，学会爱自己❤️