记录一下系统性心理咨询以来的两个月吧。
印象最深的第一节课,尼泊尔天气里很舒适的四月初,我以为我的失恋情绪也已经来去自如了,最终还是哭了一整节课。我想找到了条湍流的瀑布一样把内心的苦水倒出来,以为这些苦水会被大量的水流冲刷,稀释。
这样一吐就是两个月。
我从这周又发生了什么事开始渐渐过渡到这样的情绪是如何产生的,从我为什么会这样想变成那我自己也很辛苦了,这是一个巨大的转变。
我从和全世界一起责备自己到慢慢察觉到内心很虚弱,存在很弱但一直强撑着的自己并肩战斗。
我究竟是现在的我还是过去塑造的我,这观念早已牢牢记在心中。慢慢的,我好像脱出了另一个我,有血有肉有思想的我。
我始终和过去,现在,未来的自己,站在一起。