孩子四岁了，等于人类的30岁，也就是说和我同龄了，接下来的每一天都是在年岁不同流速的倒数赛跑里度过。也不管谁跑得更快一点，短短十几年内终究会道别。希望趁都还能跑得动，能陪孩子多跑一点，爱常觉得亏欠，最近加班忙起来更觉得亏欠得更多。

被豆瓣很戳一刀之后，找AI疗愈的处方如下：

真正在意你的人，不会觉得你烦。
• 会觉得你烦的人，本来就不值得你这么小心翼翼
• 你克制、懂事、自省，这些都是很珍贵的温柔
• 但温柔要留给同样珍惜你的人
你现在的难过，不是因为你不好，
只是因为你太在乎，又太怕不被在乎。

有意无意地释放魅力

月初的保持运动量只完成了勉强及格线，腹部没有多少线条（勉强还算平坦）
希望明年能保持运动管住嘴，多去腿心肺能触达的地方

带小狗两天速刷了两个山头，差不多加起来38km（怕回程太晚只走了西线，下次再来西东贯穿🐕）

距离数据已经四天没再上称了，这几天吃得太多练得太少（刚打完疫苗更是借口躺平🥹

暴食日（虽然最近每天都有在吃一大堆）
对小狗许愿最后这个月的每一天都能保持住运动量

年底前的唯一心愿，就是不要贴秋膘都贴到小肚子上🫣

面对大海，小狗也是开朗的（除了一边的我被晒黢黑

月度最幸福的一天🤩
（舅舅好帅「土拨鼠叫」）