一个敢于表达的人，生活应该是很恣意的。

其实“憋话”本身是难受的，所以这个反人性的状态并不持久。

在外人看来能憋的人，大概是有太多话压在心里，形成化石，实在无从说起，索性不说了。

因为各种原因，从一个勇于表达的人变为活化石，我愿称所有病友们为“心理渐冻症患者”。对此我想发表两个暴论：
1. 心理渐冻症跟成熟与否无关，跟创伤程度有关（情绪压抑与成熟挂钩会加重个体的全能自恋）
2. 还是希望这个社会能善待和保护敢于袒露自我的人，少一些创伤，这对于（善良的）患者们也是一种治愈

INTJ最理想的生活：毫无功利目的、毫无外界压力、随心所欲地学习。

因为动物属性，人摆脱不了欲望，所以价值定位上，“欲望”是个中性词。

我觉得人和欲望的关系不尽然都是主仆（无论谁主谁仆）。甚至，欲望使人不快乐的原因，大多都无关欲望本身。

而是，为了满足各种欲望，人在自给自足之外，需要多大程度地依赖外界并为此让渡多少自由。

最近在整理GDPR笔记，关于自由选择的解释，一是给出替代方案，二是不选也不会有不良后果。

这大概是哲学：自由不是想做什么就做什么，而是想不做什么就不做什么。

我的另一个mentality是翻篇贼快、永远都能从零开始。

近几年的我，慢慢剥脱身上那些符号标签，专心思考自己作为一个人真正想要什么。现在的我，希望给十年的工作画一个句号，专注于手头的每一件事，任它们带我去未来。

近两年做了一场“随性所至”的实验：图里这部两千多字的经文，每天只念一遍，想看看从“自然地念”到“自然地背诵”需要多久。

答案也在图里（或者简单解释一下：一遍大概用时3分钟，751遍大概实际用了总共不到40小时）。

💡这个实验让我如释三十多年的重负，原来：
❌不需要压力
❌不需要功利
❌不需要目的
❌不需要激励
❌不需要情绪
❌不需要借口
✅大脑也可以自然而然地、完整无误地、以它自己的节奏吸收它想吸收的信息

在这两年的过程中：
🟢时而低能量，那就低能量地念
🔵时而退步，那就翻开文本读下去
🟠时而忙碌，那就忙里偷闲
🔴时而拖延症，那就第二天再念

⏹️这过程中扔掉的，不仅是背诵这个目的，还有任何跟念这个动作本身有关的因素，无论正面还是负面、内在还是外在。
▶️从每日一念到700多天后成诵，无论内外如何变化，我只坚持做念这件事，不问能否成诵、几时成诵、是否流利、会不会退步。

🎈启示：
1️⃣跳过情绪，跳过外界干扰，直接做事、只做事。
2️⃣只有坚持不断地做事才能通向答案，只有坚持不断地只做事才能终结一切焦虑内耗。
3️⃣很值的投入，很棒的体验，just do it！

最近看到的很棒的话：
1. 自由就是孤独地站立 -- 陈瑾（在鲁豫访谈中的引述）
2. 快乐是无缘的自在，难得的糊涂 -- 《后现代神秘主义》 2005版中译本

今天听到的很棒的曲子⬇️

今天的晴天和从前没什么不同，和今后也没什么不同。

在天地眼中，乱世和盛世只是一个周期的两面，并没有优劣对错。天地既无需对乱世的受苦者施以援手，也不必使盛世的投机者居安思危。

人以为获得的成就和遭受的痛苦，是个体选择和集体命运共同作用的结果。它可以有短暂归属，也可能遭突然剥夺。天地不是赐予或剥夺的施力者，人也不是受害者。

在无数个得失周期的两端，人从获得生命而来，由失去生命作终。由于无法超越寿命极限，因而常常受制于有涯生命中的无涯烦恼，比如优劣对错、幸与不幸、时代错愕。

在烦躁和狂喜中，都尽可能这样想：
✅从个人角度，周期内外无新鲜事，每个个体的喜怒哀乐，一定不是孤例。难过和快乐一样，都会过去，也都会转化成反面，一遍又一遍。
✅跳出个人视角，当视己若人且视人若己时，才能超越个人周期的得失与局限，拥有近于天地的智慧。
✅再回到个人周期，更难但更有意思的是，依然认真体验每一次喜怒哀乐。知道它不是群体的孤例，也承认它在当下对自己的独一无二。存在与超然之间的张力，是生命的韧性，是宝贵的人生实验。

波动是周期常态，​人也要有自己的节奏。​用心体验，​宽心生活。​

自己的人生游戏，要有自己制定的规则

一年过去，越来越i
（51%➡️80%）

近期拓客交流心得：
1. 跟和你本质不同的人讨论的深度不要深于商业模式。
“本质”指的是价值观和信奉的上升路径。
比如有的人就是大厂主义者，或者靠卖大厂资源为生，而你恰好出身草莽也有点小心得；
比如有的人觉得平台比实力更有说服力，而你的小团队手搓一切。

2. 但是，只要对方人品过关，依然应该沟通，目的是判断对方有没有你需要的资源。在不做无谓争执+不制造无用误解的前提下，尽量争取到这部分资源。
手段很简单：适度的真诚+适量的举例，原则是事实说话。
切入点可以是第三方的需求或者借第三方说事，不需要也没必要在已经意见不一致的点上继续深挖，这样拿不到资源还会继续浪费时间纠缠。

3. 如果拿到资源，在一个非即时的时机，略溢价回报，留钩子促进下次合作，但同时给此人贴上“只交流资源”的标签。