在b站看港综《一日打工限定》
EP5戴祖仪做鸡农，数鸡仔、帮公鸡取精
真系笑爆肚
期待之后嘅剧集

前几集有张振朗做海上清洁师、朱敏瀚（朱仔）做鱼蛋粉面师傅、刘佩玥（Moon）做乐器维修师、姚子羚做点心师傅

有氧一下

上一个练CF的教练，某双一流大学建筑毕业
现在的私教，土木毕业
怎么读建筑/土木都提桶跑路了😂

上完课后，再加椭圆机20分钟

早起➕加班➕健身
bug叠满了
刚好练了肩和背
牛马打工人立刻就放松了
舒服😌

在凌晨前2分钟，终于达成了两倍目标打卡

【近日饮食】
同事拿了3煲猪脚姜回来请大家吃。第一次吃她的猪脚姜是我刚入单位没多久，她生二胎，这次是三胎。不得不说，真好吃👍

买了小红书的某家店的盐焗鸡拼盘，有鸡中翼、鸡翼尖、鸡皮、鸡肾、鸡脚软骨、鸡爪这些部位，70块一斤。好吃是好吃，但是吃到一半就觉得好咸，用旁边的青瓜中和一下，到后来只能加水稀释咸味，才能吃下去。

中医药大学a1出口，走鬼小摊卖的麻糍，杨枝甘露和芭乐双拼，里面有脆波波，还有黑糯米（黑糯米和芋泥二选一），外面裹了奥利奥碎碎，真不错，11块钱一个。

在这个小摊的天桥对面，探店探到一家好好吃的重庆麻辣烫。我选的是微麻微辣口味，吃得很爽！感觉蔬菜比肉类更好吃，怪不得连街上都摆了几张折叠桌子，生意好好哦。

//同你从夏天行到咗夏天//
#一周年快乐👫
@KC府陈师傅

哈哈哈哈哈哈哈哈笑到冇人有

食丰收
宝宝鸡
独木周