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最后的轻语要减肥啊
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歌楼听雨几时休 层楼终究误少年
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最后的轻语要减肥啊
5年前
什么都无法舍弃的人,什么都改变不了
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最后的轻语要减肥啊
2天前
我发现我真是个好好人。最近部门新转来一个同事,今早问我这工作具体是做啥的,我想了很久不知道怎么比较好地总结,于是给新同事讲了很多。

老同事听到后的第一反应的:这人都不知道我们这做啥的就转来了?
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最后的轻语要减肥啊
2天前
最后的轻语要减肥啊
3天前

Jackey_: 普通人人生回报率超高的40小件事 1.每天运动 30分钟(《柳叶刀》 2.保证7-9小时的睡眠(《睡眠革命》) 3.每周读完一本书(耶鲁大学) 4.每年学习一个新的技能(马普研究所) 5.早晨坚持冥想 20分钟(麻省总医院) 6.多吃彩色蔬果(新英格兰杂志) 7.每周见3位朋友(哈佛大学) 8.睡前写感恩日记(加州大学) 9.工资存20%(博克希尔哈撒韦) 10.把目标贴在冰箱上(多米尼加大学) 11.周末去公园走走(艾克赛特大学) 12.生气时先默数10秒再说话(卡耐基基金会)13.手机调为黑白模式(斯坦福注意力研究所) 14.每个月做一次志愿者(密歇根大学) 15.尝试陌生路线(心理学家) 16.写每周总结(沃顿商学院) 17.接电话前先微笑(加州大学) 18.只留下一张信用卡(信贷报告) 19.压力大的时候写流水账(创伤治疗专家) 20.晚上手机放客厅(宾大行为实验室) 21.每天喝足够的水(2-3升)(《英国营养学杂志》) 22.定期进行深呼吸练习(哈佛医学院) 23.每天晒15分钟太阳,改善维生素D水平(《自然》期FU) 24.每周与家人共进晚餐3次(哥伦比亚大学) 25.学习一门乐器(《神经科学前沿》) 26.每天整理房间10分钟(《人格与社会心理学杂志》 27.练习正念饮食(《美国临床营养学杂志》) 28.每周做一次“数字断舍离”(减少屏幕时间)(《行为医学年鉴》) 29.每天夸赞一个人(《积极心理学杂志》) 30.定期复盘职业规划(麦肯锡研究) 31.培养一个不花钱的爱好(《幸福研究杂志》) 32.每周给自己2小时“独处时间”(《心理科学》) 33.拒绝无意义的社交(《社会心理学杂志》) 34.学习基础理财知识(美联储经济研究) 35.每天做一件让未来自己感谢的事(如提前准备)(《行为决策杂志》) 36.练习“5秒法则”克服拖延(梅尔·罗宾斯研究) 37.定期检查身体指标(《柳叶刀·公共卫生》 38.与积极的人多相处(情绪传染理论)(《自然·人类行为》) 39.每天学一句外语(增强认知储备)(《大脑与语言》) 40.睡前1小时不讨论严肃话题(提高睡眠质量) (《睡眠医学评论》)

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最后的轻语要减肥啊
4天前
上周偶然从熊二口中听到跳舞厂的有一个原则是【不设边界】,实在是震惊到我了。因为我这边打工厂的原则是【流程为先,守好流程边界责任】。
一边是不设边界,一边是严控边界,都是大厂, 确实完全不同的原则。
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最后的轻语要减肥啊
4天前
工位的花 & 园区的李子
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最后的轻语要减肥啊
5天前
以前的工作:论证接下来做的事有价值,都认可了就等实现。
现在的工作:论证接下来做的事有价值,都认可了后还要论证我的事比其他的事更有价值。

狼性也许是这么产生的,但我确实没那么喜欢。
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最后的轻语要减肥啊
5天前
最近食堂多了很多打扮的很好看的男男女女,想到可能是7月8月又是有新人到了,还是很感慨的。

那我刚入职的时候,我也打扮得很好看。我每天还得抹发泥呢。现在呢,随便穿件衣服就出门了
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最后的轻语要减肥啊
6天前
结婚的时候买的罐头种子最近在工位有空种上了
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最后的轻语要减肥啊
7天前
数字化只能在成熟公司、成熟业务、上行期进行落地,有一个不满足都不能实现。
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最后的轻语要减肥啊
10天前
惊叹于21世纪,甚至是2016 年,还有惊天破这样的电影,太惊讶了,有谢霆锋和刘青云,没想到这么离谱😂
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