写给自己，觉得有用可以拿走：

1.觉察到不对劲的时候，最多给两次机会修正，超过次数就及时止损。人骨子里不会变。

2.一味付出只会感动自己，暗示自己在没结果的事情里持续投入，这不符合基本规律。

3.持续没有正反馈要有ddl，没必要让自己持续累，持续掉血。

4.朋友们的声音存在各种方向，不一定是我自己出了问题。但朋友们的声音高度一致，大概率是我自己出了问题。

5.事业可以搏一搏单车变摩托，宝马变青桔。感情不是。

6.判断两个人不合适，朋友不问就不说，朋友问了就真说，并给出依据，没依据就不要瞎搅和，折寿缺德。同理，劝忍也是折寿缺德。

7.要不要和一个人在一起，核心决策点永远是三观契合度，其次再是其他因素，逃不掉既要也要是人性，对自己坦诚清晰。

8.解决孤单和寂寞的问题，并不一定需要稳定关系，自己丰富生活，有个玩儿的搭子，也可以。

9.无牵无挂是那些遭受拖家带口之苦同龄人做梦都会羡慕的生活，幸福美满的基本不会太羡慕咱。幸福，来源于比较，尽管缺德。

10.远离通过打压你控制你削弱你来寻找自己信心的人，这种人是剧毒。

11.选一个老了之后也可以持续的业余爱好，钓鱼也算。

12.解不开的结暂时可以不用硬解，远离、切换注意力也能活得很舒服。

13.别跟领导处太熟，太熟了容易口不择言。

14.让自己迟钝一点，尤其是陷入自证陷阱的人，没必要争论解释，「是是好的」「您说的对」节省的是自己的时间和精力。

15.就算想一直敲没敲开的门，也别没完没了敲，给彼此点儿喘息的时间，尤其给对方。

16.工具人不是贬义词，有关系有利益交换就有工具人，知道什么时候要当工具人，爱不爱当这个工具人，爱当就当，不爱当就不当。别说异性不处对象不谈恋爱把别人当工具人，婚姻里不照样也是工具人，会不会当比要不要当更重要些。

17.善良的人可能有 2 个必修课：
对不同关系程度的人释放对等程度的善意，和及时收回善意。

起因是最近帮我侄儿联系大三实习，用到了我当年高中班主任（现在是校领导）。

想起了以前自己为了帮不是很熟的人的忙，跟特别厉害的前辈张嘴，被回复了说「如果是你特别好的朋友，我可以帮你问问；如果不是或者说比较陌生，建议还是算了」

目前 nano banana 出图的水平，可以满足家装室内快速草图的出图素质了吧。

最近接触聪明大劲儿的人有点多，挺无聊的其实，个个都是开会能说得上话的人物，漂亮话说完了，指挥了所谓的方向了，不落地有什么用。

要么过来美其名曰问这事儿怎么办，说到最后还是想要分担责任，没意思，太没意思了。

就这，老板看了我这边琢磨 skill 还两眼放光，觉得可以用少的人干多的事儿。拜托，就是说话的人太多，干活的人太少好吧。

公司入职了一位 OpenUSD 高级工程师，感动坏了，最难的活儿有救了😭

人肉工作流分享：
临时要做组织架构图，钉钉没导出权限怎么办？
1.进钉钉组织架构截图
2. 让 AI 读截图，按层级汇总成，补充层级必要描述，输出 Markdown
3. 导入脑图软件，选定需要的逻辑格式，之后按需(比如组织要调整）改动架构节点 4. 定稿，发走。

Catlink 喂食器，更换慢食碗，尺寸如图，归零后正常。

最近形成的并行工作流不一定对，也不一定最简：
竖屏开 Manus 、飞书、Chrome
横屏开 Claude Code、Obsidian

调研任务：
Manus→agent/Wide Research→Chrome 查验
跑起来转头去写文档或者生成用例，回过来看看调研结果，调调发飞书

文档工作：
横屏左：文件夹管理+Claude Code 按层级所需启动（感谢 Claude Code Now）
横屏右：Obsidian 打开对应文件夹，作为 markdown 可视化工具和二编入口

编辑完毕在 Claude Code 里提交到 Gitee

协作：相关同事访问 Gitee 仓库地址，了解需求、粘走用例完善，最终落地为飞书文档、飞书多维表格。

把产品文档和测试用例当代码来管理，直接提交 gitee

PRD的结构用里程碑和用户故事做结构拆解，补充了 QA skill，让 CC 用 QA skill 根据xxxPRD.md 生成测试用例，✅

但是请合作同事一起读了一下文档内容，尤其仔细看了下 mermid 流程图，是对劲儿的。
对了，分屏，左边 iterm 开 claudecode，右边开obsidian ，提交 git 还没弄。

没做任何优化，看了一眼 GLM API 后台的 tokens 消耗开始挠头，好像哪里不太对。