医学就是一种回应他人痛苦的努力。——叙事医学创始者 丽塔•卡伦

一边 20 来度避暑，一边疯狂暴汗 💦

晚上跟骨科徐文斌医生吃饭，聊起我的腰痛毛病和骶髂关节紊乱，他微微一笑两个字：绝症… 又补了一句：只能靠自己…

吓得我赶紧回家练髋自救 😭

顶着我停更两年的播客，来混一下 CPA 杭州站活动。杭州有多了一个录制空间，在上城区的 毅风酒店 16 楼。

很开心认识了新的播客朋友们～是时候重启更新了也～

有足弓支撑的轻量化运动凉鞋、拖鞋，真的非常推荐。

最近都在穿 Chaco 的。

从此也是养鹿人了 [嘿哈]

最棒的一次独自旅行体验之一，就是那年耳机里播着《来去泉州》，完完全全跟随着老李导游讲解，驻足，走动，驻足… 跟着他提醒的方位、角度去观察，去理解泉州在地人文化，一集不落地，认识了泉州，喜欢泉州。

有趣的是，路上还会遇到同样带着耳机、手机屏幕里凑巧也是《来去泉州》的好几个人，相视一笑。

再次推荐。祝大家健康。

哇！学到了！ //@陈宇慧: 可以把没开的单独拿出来，高水位泡上。已经开的，把水位降到5cm以内，加冰块延长花期

买了一把芍药，5 朵开了 4 朵。

一开始你会想，那一朵为什么就是不开呢？

然后你又会想，不是所有花都要同时开的，晚点开也没关系，不开也没关系。

想开了。

今日份的云☁️☁️☁️