24年是努力重建信心、暗自对抗消极的一年，25年就带着积攒起来的能量，让怀揣希望的种子一直生根发芽吧🌱

过夏天☀️
多晒太阳，多出门！

我天，60多岁还这么帅，有没有天理！
不仅皮囊帅，还成熟，还有阅历，还有少年的纯粹，还带点小脆弱，怎能让人不心动、不怜惜！

来自斑斑🐱的爱，日常急切型叫醒服务！

toady

To believe it’s always a sunny day! To believe your life is happening now!

居然在医院被粉丝认出来，说很喜欢我的内容，今天的小幸福！

好累，好无力！
所有努力都好像被吞没，所有事情都停滞不前，这几年一直在原地打转，一次次鼓励自己、积极暗示，但好像都快要没有力气了！

连着哭了三天了，今天哭到最猛！

伴侣晚上回家后一直安慰我，鼓励我，和我聊天，突然觉得可能他是唯一能够理解我的人了@加牛不辣

我说我好累，能量都快没了
他一直鼓励我，让我坚强，说让我想想史铁生，想想《我与地坛》，我之前跟他说过我喜欢这本书。
我又爆哭，是啊，可是真的好累！

他说再加加油，相信你可以的
我说没油了，最后一滴油也耗尽了
不得不说，伴侣还有点幽默感，他说那就油改电吧，我被逗笑了！

我说一直被卡在原地的感觉好难受
他说我们有在前进，就是路有些曲折，相信总会有变好的一天
我是不是也有点幽默感，我说然后发现一直在曲折，曲折到死

不知道，先睡觉吧，现在什么事情都不想想，不想支棱，也不想折腾，明天醒了再说，明天出去走走吧！

小红书要不要脸啊，莫名其妙封了我5篇笔记，显示状态全部正常，事实上除了我自己谁都看不到，还说我限制了访问权限，明明全部公开好吗，真的好无力，鱼肉被人按在砧板上😮‍💨

一秒犯困！

突然一瞬间，好压抑，特别渴望新鲜空气，特别想哭，于是下楼走了一会！

压抑是因为焦虑生活里的一些事情，进展很慢不在预期，又因此引发了对别的事情的焦虑。

进展慢是因为最近在这件事情上并没有全情投入，也有被别的事情分散注意力，既有我自己可以掌控的，也有我没办法掌控的，总之就是乱七八糟一堆，情绪一下就袭来，瞬间好压抑！

我是一个习惯性内观自己的人，对自己的认知也算清晰，不笨但也不聪明，我有很明显的短板，我的能力精力注意力，只允许我在一段时间里干好一件事，且我会希望能把它干好。但现实生活是事情不会等着你有时间有精力了再去处理，往往多件事情一起出现，这样的情况经常会让我觉得很绝望，就像一个永远跳不出去的死局。

我有尝试改变，比如更合理的规划，比如学会借助外力，比如尝试减少对一些事情的关注，降低对我注意力和精力的分散，但不能说没作用，只是没有完全解决问题，类似今天这样的情况和感觉还是会经常出现，让我觉得很难受。

就这样吧！