这几年最大的收获应该是：
告诉自己要理解这个世界的复杂性。

人类会花费大量的时间沉浸在悔恨当中。
悔恨是想象力的诅咒。
对于已经发生的事情耿耿于怀，造成了人类巨大的痛苦。

感谢现代药学，家中常备对乙酰氨基酚和布洛芬非常必要。
感谢如今触手可及的大语言模型，已经可以部分起到“常常帮助，总是安慰”的作用了。

昨天突然开始发烧，发现39℃以下不算特别高烧，而且之前看到有说法表示发烧是身体在战斗的表现，本想着坚持一下，看能否自愈。
但实在是烧得头疼难耐，在发现发烧8个小时后，吃了一粒泰诺（我没有纯对乙酰氨基酚）。
很快就退烧了，不头疼了，然后我还出门散了会儿步，回家洗了澡，感觉基本恢复正常。

前期跟ChatGPT进行了生病症状和吃药建议方面的交流，了解了为什么会头疼、耳鸣。
后期跟ChatGPT进行了是否要继续吃药等方面的交流，更清晰地理解了，药物只是起到退热的作用，免疫系统还是继续在战斗。

果然，大多数疾病的解决都还是得靠自己的身体啊。

恐惧制造忠诚，而爱是可以面对分离的。


（送给那些不敢离开一段本应结束的relationship的朋友们，不要害怕分离。）

了解历史确实很有趣，听到最后一分钟只能感慨，在Victory in Europe Day 80周年即将到来之际，希望世界和平吧。
话说回来，研究了一下主播，原来是童欣老师，华东师范大学历史学系周边国家研究院专任助理研究员。这个时代能让我直接听到专业学者的分享，这么想还是觉得，也是一大幸事。
关注越向书小宇宙个人账号，从“他的喜欢”里可以挖掘播客宝藏噢！

回到这期节目，有太多有趣的内容，举个例子（但其实往后听更有意思，听起来）：


发达国家为什么要搞社会政策，建立起福利国家制度：
绝不是因为某些统治者信基督，有爱心，有善心。这其实是政府给工业化社会打了一个大补丁。现代化对于效率的极致追求会造成人的异化，把人不当人看了，变成了人力资源。

社会政策的起源：
工业时代发生了劳动者的商品化，工人不再占有生产资料，成为了无产阶级，这就大大降低了他们独自对抗风险的能力。一旦劳动者因为各种原因不能再出卖劳动力了，如工伤、失业、生病、年老、生育，因此不能工作，就立刻丧失了在工业社会中的生存机会。

社会政策的推行，就是希望能够在维持现政权的前提下，即，不进行彻底的政治改革的情况下，尽量降低工人们所面临的工业时代的社会风险。

其核心思路是，要实现劳动者的去商品化。把劳动力重新看作一个人，不是机器，不是矿，而是人。人，可能会工伤、失业、生病、生育、年老。社会政策让工人们有一个保护网，在不得不脱离劳动力市场的时候，也有一份固定的收入。

Nice talk.
光是了解大致思想，已经对《A Brief History of Intelligence : Evolution, AI, and the Five Breakthroughs That Made Our Brains》这本书心潮澎湃了。
打开豆瓣发现以标记过，因为是yusen的2024年度推荐😄
搜索时发现hallid.ai联合创始人indigo在X上也推荐过（x.com 见图片）。

想说的太多，如果只说一点的话，那就是：
向大自然学习，科学和艺术，都是如此。
而回归到“身体知道答案”，不管是冥想、觉察还是其他什么，包括因为世界变化太快而有些万亿年进化出来的优势（比如嗜糖、想要被他人喜欢、欲望模仿）如今不合时宜，又显得非常合情合理了。

我们对自身（作为大自然的一部分）的了解还是太少啦。

三十岁的女性可以战斗！

5月4日，2025苏迪曼杯决赛，中国队3-1力克韩国队，国羽第14次捧起苏迪曼杯！
苏杯决赛第一场决胜局开场，冯彦哲/黄东萍吃到红牌，被罚1分。对此，黄东萍表示，因为生理期需要上厕所，离开前跟裁判说了，裁判也同意了，但可能是回来时间久了，所以被罚了一张红牌。


黄东萍在接受采访时一开始说“姨妈”，后改为“月经”，为她点赞。

女性生理需求需要被看见（什么叫“看不见的女性”呢，你难道不觉得都2025年了就没有人考虑过这些？很遗憾，当前的现实就是如此），规则需要调整改变。

听@DJ周小畅 与安溥2012年的对谈：

“有时候人家还会把帮你拍这样的东西（MV）当做是一种对你的照顾。
因为他怕你在市场里会消失，他只能够用他最理解的方式将你放在一个显眼的位置上。

也因为这样，就让我思考，让我觉得难受的其实并不是没有共鸣这件事情；而是我们在做音乐的或相关的行业，曾几何时，在亚洲或者是华语的流行音乐市场，我们真的都只是不断地在害怕这个东西没有人懂，没有人听，没有人买，怎么办，怎么办，怎么办？
我认为这是一个最扼杀创意跟创意的结果的事情了。”

Waterstones Piccadilly也太好逛了，一整栋楼都是书店，据说是欧洲最大的书店。
来伦敦玩儿尤其是要去Fortnum & Mason买东西的朋友们，一定不要错过，就在旁边。

新书速递的书架上，有员工手写的介绍/推荐语。

看到了不少眼熟的畅销书：
Thinking, Fast and Slow
Outlive
Atomic Habits
Why Duddhism is True

完全被Penguin Books Great Ideas这个系列的口袋书（图7-8）吸引住了，太有意思了。
比如Writings from the Zen Matters（图9）。

VE Day procession and flypast
为了纪念二战欧洲战场胜利（Victory in Europe Day, VE Day）80周年，伦敦今天有阅兵活动：www.gov.uk

本想去观看区围观一下，没想到人太多了，观看区域直接关闭了，于是去逛了书店。
最后赶巧在Green Park地铁站跟路人们一起看到了空中分列式，结束后开始下雨，嚯，这就是伦敦的天气。

图1：挂满了🇬🇧的old bond street
图8和图9：Memorial Gates in Green Park, 纪念一战和二战牺牲的人民

人类啊，可长点儿记性吧。

父权制的真正牢笼，在于将特定权力关系自然化为宿命论式的性别本质。
权力通过分类学实施控制。——福柯
今日最成功的统治，是将反抗的可能性预先植入统治程序之中。——齐泽克

父权制资本主义体系还真是挺牢固的😢
很有启发💡