去年新年计划没完成，目标不明确、方法也没落地，就像无头苍蝇一样乱撞。

2025，我打算从输入和输出两方面好好优化。输入不再给自己定死规矩，不再让数字成为负担。就像我计划阅读名人传记、历史故事、科技类以及业务方面的内容，这些输入都要为输出服务。

输出上，，不再东一榔头西一棒槌地到处分享，而是集中输出主题。而且要把输入的知识内化为自己的东西，这才是输出的意义。

另外，我还打算通过写人生周报来明确输出方向。

刷视频，尤其是刷知识类短视频，或者看纪录片的时候，开着get笔记录音卡的录音功能，遇到感兴趣的知识点或者感觉是重点的内容时说“请帮我记一下”，可以自动记录重点

get笔记更新为了得到大脑😂还挺有意思，不过【得到大脑】听上去更像是个动词hhh

如果你也有用get笔记app，那我做了个小工具想分享给你

我平时有用get笔记的录音卡记录想法，想导出自己的录音原文放进obsidian

但是官方的导出功能只能ai转写后的版本，而且还是表格形式的HTML文件，这让整理和复盘变得不方便，所以我花几天时间做个这个get笔记markdown下载器

用这个工具，你只需要输入自己的API Key，就可以一次性下载笔记原文和AI总结内容，方便整理、复盘或者在其他工具里继续使用。

整个操作非常简单，批量选中就能导出，无需复杂配置。

API Key保留在本地浏览器，安全无隐私风险

使用网址：get2md.lingfengraymond.top

关注了这么多ai工具的公众号，我觉得trae的公众号内容是做的最好的。

分享用户的最佳实践和使用技巧，帮助用户用好工具的同时也能吸引非用户关注尝试自家的工具

家里积灰的Kindle终于有用武之地了|ω･)و̑̑༉

我就说为什么今天自己突然这么emo，原来是忘戴耳机了

我发现，旧瓶装新酒这个方法在ai课程研发上尤为有用。

为了写咱们公司新的ai课程大纲，今天去扒了不同平台几年前的ai课程大纲，感觉很多内容完全值得用现在热门的ai工具重新再做一遍

工具一直在变，但人的需求始终不变

专注做需求的生意，而不要只做人群的生意。

突然想到，知识分享类直播，本质上是一个“压缩与解压”的过程

嘉宾为了在一场直播里讲完更多内容，会把大量经验、案例和细节，压缩成几个观点、模型和结论

所以我听到的，往往不是知识的全貌，而是被高度提炼后的版本

真正有价值的，不是听完那一刻觉得“很有干货”

而是听完之后，能不能把其中某一句话、某一个观点，重新放回自己的处境里理解、追问、实践和验证

嘉宾负责压缩
听众负责解压

而真正属于我的知识，往往就诞生在这个解压的过程中

我去！精灵好智能，绑定微信claw，我上传了一波文档，它自动就推送告诉我上传了一些资料，可以聊聊看

即便我没主动跟它互动，它也会主动引导我聊，还挺不错（没有主动去研究过爱马仕，但是被youmind推着我用了哈哈哈，不过也挺好不用自己折腾命令行了）