跑步八年，1111次，12,391.91公里。

昨晚是第1111次出发，跑了8.88公里，夜风里，表盘上的总里程悄悄定格在12,391.91。

1111、8.88、12391.91——三组数字，在同一个夜晚，无声地对齐了。没有预谋，没有刻意，就是跑着跑着，它自己来了。像是八年里每一个清晨和傍晚，每一脚落地与抬起，在某个瞬间轻轻汇聚，然后点了一个头。

我突然觉得，所有坚持过的夜晚都没有白费。

不是因为数字有多好看，而是因为——它记得，我来过。
这大概就是长期主义最温柔的奖赏：你不必等待什么盛大的时刻，某个普通的夜晚，它会自己找上你。

时隔约14个月，昨晚重新跑出了5’39”的配速。
不是突破，是确认——那个状态还在，没有丢。
下周日，今年第6场半马，海防。
这一周戒酒、早睡、养精蓄锐。
目标很简单：超过2月1日今年第2场比赛时的6’07”。
廉颇未老，继续。

＃我们都爱运动

原来骑行也会上瘾的…

自从4月16号戴上华为GT Runner 2以后，慢慢的又重新找回了自律。

今天是#4.23 世界读书日#，很多人晒书单、晒阅读量。我来晒晒在旅途中专门去打过卡的十所书店吧。从东莞到台北，从苏州到昆明——它们不只是地点，更像是我精神漫游时的锚点。

为什么会怀念那些书店呢。因为我觉得书可以在任何地方读，但在特定年纪、走进特定书店、拿起特定那本书的自己，不会再重来了。

- 东莞：第一国际的西西弗，矢量咖啡的暖黄灯光和橱窗里的“书与绿植”，是很多人在珠三角的深夜避风港；民盈·国贸的覔书店，巨大穹顶下的“城市之眼”，我在那里抬头仰望过。
- 深圳南山万象天地诚品：它已经于2020年关了。但是我却在它关之前去了，仿佛见证了一个时代的侧影。
- 广州方所：太古汇地下，像一艘巨大的黑色方舟。它的选书和服饰、植物、展览混在一起，让人觉得“生活可以这样过”。
- 杭州天目里茑屋：茑屋在中国最像“作品”的一家。清水混凝土、玻璃和枯山水，走在里面，自己也成了景观的一部分。
- 苏州诚品：那72级阶梯，几乎成了朝圣地。带着盖了印戳的书从那里离开，书却没能陪我到越南——也许是它们替我在路上迷了一次路，替我留在了某段旅程里吧…
- 青岛海天茑屋：在81层看海读书，也喝了茑屋出品的咖啡。还记得那本翻开的书页上，偶尔会落进远处海面的反光。
- 南京先锋颐和书馆：开在民国颐和路公馆区里，一座小洋楼，窗户外是梧桐。那里的安静不是无声，是民国的呼吸。
- 昆明大象书店：藏在文化巷的居民楼下面，有点难找，但我还找到了，昆明的好书店都有一种“懒得张扬”的倔强。
- 上海内山书店：鲁迅常去的那个内山书店，现在在四川北路重生。前几年的某一个夜里突然梦到了内山完造先生，所以，去年我特意去那里，某种程度上是去见一位故人吧。
- 台北：诚品南西的日式阁楼感、台大书店的学术旧香、西门町飞地的独立气息——在去年底的跨年旅行中我一口气在台北逛了三家书店，在台北的脚步很慢，台北的时间仿佛也很慢，就想一家一家很认真去看看。

下一个旅途中将要去探寻的书店会是在哪呢？

摘自《我的出走日記》第4集

#香港 与阿富汗，天堂与地狱之别！！！

2023年8月3日澳门新萄京人英皇戏院——《奥本海默》；
2025年12月31日台北京站威秀影城——《大濛》；
2026年02月21日香港东荟城MCL——《夜王》。

#一个记录的达成——港澳台的影院都打卡了。
顺便说一句，《夜王》应该是2026春节档最佳电影。