今早醒來試著搖晃了一下頭，終於不再痛了…
上週六下午，一位兄弟來到公司面試，當晚我們在榕樹下餐廳聚餐喝啤酒。後面又有三撥同事來聚餐，於是大家相互敬酒，那晚我們總共喝了約8個2L的鮮啤。。
周日同事邀提前慶祝中秋佳節，中午在他家6個人共飲兩瓶江口醇。到了晚上，4人第一輪便豪飲了1瓶夢之藍和1瓶五糧液。第二輪轉戰大領導家中，我們繼續暢飲1瓶750ml的紅酒和1瓶瀘州老窖。醉意朦朧中我打車回家，卻發現無法清晰地告訴司機終點站在哪裡，Grab司機只好在終點附近讓我下車（實際上是我自己掙扎著下的車）。
經過兩天的休養，終於清醒過來。
在此立下誓言，在跨年夜到來之前，我將滴酒不沾。實際上，今年上半年從2月12號開始，我已經成功戒酒84天，當時內心平靜如水。我相信這次我能夠再次戒酒，並且一定能擺脫酒癮！

喜好驳杂！
我是凭标题去把这些加入播放列表的，如果听着主播的风格或者内容不感兴趣就会果断删除…

12月想去危石鸟道走走，这次认真游重庆。

新概念作文大赛走出的名人（作家）中最爱的是张悦然，如果要说原因就是因为她的名字吧，爱她就是单纯觉得她的名字好听。迄今她的作品最深刻的一部是《我循着火光而来》，读完就看完《驾驶我的车》那部电影一样久久缓不过来…
前不久在小宇宙听过一期关于“新概念作文”后来的故事，很好地解释了为什么韩寒、郭敬明、张悦然之后再无拔群出类之人了，令人唏嘘!

从2018年2月19日开始跑步，6年6个月又12天后跑到10000Km。对于我而言，跑步的初心只是为了减重并恢复健康的体态，一开始跑得十分艰难，也很难坚持…
—从2018年2月开始尝试跑步直到两年半后的2020年6月才做到每月都坚持跑；
—再到2021年开始才做到每月跑量100+；
—更是到2022年4月24日那周开始才做到每周都有跑；
—而今跑步之于我已变成一个习惯，已在5个国家的25座城市留下了748次跑步足迹；
习惯以后，跑步带给人的感觉就是踏实、笃定、舒服，希望能够一直这样健康地跑下去！

#《八堂自然课：大自然教给我们的生存之道》

去爬山吧
去按近大自然吧

对我们不无禆益

#我们都爱运动
连续四年获得“铁人”徽章！

从未试过航班延误这么久，百无聊赖用镜头去追逐夕阳下的灰机…

今年继成都、越池、西贡、吉隆坡、马六甲、槟城、新加坡、昆明之后跑过的第9城。
洱海风景是真的好，但对跑者而言并不友好！不仅没有塑胶跑道就连专门的跑道也没有，要不在十分危险的马路边跑（与车合流），要不只能在行人走道上跑（游客是非常的多啊，只能在夹缝里穿梭）😭😭😭

去古城里逛了下很失望，幸亏来了这！