小红书真的能学东西。
因为*%#&?!@~'的破事儿，本来都躺下来要睡了，脑子却无意识内耗了一小时，看了会儿书还是清醒得不行。
拿起手机，偶然看到小红书的这张图。

“其实推也有很多种，你可以缓推，慢推，卧推，俯身上斜推，明天再推，一周三推，甚至可以从上往下推，都没关系的。神不在乎。
推着推着，目光转移到夕阳，转移到星辰，转移到隔壁推石头的工友：‘哎～胖友，推的时候核心收紧的注意呢’”

无风无浪时，自觉自愈能力很强。最近遇到点儿小浪，又开始内耗…
不行不行，把自己当西西弗斯吧，核心收紧！

最近一直在看《摩斯探长前传》。
这个英剧每集都有一个半小时，就像一部部电影。剧名叫Endeavour，也是Mr. Morse的名字。
Morse面对体制内傻逼当道时，怀疑、迷茫甚至逃避，被排挤和雪藏时落寞，但是始终保持追求真相的执着。
那种坚持和孤独，挺迷人的，也让我共情。

从口腔医院拆线回来，骑车买了好利来蛋糕，又骑车二十分钟到家。
把蛋糕放进冰箱冷静一会儿😉
简单擦了擦汗就拉伸，上船，完成了第一周的10公里任务。希望接下来三周能坚持完成💪🏻

时隔半个月，好吃力😂

中午散步发现一只死去的蝉，不远处还有一只脱去的壳。
生命短暂，但是活得尽兴的话，也没什么可惜的吧。

拍个落日跟偷窥狂一样😂
其实是上楼之后在电梯旁的窗口才可以有合适一点的视角哈哈

20块钱门票太值了。
关于总督楼的细节介绍让人感叹其中的设计与匠心。草坪上的小模型太好看了。

时不时有风吹来，BGM是某家店的古典音乐，以及阵阵蝉鸣。
妙啊😌安逸～

我抢到孙燕姿演唱会的票啦！
突然就要去青岛了！
说走就走的旅行！
天天挣窝囊费，终于轮到我去外面潇洒了！
🤣🤣🤣🤣🤣
激动了一晚上，现在还在激动！
人生第一次演唱会哈哈！