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今天第一次上普拉提（Reformer全身）
1.臀线位置正常但久坐导致屁股向下沉，所以看上去腿短（虽然本来也不长，但终于知道深层原因了）。我的右边发力也大于左边。膝盖内扣就会导致小腿外翻。
2.该低头的时候总爱抬头！老师锐评：一生高傲的中国人哈哈哈哈
3.喜欢憋气做动作，很不好的习惯。不知道大学体育课选了普拉提到底是不是件好事，虽然经常在生活中运用腹式呼吸，但在正式上课时我真的不知道老师说的“吸气准备”是正常呼吸还是要把肚子鼓起来的呼吸，我太容易憋气了。
4.老师上课蛮好的很专业也很珍惜时间，但是对于小白来说确实一个提问的时间都没有，也怕打扰了老师的节奏...
5.我的下一节课的同学刚上课时我听见了，叫得很大声（应该是因为痛）。但是我上的这节一对二的另一个同学真的好不苟言笑哦，导致我也觉得课堂气氛有一点沉重，连老师说了两遍我真的好硬她都不笑，可能就是不太想和陌生人交友吧。
6.上课的地方只有学生和老师，我还以为会有很多课同时上的！这种安静的氛围真好！
7.老师帮我量了各种数据，说等我这六节上完后还需要继续练，但是我确实是没钱了🥹而且还想去各种机构都体验一下。
8.任何想象的实现都需要行动力，很高兴我动起来了。接下来的日子请多多折腾吧！！！
9.真的会有人的脚一点都不外八吗，我是不信的哈哈哈哈
10.老师说我的腰椎硬，颈椎更硬。
11.普拉提真的能做到微微发热诶，但我还是想去跳舞，可是真的没钱了啊啊啊。
12.老师说不要记动作，而是要记身体的感觉。非常认同这句话！
13.刚上课的时候觉得好吵啊，不知道在榨什么东西。结果下课后才知道那是给我们的粥...确实是饿了哈哈哈哈哈哈
14.一边拉伸后其实感受不到很舒展，但轮到另一边时立马就能感受到那种僵硬，还是有效果的。
15.奶奶爷爷对我的普拉提穿搭表示很惊讶哈哈哈哈
1.臀线位置正常但久坐导致屁股向下沉，所以看上去腿短（虽然本来也不长，但终于知道深层原因了）。我的右边发力也大于左边。膝盖内扣就会导致小腿外翻。
2.该低头的时候总爱抬头！老师锐评：一生高傲的中国人哈哈哈哈
3.喜欢憋气做动作，很不好的习惯。不知道大学体育课选了普拉提到底是不是件好事，虽然经常在生活中运用腹式呼吸，但在正式上课时我真的不知道老师说的“吸气准备”是正常呼吸还是要把肚子鼓起来的呼吸，我太容易憋气了。
4.老师上课蛮好的很专业也很珍惜时间，但是对于小白来说确实一个提问的时间都没有，也怕打扰了老师的节奏...
5.我的下一节课的同学刚上课时我听见了，叫得很大声（应该是因为痛）。但是我上的这节一对二的另一个同学真的好不苟言笑哦，导致我也觉得课堂气氛有一点沉重，连老师说了两遍我真的好硬她都不笑，可能就是不太想和陌生人交友吧。
6.上课的地方只有学生和老师，我还以为会有很多课同时上的！这种安静的氛围真好！
7.老师帮我量了各种数据，说等我这六节上完后还需要继续练，但是我确实是没钱了🥹而且还想去各种机构都体验一下。
8.任何想象的实现都需要行动力，很高兴我动起来了。接下来的日子请多多折腾吧！！！
9.真的会有人的脚一点都不外八吗，我是不信的哈哈哈哈
10.老师说我的腰椎硬，颈椎更硬。
11.普拉提真的能做到微微发热诶，但我还是想去跳舞，可是真的没钱了啊啊啊。
12.老师说不要记动作，而是要记身体的感觉。非常认同这句话！
13.刚上课的时候觉得好吵啊，不知道在榨什么东西。结果下课后才知道那是给我们的粥...确实是饿了哈哈哈哈哈哈
14.一边拉伸后其实感受不到很舒展，但轮到另一边时立马就能感受到那种僵硬，还是有效果的。
15.奶奶爷爷对我的普拉提穿搭表示很惊讶哈哈哈哈
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去年的今天重新办了身份证诶！（以为丢了但办好发现确实是掉在朋友学校了，一开始只是怀疑，后面她去失物招领处看还真的在。所以我有两张身份证🪪而且是不同的地址🥹原来的家拆掉了想写那个地址也写不了了😔
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2025.04.04
祝我生日快乐🎂
一不小心今天过完了才发，就像一不小心忘了吹蜡烛和许愿一样。这一年来经历了各种客观的变化，我不再像以前那么古板僵硬，我不再有那么强的强迫症和完美主义，而是更经常用问题解决思维着眼当下。我可以调整可以适应，也可以以不变应万变了！
没关系的，没在当天发出来也没关系的，只要我还没睡今天就还是今天，快乐就还能被延长。没关系的，忘了许愿也没关系的，这说明心中不再有什么执念，新的一岁该去寻找新的目标了；这同时也是更相信自己的能力的体现。
年龄、阅历、家人、朋友，一切都刚刚好❤️（但是不刚刚好也没关系的，很多东西包括世界都是有弹性的）（其实不解释也没关系的，因为我已不再有那么强的准则，和强迫性思维了）（但是如果能让我舒服的话还是加上吧，习惯性过度解释也没关系的）（当然不解释也是没关系的！！！哈哈哈哈哈哈！总之——没关系！NEVERMIND！
24周岁，一如既往，万事胜意💌
祝我生日快乐🎂
一不小心今天过完了才发，就像一不小心忘了吹蜡烛和许愿一样。这一年来经历了各种客观的变化，我不再像以前那么古板僵硬，我不再有那么强的强迫症和完美主义，而是更经常用问题解决思维着眼当下。我可以调整可以适应，也可以以不变应万变了！
没关系的，没在当天发出来也没关系的，只要我还没睡今天就还是今天，快乐就还能被延长。没关系的，忘了许愿也没关系的，这说明心中不再有什么执念，新的一岁该去寻找新的目标了；这同时也是更相信自己的能力的体现。
年龄、阅历、家人、朋友，一切都刚刚好❤️（但是不刚刚好也没关系的，很多东西包括世界都是有弹性的）（其实不解释也没关系的，因为我已不再有那么强的准则，和强迫性思维了）（但是如果能让我舒服的话还是加上吧，习惯性过度解释也没关系的）（当然不解释也是没关系的！！！哈哈哈哈哈哈！总之——没关系！NEVERMIND！
24周岁，一如既往，万事胜意💌
02:07
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独立开车🚗✌️
自己开车去图书馆啦！（因为图书馆包括旁边的体育场有非常无敌多的车位哈哈哈哈哈所以敢去）
虽然一个半小时只完成了第一个任务的一半，但还是挺开心的！春暖花开，不要去想已经过了的日子，着眼现在！！！
中间出了一点点小差错，导航让我去主路但我去了辅路，一时有点小慌但是我是按照地上的箭头过去的，那就没什么关系。看P5，我停下来后才发现我在辅路上的那个位置有点超出平行的那根线了，不过辅路上没有这条线，应该没有那么严格哈哈哈哈。
虽然开车没有那么难，但是妈妈好厉害！！！
下一个目标是独立开车去城西的鸡柳店，那边有点远，之前骑电瓶车去过一次回来都没电了，而且中间还有很长的桥，需要上下坡，是硬撑着到的家。之前去了一次发现那个小店门口还是挺多停车位的！老板说随便都能停～ 其他停车位多的地方我暂时还没想到，先这样吧哈哈哈哈 小旋风棒棒👍
自己开车去图书馆啦！（因为图书馆包括旁边的体育场有非常无敌多的车位哈哈哈哈哈所以敢去）
虽然一个半小时只完成了第一个任务的一半，但还是挺开心的！春暖花开，不要去想已经过了的日子，着眼现在！！！
中间出了一点点小差错，导航让我去主路但我去了辅路，一时有点小慌但是我是按照地上的箭头过去的，那就没什么关系。看P5，我停下来后才发现我在辅路上的那个位置有点超出平行的那根线了，不过辅路上没有这条线，应该没有那么严格哈哈哈哈。
虽然开车没有那么难，但是妈妈好厉害！！！
下一个目标是独立开车去城西的鸡柳店，那边有点远，之前骑电瓶车去过一次回来都没电了，而且中间还有很长的桥，需要上下坡，是硬撑着到的家。之前去了一次发现那个小店门口还是挺多停车位的！老板说随便都能停～ 其他停车位多的地方我暂时还没想到，先这样吧哈哈哈哈 小旋风棒棒👍
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真的好讨厌这种标题党，即使在最后加了个“？”，看似是个问句，但很多不看内容的人就会觉得这是事实，真的很烦！！！但是也没有正当理由能投诉😅而且明明点进正文后是有认真在剖析的啊，为什么现在公众号都要起这种耸人听闻的标题啊！就只能自己默默觉得烦了。
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