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刘一杯
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在搞笑
不要在这里找真实
不喜欢就屏蔽谢谢谢谢
刘一杯
00:56
😃现在就是有点活人微疯
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刘一杯
8天前
对吉姆尼一见钟情再见倾心
什么时候能够拥有
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刘一杯
12天前
做梦我回老家去考教师编了
噩梦无疑
😅你别过来啊
我不想当老师夭寿
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刘一杯
21天前
去游泳啦
摘了浮具了
拍了照片对比了下
感觉腰侧有瘦一丢丢
但体重我猜没有掉
天天吃吃喝喝没控制嘴

……本来应该从从容容游刃有余
结果泳衣落在游泳馆了
烦人😓
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刘一杯
22天前
昨天穿的优衣库男衬衫
阔腿裤
跟我的短发太适配了
宽宽松松的很舒服
整个人特别日系
果然短发才是我的舒适区

昨晚磕了安眠药睡得特别爽
一样的睡眠时长
很明显感觉到休息的更好了
虽然入睡还是一样困难——
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刘一杯
1月前
天冷的想煮热红酒喝了
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刘一杯
1月前
游泳课6/10
换气➕手部动作晕晕的
呛水了今天
上课一小时
练习半小时

下次去大概会自己练习一下
陆上蛙泳腿
扶边漂浮蛙泳腿
憋气蛙泳腿
浮板蛙泳腿与呼吸
陆上蛙泳手与呼吸
水中漂浮蛙泳手与呼吸
陆上完整配合
水中蛙泳完整配合

自己练习可能要3-5次
熟悉了再去约课
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刘一杯
1月前
翻驾驶证然后把之前看的剧票扒拉了一遍
我对自己可太好了
不爱吃苦酷酷吃好的一人
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刘一杯
2月前
游泳课进展4/10
感受是还需要课下练习
上团课泳道人太多了

明天不来生理期考虑自己去练练
攀岩研究好啦
美甲可以贴运动胶带保护一下
攀岩店周三有活动价格可以买一送一
好耶
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刘一杯
2月前
种草了格兰诺拉麦片
主料燕麦(已过期半年但看了下没有坏应该还能用)(不能浪费粮食)
配料坚果(已剥) 蜂蜜(已有)
肉桂粉 可可粉(待买)
打算明天麦德龙买肉桂粉加可可粉
计划明天做100g先试试

吃了很喜欢估计是因为我很爱肉桂味

游泳课进度3/10
每次过去都很开心
运动开心
洗澡舒服
现在上晚课了
洗完澡就可以回家躺平很好
缺点是天黑不能看到道边的绿色草地辽
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