今天下午的云有些些好看☁️

忙里偷闲。

有度过了平安快乐的一年呀！

一些美好的事情。

只要早上起来的第一件事是跑步，那不管几点都算晨跑。

Best nine，谢谢～

晨跑完回家发现头发结冰了！哈哈哈哈！

4月从非洲飞来的燕子依然住在烟囱管里的巢中，所以我没法在秋天点火。燕子其实是穴居之鸟，因此，我们很容易理解一根长30英尺、能让它们轻轻松松飞上飞下的巨大烟囱是多么有吸引力。这根烟囱已有400多年历史；我忍不住去想，会不会正是这同一家燕子（如今已成了一整个王期）每个夏天都回这里筑巢，400年来年年如此？第二窝雏鸟中的最后一只现在羽翼已丰，却还栖息在巢中。即便已经开始飞翔，这些雏鸟每晚依然会回到烟囱里的鸟巢中，像住宿舍的孩子一般，入夜很久仍然叽叽喳喳个不停。所有鸟鸣中，我最喜欢的便是燕子欢乐的交谈声。我站在壁炉旁，偷听着烟囱里的动静，甚至一点点开始理解它们的语言。当它们追在昆虫后头，俯冲绕圈，或是一阵急降，轻轻点过护宅河面，这种时候，它们会不停地相互呼唤。然而在烟囱里，它们的对话却有所不同，更亲昵些，也有着更多情感与变化，有时是在斗嘴，还有很多时候则只是一连串的喜悦之声，有如瀑布倾泻而下。它们的首次飞行是最英勇的壮举。初试羽翼时，雏鸟必须像鹞式战斗机一般从满是煤烟的深穴中直直上窜25英尺，才能接触到日光和外面的空气。一旦到了那儿，它们就会在屋顶上方大开大合地俯冲、高翔、扑棱翅膀，以表达飞行的新鲜带来的喜悦。看着它们初次腾飞时画出的弧线，我满心身为父母的欢喜，心跳都快停了。--《野泳去》

当你在跑步的时候，感觉身边的人好像都在跑步。#视网膜效应

有在认真过周五。