这期聊聊中国汽车媒体的前世今生：从早起的杂志纸媒到论坛、微博时代，再到今天的自媒体车评人时代，到底谁在主导汽车江湖的话语权？

Day1：
1.公平的对待所有的感觉，舒服的和不舒服的。然后慢慢你要学会去享受
2.有时候我们就是太固守一些东西了，我名字是什么，我一定是什么样的人。我只能这么做，我不能那么做。其实不是这样的。有时候你松一松。放一放，你就发现有很多事情你觉得你不能做的，其实是你可以做的。
4.Unused energy,忌多余的能量
5.Stay simple. 是要需要训练的
6.表演要精准，镜头前少比多好
7.演员只能去做反应，不要去演，顺着你当下的感觉走
8.深刻不是靠想出来的，好的表演是不需要想的
9.演员要习惯和学会带着紧张去工作
10.战胜恐惧最好的方法是面对恐惧，之前做好充分准备，开机后忘掉所有专注当下此刻的感受

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