认知决定感受。对事物的看法不同心情就不同。

鼻子一酸，我只是在洗衣房和老公洗衣，我感到很幸福，但马上想到伯伯不论做什么都有姑姑的影子，一颦一笑。突然好难过😫

不知道为什么，这次回来他父母家我感觉好无聊…而且太热导致在家也不悠哉，感觉只能看手机然后导致经常想着工作。虽然这次明显：飞机颠簸、高频口哨对我的影响很低了（也就是脑中警报解除）。但无聊，是真的，今天去攀岩了但晚上不想睡是怎么回事？

睡不着。不知道是今天咖啡喝多了还是今天见伯伯哥哥后太伤感。情感浓度很高。

公司事情好多，今天i来跟我聊了也哭了。但我更不想上班了。
爱咋咋地吧。
我自己的生活我已经很累了。

想跟挪威一起划船

我上一个公司在我快十年的时候破产了，现在这个公司2年的时候就想辞职，后来抑郁焦虑+经济越来越差就没提，现在熬过了burnout抑郁焦虑阶段，也5年了。

以前没有当回事的音乐，再次响起的时候，热泪盈眶，才知道，它早已融入了我的生命、我的回忆，它是我不富裕的小时候、夏天的竹板床、半夜被爸爸叫起来爬起来看世界杯、第二天早上上课跟同学兴致勃勃的讲半夜球赛的趣闻的回忆。
- 意大利之夏《Un Estate Italiana》

生活没保障+工作没休息=没时间和金钱消费

经济循环不起来。

对不？

从国内回来第一天：21:00-00:30/1:00-8:30睡觉；第二天：23:30-8:30睡觉；第三天：5:30-8:30睡觉。 现在人很累。 时差很奇怪。

明天要离开家了，突然有点难过😣
前几天还蛮好的，怎么搞的😭