认知决定感受。对事物的看法不同心情就不同。

我上一个公司在我快十年的时候破产了，现在这个公司2年的时候就想辞职，后来抑郁焦虑+经济越来越差就没提，现在熬过了burnout抑郁焦虑阶段，也5年了。

以前没有当回事的音乐，再次响起的时候，热泪盈眶，才知道，它早已融入了我的生命、我的回忆，它是我不富裕的小时候、夏天的竹板床、半夜被爸爸叫起来爬起来看世界杯、第二天早上上课跟同学兴致勃勃的讲半夜球赛的趣闻的回忆。
- 意大利之夏《Un Estate Italiana》

生活没保障+工作没休息=没时间和金钱消费

经济循环不起来。

对不？

从国内回来第一天：21:00-00:30/1:00-8:30睡觉；第二天：23:30-8:30睡觉；第三天：5:30-8:30睡觉。 现在人很累。 时差很奇怪。

明天要离开家了，突然有点难过😣
前几天还蛮好的，怎么搞的😭

2026-04 我俩开始忘事比较多了；他对我说了一句：请不要忘记我。 我好难过。

家里好安静…不想吃饭…胸口堵着的担忧，是因为爸爸…害怕…

我姑姑去世了；虽然我们关系没有太近，但是我和我堂哥关系比较近而且她是我爸爸的姐姐，我担心我爸爸和哥哥。我心里一直有什么堵着。比去年我妈妈的妹妹去世还要难过，不知道为什么。 😭明明我们关系没有很近呀。难受什么呢…
第一次真的看到家人：白发人送黑发人；
第一次好担心爸爸；
第一次好担心哥哥；
唉…………
GPT说：“家族在变少”的冲击

这种感觉很多人都会有，但不一定说得出来。

当上一辈的人开始离开的时候，内心会有一种很隐隐的感觉：
• 家在慢慢变少
• 某个时代在结束

哪怕关系不亲，也会有一种：
👉 “我熟悉的那个家庭结构，在松动”

这种是很深层的情绪。

我是想辞职了还是需要攀岩了…放圣诞节假回来后很烦现在的工作。

今天才在看暗黑者。这片子有点意思。