即刻App年轻人的同好社区
下载
后来这样坚持跑了几个月后感觉心脏有点不舒服
想了下原因是晚上睡得少，白天还坚持高强度跑步，不舒服的时候刚自动续费了一个月才去了一次健身房，还是毅然停掉了跑步
现在回头看当时的选择是很正确的。。
最近养成了中午固定睡半小时的习惯🥲
想了下原因是晚上睡得少，白天还坚持高强度跑步，不舒服的时候刚自动续费了一个月才去了一次健身房，还是毅然停掉了跑步
现在回头看当时的选择是很正确的。。
最近养成了中午固定睡半小时的习惯🥲
tuesda: 最近挤出了一个完美的跑步时间：午饭时间，跑完步买个麦当劳时间刚刚好，每周可以稳定跑两到三次。 作为有娃家庭，早上送娃上学，晚上等娃和自己什么洗漱完毕也差不多该睡了，周末要带娃出去玩。 跑步是在乐刻跑，月付 200 每月扣一次钱刚好督促我坚持，性价比高，虽然器材破旧但我只需要跑步机，完美！
8 00
神是对过于复杂的自然现象的过度简化（太复杂了，肯定有个超自然存在）
自由意志/灵魂也是对过于复杂的思维、意识过程的过度简化，大模型像个比喻或实验让人更好理解这一点
如果神不存在，自由意志/灵魂存在吗？
自由意志/灵魂也是对过于复杂的思维、意识过程的过度简化，大模型像个比喻或实验让人更好理解这一点
如果神不存在，自由意志/灵魂存在吗？
2 00
冥想有点像关掉大脑中运行的大模型，但问题是出厂的时候没有设置这个接口，所以大模型努力的模拟一个关机的状态，但实际没有关机
我：脑子，关掉自己（冥想）
脑子：好的，已启动关机（按照想象中的流程走了一遍）
我：关了吧？
脑子：关了
我：关了你怎么还在说话
我：脑子，关掉自己（冥想）
脑子：好的，已启动关机（按照想象中的流程走了一遍）
我：关了吧？
脑子：关了
我：关了你怎么还在说话
4 00
陪小孩睡觉可以让我 10 点前睡着➕晚上不吃东西达到减重的目的
- 高质量睡眠可以成倍提高第二天生产效率和情绪状态
- 减重可以显著提高健康程度和预期寿命
更不论这件事对家庭亲密关系带来的好处
要达到等价效果的服务，毛估一个月需要 1w
- 高质量睡眠可以成倍提高第二天生产效率和情绪状态
- 减重可以显著提高健康程度和预期寿命
更不论这件事对家庭亲密关系带来的好处
要达到等价效果的服务，毛估一个月需要 1w
8 00