最近一个特别大的生活方式改善：上厕所不带手机，电子书也不带

每个 app 代表一种活动，每个小时选择用得最多的 app 作为代表，来表示你这个小时把时间花在什么上，连起来就能看到你一周的轨迹

手机一打开几个小时没了，想看看时间都花在哪些 app 了么，做了个功能自动记录，0 配置开箱即用，不用快捷指令

安装方法看评论区

我老婆受不了 DeepSeek 的胡言乱语和散播焦虑，让我给她装了聪明 AI（Claude），之前都是让我帮她查。

DeepSeek 比较明显的短板：
- 不能接受图片，很多问题都需要和配图一起问，例如孩子的体检报告、一些产品的成分说明书或质检报告
- 很容易被用户无意识的暗示带偏，将焦虑放大，独立思考能力似乎不如 claude

昨天让女儿帮我一起做饭发现她比我以为的成长了很多，多了很多沟通技巧，知道了很多东西

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iOS 虽然交互体验比 Android 好，但没有 Android 的无障碍接口，做不了很多自动化脚本有点难受

如果鸿蒙有装机量的 kpi，肯定要在低端手机中铺量，其中学生群体占比很高。如果 app 的目标用户中学生比例高，可能要尽早做鸿蒙版。

最近发现了一个完美睡眠的开关，只要去哄小孩睡觉一定会获得8小时的高质量睡眠。

哄的时候，嘴巴一边发出气流划过嘴唇的呼吸声，然后要同时拍着他们的背，然后这样不断地呼吸，一般来说我自己会先睡着。

有的时候要假装自己睡着了，以防他们跟你搭话。但装着装着就真的睡着了。

第一次知道血压高的话 纯苏打水也不能喝 因为有可能是碳酸氢钠做的 有钠。。。