起猛了 一觉醒来idol推荐我们的app了

同样一件事，想做和不得不做体验差异很大，甚至刚开始是不得不做，然后给自己洗脑说是自己想做的也会觉得轻松很多。

最近在我女儿身上也发现了这一点，我们约定只能看三集动画片，看完之后她会大声说我不想看了，动画片一点都不好看，然后就很愉快地去玩别的了。

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最近在儿子身上看到了人类进化的痕迹

他最近在学走路，但因为太擅长爬，不管是稳定性还是速度，他有点安于现状，不愿意尝试走路，遇到一点问题就回退到爬行模式。

不过有两个例外：拿着喜欢的玩具或者吃的，他是个超级吃货，这两种情况下他能走出不可思议的距离。

亲眼看见书里写的：「直立行走能解放双手」

是消费降级了 五角场开了好多旋转小火锅

等自由了之后做想做的事永远等不到 做想做的事会让你自由

中午超级碗 ➕晚上7点后不吃 看来有效果！

看书的时候 人的大脑是AI 书上写的话其实是 prompt

晚上7点后不吃任何东西对睡眠质量提升特别大！