我真的跑步了！迈出了第一步！虽然只有两公里！我好棒，2月的目标是累计跑10公里！

最近减肥和跑步都有一点懈怠，主要被公司降薪给整破防了，打乱了生活节奏。但今天转念一想，坐以待毙不可取，还是要主动出击，分析利弊，选最优解。没有好出路之前，应该尽可能利用这个空窗期，把生活过得仅仅有条、质量更高，也不失为一个解法。

北京Day3颐和园

北京Day2天安门升旗&故宫

北京Day1 慕田峪长城

md 我就气啊 没意义的东西能不能敷衍！

去北京拉练

困死了，可是洗衣机里的衣服还没洗完，天哪

浅跑5k

本月也有在好好跑，下周要带娃去北京玩，缺跑一周。本月努力冲刺120km

有一点幸福