我真的跑步了！迈出了第一步！虽然只有两公里！我好棒，2月的目标是累计跑10公里！

睡前温馨时刻：
👩🏻：以后你长大了也还会喜欢妈妈吗？
👶🏻：会的
👩🏻：为什么呀？
👶🏻：我喜欢你的chuanhu
👩🏻：嗯？我的窗户？为什么呀？
👶🏻：（双手环着我的脖子）我喜欢妈妈这个chuanhu
👩🏻：哦！你说的是“妈妈”这个称呼，是吗？
👶🏻：是的

👩🏻：最近💩拉不出来
👶🏻：你要用力zeng
👩🏻：蛤？
👶🏻：就是要用力呀（双手握拳摆在身体两边弯曲用力）

够我笑一年

恍惚以为今天是周六，体能下降好厉害，早上十点出门下午五点到家，累瘫在沙发上睡的不省人事。

别再自我怀疑了，做一些真正有意义的事儿吧。

开工两天，精神异常

今天没能跑18，跑的时候总想着还有一个汇报材料没写，跑了6就草草结束回来了，可是到家才发现一整天了，我都被这个材料所困扰并且一个字都没写，且现在也不想写。
ps.这个国庆，很努力的跑了🏃🏻‍♀‍➡️

带娃一整天，队友忙着工作和考试，直到晚上10点才有时间接手娃子。还是决定出门跑一跑，其实还算轻松，试着从慢往快跑。明天白天要加班，晚上打算冲刺一把18km

开了六七个小时的车回上海，到家做了个饭喂孩子吃完，再出门跑步，竟然觉得很轻松。果然不看配速往前慢慢摇比较愉快，其实还能再跑一小时，但要回去给崽洗澡🛀🏻明天再来！！

浅跑5km

跑一次15km，至少要休息3天，划不来啊划不来