拒绝拖延症。
定期整理，定期断舍离。
不买不买不买，若非必要勿增实体。
多读书少刷小红书。
每天保证一定量的内容输出（就算是发朋友圈也可以）。
每天使用手机不超过五小时，少刷没营养与我无关的信息流。
每天留一点时间发呆冥想。
定期复盘，定期检视资金状况。
早睡早起，吃好喝好锻炼好。
做女儿的榜样，多爱女儿多陪伴女儿。

继续戒断手机和互联网
继续重拾「附近」的可能性

情绪不好 奶量锐减 绝了

成功戒断小红书和淘宝了
最近每天的手机使用时间都在五小时以下
是个好现象(*^ｰ^)👍

时至今日 终于为当年的无知和叛逆感到懊悔不已 或许不是今日 是早就 是一点一滴的累积 是失望是愤怒是无奈到最后无所谓和无所畏惧
首要教会女儿的是如何擦亮眼睛找对男人
如果她长大想结婚的话

及时止损。

突然好想爷爷奶奶外公外婆啊

今天娃睡得早
又能到天台拍个晚霞
周五快乐！

处暑

共勉💪💪💪