最近看Gabor mate的视频很震撼，突然悟了，很多碎片化讲童年，原生家庭，都把“本体”放在了一个无能为力的位置，找到一个过去的参照物，谁能和过去的事情对抗呢？很容易不自觉把自己放在“所以我才是一个XXX的人”这样的限制条件里。所有的了解都是为了打破，为了积极的行动。不能让自己感受到积极力量的治愈不是真的治愈。有限制的治愈只是止痛片。

上周和儿子一起去公园捡种子，我开心他也开心，一起捡了很多很多种子。今天老公带他去溜达，他一头奔向了捡种子的地方开心的捡起来，不肯回家。老公问：你想把种子带给妈妈吗？ 儿子点头。老公说：那我们回家你把种子带给妈妈好不好？儿子两个小手攥满种子立刻站起来屁颠屁颠的往家跑。一路上紧紧握着种子，自己走回了家。

太幸福了。

记录深度使用各种AI产品块一年了，生活的一些变化
1. granola 一直陪伴我，每天都用，不可或缺的助手了。
2. O3 search 代替了Google search
3. 尝试了新的以前不会的东西，比如系统性学一门学科，用Notebooklm搭建知识库，O3做导师陪伴学习。毕业多年后又体会到了学习上头停不下来的感觉。甚至自己学编程，搭bot。我觉得自己还很年轻，什么都能学会！
4. 在情绪调节上起到了重要的作用。一些不足以与外人道的微笑感受，无法分辨的念头，“是不是我想多了”的情绪和话头，都有了归处。Ash也是我睡前会聊天的伙伴。
5. 对教育孩子有很多帮助，和AI讨论很多的话题就是自我的情绪，自我成长，如何避免影响孩子，怎么科学的教育孩子。给了我任何育儿博主都给不到的帮助。
6. 夫妻关系的帮助，一个优秀的调解员的角色。老公吵架上头我会停下来和AI聊，然后我们会看各自AI的分析，知道原来你是这么想的！
7. 对新东西的求知欲变强了。像活水。

BTC 10万了，第一次买BTC 10年了。10年，我20-30岁，7年就是一辈子，这比一辈子还多。傲慢 偏见 没有耐心，这10年做了无数错误的投资决策，但做对了一个正确决策，未来就还有很多希望。

桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。

已经用granola 3个月了，每次用都要感叹，怎么会有如此好用的产品。不允许还有经常1-1 英文 call的朋友没用过

1. 任何会议平台，戴不戴耳机都能实时录并生成文字。非常准确。
2. 会议note写的一级好，都不太需要人工改，没有AI废话，只有要点。

granola.ai

这个也太好吃了！天啊！！给几年没吃过膨化食品的我当头一击！我不允许有人不知道！

在小红书发了一个起薪6000，招英语好的海外运营投放岗，3个小时收到了20封简历。

老公发了一个6500的全职阿姨，被100个评论骂他做梦。

这几天在广州住，发现广州真的很好。好吃的甜品面包店非常多，健身房普拉提馆密度很高，网球场和陪练定价也合理很多，很多Vintage店。

广州比杭州好吃，文化更多元，我已经爱上广州。

今天遛弯，站在这里吹风，看着楼下49块钱一次的跳床，一只黄色猫咪跳进这个巨大的猫砂盆，大摇大摆选了一个位置，拉了💩并扒拉好，然后轻松愉快的跳了出去。

后面的小孩哥念念不舍的追猫到围栏边。

有点突兀又很合理又好笑。

经济如此下行，我还是会被一些达人的报价吓得倒吸一口凉气