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这篇写北京，希望你还看得开心╰(*´︶`*)╯
（这封也发在公众号了，也可以直接戳链接阅读）
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Splendid time in Beijing
1 20
突然意识到，给喜欢的人发消息也好，给心仪的机会投递简历也好，都是在向宇宙发送信号。
而越是那种有点混不吝/蛮不在乎的状态，越容易有回音。
信寄出去了，然后转头专注到自己的另一件事中，沉迷鼓捣一个爱好或者沉静解决一个麻烦，都行。越是忘了这茬事，越没有执念，越容易在一个不经意的瞬间看到邮箱里的那封静悄悄来临的回信。
而如果患得患失，每天去查收邮箱，茶饭不思，一有人从屋外经过就心提起，冲出去检查，落空；周而复始。这样的状态大概率没戏。
想起失恋时学姐说的一句话“人在最爱自己 最对爱情无所谓的时候 会遇到良人”
但不可能一直保有好状态嘛，总有失意、困顿、无助的时候。落水的人越急着抓住稻草，越可能挣扎耗尽力气而沉溺。“人在孤独的时候遇到的爱情 注定不咋样。因为动机不对，动力也不对。”
那怎么办呢。其实好简单又好难。
道理简单：只要放松，集中注意力，深吸一口气肚子鼓起来像一条河豚。你会发现其实自己什么都不用做，不用乱扑腾，不用求救，只要专注到身体，其实是可以漂在水面上的。（我这个时候都会幻想自己是漂浮在海面的一具尸体 hhh 被潮水推着走的轻快自由）
做到很难：你要放掉恐惧、犹疑、不信任，摒除杂念和 fomo，慢慢找回身体的感受，全然地相信并托付给自己。“孤独但丰盛的人 即便没有一个hobby只是静静地待着 也可以有宁静的时光”
把肚子鼓得满满的，与己共勉。
而越是那种有点混不吝/蛮不在乎的状态，越容易有回音。
信寄出去了，然后转头专注到自己的另一件事中，沉迷鼓捣一个爱好或者沉静解决一个麻烦，都行。越是忘了这茬事，越没有执念，越容易在一个不经意的瞬间看到邮箱里的那封静悄悄来临的回信。
而如果患得患失，每天去查收邮箱，茶饭不思，一有人从屋外经过就心提起，冲出去检查，落空；周而复始。这样的状态大概率没戏。
想起失恋时学姐说的一句话“人在最爱自己 最对爱情无所谓的时候 会遇到良人”
但不可能一直保有好状态嘛，总有失意、困顿、无助的时候。落水的人越急着抓住稻草，越可能挣扎耗尽力气而沉溺。“人在孤独的时候遇到的爱情 注定不咋样。因为动机不对，动力也不对。”
那怎么办呢。其实好简单又好难。
道理简单：只要放松，集中注意力，深吸一口气肚子鼓起来像一条河豚。你会发现其实自己什么都不用做，不用乱扑腾，不用求救，只要专注到身体，其实是可以漂在水面上的。（我这个时候都会幻想自己是漂浮在海面的一具尸体 hhh 被潮水推着走的轻快自由）
做到很难：你要放掉恐惧、犹疑、不信任，摒除杂念和 fomo，慢慢找回身体的感受，全然地相信并托付给自己。“孤独但丰盛的人 即便没有一个hobby只是静静地待着 也可以有宁静的时光”
把肚子鼓得满满的，与己共勉。
11 20
失眠到天蒙蒙亮，毛孩子们在门口喵喵叫，索性起身打开门。
最喜欢窗边的这个位置，虽然不大，但是车水马龙和远处的山景尽收眼底，凌晨有小鸟叽叽喳喳，入夜有华灯初上。
泡陈皮小青柑白茶，点了在雾灵山买的最后一支香，配 x 王花生的玉米豆，嘎嘣嘎嘣，坐在窗边看着雨发呆，吃得非常专注，不需要电子榨菜，简直吃出了心流。
昨晚朋友给我发之前很喜欢看的博主的方法论视频，抗抑郁症啥的，我直接不礼貌地无视此条分享。现在对一切讲道理的内容丝毫不感兴趣，吃吃喝喝，屎尿屁，给两只孩子囤猫条猫罐，研究如何美毛不掉毛，以及实践在二胎的一碗水端平基础上持续关注老大的心理健康（她最近掉毛严重）才是我的 top concern.
昨天入睡前还买了一个 tesla 的猫包，嗯咱还不是车主就先让娃成为车主，预谋背着老二（胆子大）去爬山海步道了。
噢对了忘了说，刚刚进行第三段的进食行为时，我的茶几就是面前昨天新买的 muji 猫砂盆的顶盖。同时还能搁脚，不要太舒服。虽然在猫砂盆上吃东西貌似不太雅，但刚刚吃得着迷丝毫没有察觉到这点。
凌晨五点多的光线是最好看的，不知道是不是和傍晚五点的蓝调时刻形成辉映，都是有点从黛蓝慢慢放亮，转为幽蓝、雾霾蓝的过程，每一分钟都跟上一秒的色调不同，六点后基本就白了。
睡不着就起来，因为在床上辗转反侧的时间，和起来嗑玉米豆的时间是一样的。也太悠哉了，回想起在北京上班时（也就是一个月前，恍若隔世了已经），只有一次凌晨睡不着去了地坛，那天也下着小雨，地坛和我之前去过的完全判若两样，没有游客打卡什么海什么余华和铁生的树。只有 Beijing Native 大爷大妈八仙过海各显神通，太精彩了，我简直着了迷。可能因为人和浮躁的气比较少，整个公园散发着一股植被覆盖的清香，既干爽凉快，又非常润泽。
还是定力不够，boss 随便投了一些简历，但决定抱着海王玩味的心态，减少内耗。还可以的就上去打招呼，特别喜欢的多问一句，不回我消息的咱就直接上去问“是觉得我们不合适嘛？”笑鼠。
但也知道，如果还带着之前工作那种紧绷尽责的状态进去，无论去哪儿都只会重复之前的 pattern。就像做卷腹的时候，核心不够，脖子代偿。不会放松和借力 use something ，就只能靠意志力和自驱力代偿，是一样的。
希望进入下一份工作，或者之后无论做什么事，凌晨失眠了，也能拥有今天早上这种气定神闲。
最喜欢窗边的这个位置，虽然不大，但是车水马龙和远处的山景尽收眼底，凌晨有小鸟叽叽喳喳，入夜有华灯初上。
泡陈皮小青柑白茶，点了在雾灵山买的最后一支香，配 x 王花生的玉米豆，嘎嘣嘎嘣，坐在窗边看着雨发呆，吃得非常专注，不需要电子榨菜，简直吃出了心流。
昨晚朋友给我发之前很喜欢看的博主的方法论视频，抗抑郁症啥的，我直接不礼貌地无视此条分享。现在对一切讲道理的内容丝毫不感兴趣，吃吃喝喝，屎尿屁，给两只孩子囤猫条猫罐，研究如何美毛不掉毛，以及实践在二胎的一碗水端平基础上持续关注老大的心理健康（她最近掉毛严重）才是我的 top concern.
昨天入睡前还买了一个 tesla 的猫包，嗯咱还不是车主就先让娃成为车主，预谋背着老二（胆子大）去爬山海步道了。
噢对了忘了说，刚刚进行第三段的进食行为时，我的茶几就是面前昨天新买的 muji 猫砂盆的顶盖。同时还能搁脚，不要太舒服。虽然在猫砂盆上吃东西貌似不太雅，但刚刚吃得着迷丝毫没有察觉到这点。
凌晨五点多的光线是最好看的，不知道是不是和傍晚五点的蓝调时刻形成辉映，都是有点从黛蓝慢慢放亮，转为幽蓝、雾霾蓝的过程，每一分钟都跟上一秒的色调不同，六点后基本就白了。
睡不着就起来，因为在床上辗转反侧的时间，和起来嗑玉米豆的时间是一样的。也太悠哉了，回想起在北京上班时（也就是一个月前，恍若隔世了已经），只有一次凌晨睡不着去了地坛，那天也下着小雨，地坛和我之前去过的完全判若两样，没有游客打卡什么海什么余华和铁生的树。只有 Beijing Native 大爷大妈八仙过海各显神通，太精彩了，我简直着了迷。可能因为人和浮躁的气比较少，整个公园散发着一股植被覆盖的清香，既干爽凉快，又非常润泽。
还是定力不够，boss 随便投了一些简历，但决定抱着海王玩味的心态，减少内耗。还可以的就上去打招呼，特别喜欢的多问一句，不回我消息的咱就直接上去问“是觉得我们不合适嘛？”笑鼠。
但也知道，如果还带着之前工作那种紧绷尽责的状态进去，无论去哪儿都只会重复之前的 pattern。就像做卷腹的时候，核心不够，脖子代偿。不会放松和借力 use something ，就只能靠意志力和自驱力代偿，是一样的。
希望进入下一份工作，或者之后无论做什么事，凌晨失眠了，也能拥有今天早上这种气定神闲。
9 30
睡不着，把自己十年在公众号写的文章都陆陆续续翻看了一遍。
发现虽然幼稚，但可能因为是当时认知和能力范围内的最真诚的写作，所以不觉得生厌。有点羞耻，但笑笑而过，也能接受。（脑袋里突然闪现小时候长辈听完我讲年少轻狂话做幼稚可笑事后的笑容模样）
永远不要害怕“暴露幼稚”而不敢表达。
就像现在的我看十年前的我觉得幼稚，十年后的我看现在也是一样的。
但时间是无法快进的，在时间没有到来之前，写一些天马行空的稚气话留作未来翻阅也是极好的，而且真诚的描摹，能复现当时的况味。
幼稚和无知有天然差别。前者是客观经验受限，后者不自知还大放厥词才是应该警惕的部分。
以及总有更年轻的心需要看到和他们年龄阅历相仿时的困惑，同龄人生活的模样。
发现虽然幼稚，但可能因为是当时认知和能力范围内的最真诚的写作，所以不觉得生厌。有点羞耻，但笑笑而过，也能接受。（脑袋里突然闪现小时候长辈听完我讲年少轻狂话做幼稚可笑事后的笑容模样）
永远不要害怕“暴露幼稚”而不敢表达。
就像现在的我看十年前的我觉得幼稚，十年后的我看现在也是一样的。
但时间是无法快进的，在时间没有到来之前，写一些天马行空的稚气话留作未来翻阅也是极好的，而且真诚的描摹，能复现当时的况味。
幼稚和无知有天然差别。前者是客观经验受限，后者不自知还大放厥词才是应该警惕的部分。
以及总有更年轻的心需要看到和他们年龄阅历相仿时的困惑，同龄人生活的模样。
8 60