最近去汉光百货采购运动装备，发现品牌齐全，优惠力度也大。体验感还挺好的。

其实很多北京老牌百货为了吸引客流，有很多活动，乱七八糟折扣叠加在一起，价格比线上的香很多。而且服务人员态度也好，完全没有一些网红地方销售的那种高高在上，顾客要看店员脸色的情况。

我觉得只要不去skp、国贸、三里屯那种sales眼高于顶的地方，同一个品牌去老牌购物商场体验感要好很多。

这次去汉光百货也是意外，本打算随便看看。结果发现一层化妆品大牌齐全、B1运动品牌应有尽有，可能陈列没有所谓的旗舰店fancy吧，但服务员是真的在服务。完全没有瞧不起顾客或者大白眼的举动。甚至有种小时候逛百货商店的温暖感。

这次我买东西大概经历了：提出需求、店员推荐、我试穿、不满意、看下一个的过程。我认真逛了大概4/5个品牌，全程丝滑。

或许我们应该给线下实体店一个机会。不是那种互联网上风生水起的网红点，而是真的在为老百姓提供日常需求的线下店，在互联网逐渐退潮后，应该被看到。

如果通过我今天的讲述，大家对认识女性身体，对西方医学如何认识女性身心健康的历史感兴趣的话，欢迎点击dmll.cn 在当当网上进行购买~

这是一期三八妇女节特别节目，我受北京科学技术出版社的邀请，和大家分享一本我最近读到的好书《她的病痛，总被当作幻觉》，豆瓣评分8.1分。

希望能趁着这个节日，和大家聊聊西方医学在对待女性身体和疾病诊治上走过了多么艰难的道路。

让我们跟随科曼博士的脚步，从皮肤到呼吸，从肠道到神经，全方位的了解自己，聆听自己的判断，不要忽视自己的感觉，像谷爱凌鼓励大家的那样，要勇敢，直到路被我们荡平。

几天前椅子瑜伽偶尔体会到了胸椎内收的力，有点感动。

今天另一个老师的椅子后弯大臂终于能平行地面甚至贴地了！感恩胸椎的觉知💗

刚刚，三点头倒立靠墙第一次自己起来了😭，简直被自己感动到不行。

春节的时候受伤以为完蛋了，结果洗澡的时候冥思苦想反倒有了自我觉察的契机。成就了今天的状态。

ps. 被瑜伽馆同一个姐姐追着说声音好听，问我是不是学过哈哈哈。她说我的声音像蔡琴？？哈哈哈

趁着我还跟这些照片张的像，发点旧库存

缺钱、恨钱、吝啬钱。又痛恨自己努力二十多年获得的唯一能谋生的手段。这种拧巴贯穿了2025年后半年。它让盛夏褪色、让秋风瑟缩、让冬日干枯。站在新年的档口，我跟自己说要么走要么改变。宁可快刀斩乱麻，也不要自苦了。

很难想象昨天我正在德国大使馆举办的圣诞集市上玩儿的开心呢，就收到了周五公司有小人给我告状的消息。一下子觉得吃了💩。强颜欢笑地和朋友拍照说笑，心思却飞走了。去他的简历完整职业履历，这是我呆过最垃圾的公司，我明年春天一定要离开😾

越来越理解Lucy Liu采访里说的“fuck u money” 的含金量了。以前还觉得有啥不能忍的，现在是觉得真的不能忍。买什么神神鬼鬼的消费品啊，存够了钱我要当自由自在的灵长类动物🐒

叶子金黄，心生灿烂。每一个当下都不辜负。ps.朋友把握拍的很好看

和@Yuzhu玉竹 老师合作的台继上了小宇宙精选时候，直接破6k订阅。现在又被虎扑看上成功入驻了。欢迎大家来两个平台看我们鸭💗