试着在 Notion 弄了个主页

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今天吃点香的！小炒鸡腿肉

吸烟能促进消费（不是

复式公寓，自从搬来个吸烟的邻居，屡劝吸烟时开排风不听，我也用上了空气净化机。

开门就能闻到他室内渗出来的烟味，每晚楼梯间味道像是网吧。开窗通风也不行，楼下刚好就是他卧室散烟味的窗口，一样是烟味带着室外空气换进来。

用空气净化机之前，我卧室在不通风、门窗紧关闭的情况下，光靠门缝里微弱气流散开的烟，室内的 pm2.5 就能到 30 以上；用了空气净化机后日常能稳定在 20 以内，但一开排风扇能高到 50-60、伴随浓烈的烟味；邻居吸烟时，楼梯间的 pm2.5 也能飙升到将近 80。

抵制室内吸烟，力度还不够大。

质疑比行动省力，话语因此显得无力

对比了 3 款提鲜类调味料

分别是：
- A：ajinomoto 日式鸡精
- B：太太乐减盐鸡精（宣传减盐 25%）
- C：松松鲜（宣传减钠 29%）

结论比较出乎我的意料：

1. 提鲜类调味料，盐、味精/额外的提鲜成分似乎不可避免

2. 成分看上去最天然的松松鲜，单份钠含量也是三者里最高，考虑到宣传上减钠 29% 对比太太乐减盐版的减盐 25%，实际单份钠含量反而比太太乐高了 21%，有数字游戏的味道

3. 尽管太太乐和松松鲜都宣称减盐减钠，单份钠含量反而是 ajinomoto 的最低（这里面用的还是减盐版太太乐，照理经典款钠更高）

生活就像轮胎驶过地面

你知道一切要向前，路上可能有水坑、石头甚至钉子，但你还是要一次又一次给轮胎打上补丁、补满气。

生活中的双重思想

下意识对事物做审查，这个主题在网上应该发不出来，这种书会不会被卡入关，诸如此类。

寿喜烧风白菜肥牛

本来是为了消耗家里的木鱼精，在 ajinomoto 官网找食谱，结果意外看到这个方子。

一口下去就感觉，这方子能处，清爽、鲜中带微甜，不怎么懒的时候还可以在汤底基础上添加更多食材。

用料
- 白菜，500g
- 牛肉片，200g
- A
- 水，200ml
- 木鱼精，1 小勺
- 糖，2 大勺
- 料理酒，2 大勺
- 日式酱油，3 大勺

步骤
1. 白菜切成约 3cm 的片段
2. 锅中放入 A 煮沸，下白菜、牛肉，盖盖转小火煮 10 分钟

第一次知道了主流平台以外的本地追番工具

大概的流程：

1. 下载番剧订阅工具 ASS，订阅自己感兴趣的番，当季新番有更新了会收到推送
2. 配置下载功能，另外下载 qBittorrent 工具，给 ASS 调用来下载视频
3. 本地看番，番剧视频下载到本地，直接用视频播放器看

初步体验下来，面对下载器和本地互动感觉体验挺复古的，尤其是 qBittorrent 这种下载后本地文件还会通过网络给其他人下载的运作方式（好像是叫做种）。比较新的番都能下到，老一点的番似乎要转到别的地方再找了。

github.com

india post 的物流更新，给我一种考试临近结束乱填的感觉

一周多没有任何更新，之后突然出现了这一堆重复的。

日亚买的书，没想过会是印度发货。