正儿八经做内容的话，满足自我，满足观众，满足品牌方，如果没有满足自我，只是讨好另外两方，那就会很痛苦，人还是要多多自恋一点

刚刚又破除一个迷思，过于找对标也会丧失个人风格，会陷入怪圈，很难坚持更新下去，想要流量又想要被记住又想个人发挥。

解决思路就是前期可以对标找起，然后有点成效后，自己有了手感，必须融入个人风格和思想

一直觉得带po3或者手机出门，对着镜头叽叽喳喳录视频没什么和活人对话的感觉，但是又想录下来。

晚上分析别的视频博主为啥都能侃侃而谈，突然就想到，完全可以想成我在跟未来的自己对话，我的忠实观众就是我自己呀。

一切长久，可持续的源头都是自己啊，自娱自乐可太棒了。

要求人勤奋也是另一种剥削

陷入厌班情绪，如何自救？

😌很粗糙，发布前都没预览那种

🥰今天晚上是自由时间，可以不做任何项目，不碰任何副业，不学任何东西，可以做任何我想做的无意义事情。

于是看了三集日本BL电视剧，搭房子进度65%，睡前再看20分钟闲书，久违的me time，太爽了！！

完全能理解生活的美妙之处就是不设限，接纳各种可能性。感觉自己可以驾驭生活的p人，干活中的j人。挺好！

昨天去香港暴走逛街，一天吃喝6顿的结局就是今天一整天人都不舒服。。。

再次意识到保持最小生活规律节奏的重要性，以及，我们身体不缺营养，我们真的吃太多。

每两周液断24h的含金量还在上升，我试过5 6次了，除了当天上厕所频率比较高，其余一切好极了，尤其是吃饭的第一口饭，都是香的！！！

重庆人太喜欢来上海吃吃喝喝了，这次出差住的长宁，一个日料比日本还正宗的地方！😭晚上和朋友约了一家日料，无比期待！

深圳的饭菜真的没有灵魂，不喜欢对食物没有要求的地方！dream一个以后来上海搬砖，太好吃了暴哭！