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缪-斯
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夸夸
🍋酸🍓甜😫苦🌶️辣
勇敢的人享受世界
缪-斯
4天前
晚班车 晃晃悠悠 像个年老体弱的老者
不似早班车
人流量大
20分钟一趟 朝气蓬勃
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缪-斯
4天前
下班下班,涨薪遥遥无期
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缪-斯
8天前
快乐快乐
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缪-斯
13天前
捂了一冬天
咱也是冷白皮了
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缪-斯
22天前
不想上班,想念周末
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缪-斯
1月前
爱自己100件小事-把居住小屋变成喜欢的样子
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缪-斯
1月前
玩即刻的时偶尔的闪退是啥情况
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缪-斯
2月前
把睡觉当作一天的开始,而不是结束
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缪-斯
2月前
晚上玩手机严重影响了睡眠质量,应该是上瘾了,打算戒掉。
一种方法是手机设置改成灰度,设置/辅助功能/显示文字与大小/色彩滤镜/灰度
另一种方法是管控app使用时间,排名前三的App单日使用时长超过2h,加强管控,必要时删除
第三种办法停用时间设置。22:00-7:00时间范围内禁用手机。
希望早点戒掉手机,回归10h睡眠生活
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缪-斯
2月前
身体是第一位的🎋
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