今天赶上法会之前的念诵，随喜赞叹，第三次到楚布寺，前两次一点图像印记都没有，果然境随心转。牛牛也是吃上了冬天的第一口柚子，人与自然的和谐相处，是西藏寺院文化的一部分风景。

《再见爱人》发现很多女性对于自身身份的早早的丢失，和对依附男性的认同，而我们身边的整个社会又对此有某种默认和集体塑造。比如黄圣依永远也不明白如果她能早一点面对自己的小公主和任性脾气，她的成功要比扬子大的多，换句话说，没有黄圣依谁认识杨子啊；而为了留赔了几百万的葛夕，参加节目的时候，还希望留支棱起来，在经济和生意的角度，她才是背后那个投资人；麦琳更是被逼成了带两娃，半疯，并且在老公的陪同下全国观众看她发疯的妈，不仅是俩孩子的妈，也是李行亮的“妈”。对于这场闹剧，当然有表演的成分，只是作为女性看到一些逻辑，再也无法像看客一样取乐，规训半生，才看到这些事，意识和改变当然都很不容易，就好像玩游戏选的角色是hard模式，但是一起加油啊，姑娘们。

生活是打磨自己，也是舞蹈
舞蹈后整个感觉都挺好…我甚至觉得似乎找到了一种形式，让我愿意在平时也多动两下…但是昨天又面对一些事情，我很沮丧，自己创业这十年，各种一代、二代、三代，利益组织、团体和个人接触不少，作为社会小白我有很多丧失和在碰撞中了解社会的过程，这些交织的人和事，有些复杂，对我来说有些难易消化，这些难消化有时候又影响我的生活。
一个人可以无论外界的人、事、物，空间、时间、场域，无论发生了什么，正在发生什么，都活在稳稳建设自己的过程中，我觉得这并不容易，或者说太难了。
在反反复复经历生活挑战，身体链接和建立运动习惯的过程中，那天我意识到，重新回归社会，很多事情都要经历这个过程，可我无法想象其他事像走路一样，也从加大走路步数开始，比如我可能先做小的事情，然后慢慢扩大…这个状态竟也是生活重新开始的样子，有些难以接受，或者说失望…我想把心里和头脑里那个复杂的东西摘掉，或者不是摘掉，释放一部分，融化一部分，还有一些炼成钻石。可以有一天开始轻松的活在现在，就只是现在，兼顾未来，希望有一天可以做到。
自己就是那个钻石，生活是打磨自己，也是舞蹈。
致每个平凡而努力的普通人。

第一次接触即兴是在十几年前，那时候身体条件比现在好一些，但是很多“哇塞”停留在没有真正身心意链接的喜悦感里。走一条直面自己，真实疗愈的路是不容易的，缓慢，但也乐在其中

不过是大梦一场空，
不过是孤影照惊鸿，
不过是白驹之过一场梦，
梦里有一些相逢，
有道是万物皆虚空，
有道是苦海最无穷，
有道是人生得意须尽欢，
难得最是心从容，
不过是大梦一场空，
不过是孤影照惊鸿，
不过是白驹之过一场梦，
梦里有一些相逢，
有道是万物皆虚空，
有道是苦海最无穷，
有道是人生得意须尽欢，
难得最是心从容。

今天是西藏纪念宗喀巴大师的燃灯日，大家在寺院和家中点亮酥油灯，燃灯日吉祥

Best Photography of The Year💕

有时候挺沮丧的，这么努力还是缺链接感，有时候会迷茫…人生比游戏困难多了
游戏里面开始的奖励、外挂，大家还是在同一个通关指南里面
人生不一样，没有什么通关指南，外挂像螺旋🌀，特别在这么固化的社会里，你没在那个习惯和体系里，很难找到别的路，怎么破局？

想要个一个怀抱
或者一个梦
今天舞蹈老师没夸我
又感受到那种想要被夸赞和真实看见的那种东西
很落寞
这种时候能感受心底的亏空
很想有这样的客体关系

一群过度开发，习惯塑造，深谙社会规则、熟练运用的人；和一群压抑天性，连生活、生活规则都不知道的人，普通人成长需要更多的资源和教育。从结果出发，规则和知识、资源就在那里，想办法触达。普通人帮助普通人。