《J人的改变》
原来都是上班上出来的
一直觉得自己有点时间焦虑
“时间”是焦虑症的触发点
这段时间干了很多“浪费时间”和打破秩序的事。
之前就算不饿也雷打不动一天吃三顿饭
必须几点之前回家
必须每天每天把一些小事都做了才舒服
必须几点之前要睡觉反而日常失眠
昨天醒来已是10点,只吃了两顿饭,12:30才回家,也没啥。
上来就是为了收拾+洗衣服,结果下了两三天雨,间接打破了我的计划,那就索性多呆几天再回去。
也没啥。
昨天屁事没干,不在意时间的消逝,反而觉得时间慢下来了,反倒更加轻松了。
神经彻底松弛下来,不紧绷了,也不在意睡不睡得着了,反倒收获了好睡眠。2:00睡觉居然能睡到10:00了(真不容易)。
啊,真爽!
不想上班