我的心理医生建议我记录感受
和工作中的前辈也是项目中负责其他工作的领导沟通时感觉自己很小心翼翼，不同于和社会上普通的年纪长我的人沟通方式，我自己也能感觉到我的小心翼翼，说话声音低了，害怕哪里说的不对。
我想可能是因为我负责的项目进展不能达到我的预期，所以我很“羞愧”，可能是因为自己做的不好心虚。
我做的不好世界也并不会因此毁灭，面对问题就是解决问题的第一步。别人并不会因为我这一次的没做好就“不喜欢我”。
我应该在努力工作的基础上，正面面对对方，不要有心理上的压力，正视问题，有问题就解决，而且对方是咨询我，不是在责问我。
慢慢记录，下次加油
