其实自己一直以来都是个奇怪的人呢。
四年级时，喜欢的科目是《社会与生活》。
五年级时，喜欢看新闻和乱翻初中的历史书。
初中时，特别喜欢上历史课和地理课。
高中的时候，特别喜欢上化学课和历史课。
大学时，最认真且喜欢听大学语文课。
我真是不务正业的奇怪的人呢。

台风要来，也不影响锻炼。🤓
今日运动量：​晨跑五公里，HIIT一小时，暴汗燃脂20分钟[捂脸]

这两天的运动
昨天慢跑五公里
今天肩部锻炼40分钟加燃脂20分钟

休息日，二十分钟燃脂加十五分钟力量🤔

今天早上的慢跑记录因为运动手表卡丢失了，正好也存一下周末的运动记录。
今天还练了一小时HIIT和半小时力量🤔

尽量每天半小时有氧，放纵餐只吃双吉的穷鬼套餐。国庆前体重能再减下去点。

九月份的运动继续，慢跑五公里加一小时HIIT🤓

以6分内配速来开始八月的最后一天！！！
十公里跑进一小时了🤓！
虽然前天跑崩了，感觉昨天多吃肉和hiit促进了恢复！不刻意追求配速，压着心率效果意外的好。

又跑崩了……算了，下个月感觉得歇着。换hiit了

后面感觉还是得夜跑。早上空腹跑步状态越来越差。

这周前几天脚受伤，运动量减少了。🤔