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置顶你好，这是一条自我介绍😉
此人是一只在互联网搬砖多年的天蝎，现在是独立执业咨询师和《心理与职场》的撰稿人
静喜欢摄影和写字，动可以剑道打拳击。现已骑行5国（越南，柬埔寨，泰国，冰岛，日本），目前计划第6国骑行中，最爱动不动po照片😉
这里主要是我的思考和阅读笔记，以心理学研究和职场应用为主
为了方便你了解我的内容风格，以下是即友点赞过百的内容，欢迎查阅：
·世界在2025年教给我的那些道理
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·未来10年，上班不宜用力过度
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·你要从被把玩的普通人，升级成精英
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·未来对认知水平低，但情绪要求高的人非常残酷
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·如果生活在经济上行期，是什么感觉
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·怎样避免成为【喂养一线城市】的养料
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·传奇谢幕，聊聊巴菲特最后想告诉我们的事
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·原来爸妈取的名字，真的会影响我们的命运
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·默默观察一位初中生刷短视频，有点不寒而栗
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·当一位女孩被大厂辞退后，崩溃到决定去死
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·选错伴侣，是人生最大的不幸
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·小米su7事故让我看到，有些打工人真该回炉重造
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·突破人生天花板，关键是要避免【局部最优】
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·年轻时想要的很多东西，其实不值一提
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·人生低谷恰恰是你完成“英雄之旅”的契机
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·其实财富自由的真相，并不是赚很多钱
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·【事前验尸思维】让人生少走10年弯路
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·一旦消费，就只买高质量的东西
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·人这一辈子浑浑噩噩起来，可以到什么程度?
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·《风之形》
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·懂王谈判失败，世界真的会迈向下一次深渊?
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·对生命最大的【浪费】是掉入无效学习陷阱
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·马斯克推荐的九本书告诉了你一个做事秘诀
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·最怕你误以为，只靠努力就能成功
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·你的一生只需要抓住【几次】关键的机会
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·拖延症其实是成功的【指南针】
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·工作的本质就是在【演戏】
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·钱的另外一个名字叫【自由】
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·努力，究竟会多大程度影响你的人生
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·年轻人要多存钱，尽力多存，有多少存多少
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·大部分人在用生命1/5赚钱，供养剩余的4/5
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·有人问乔布斯学到最重要的事，他沉默了很久
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·如果你的生活平淡如水，就胜过了大部分人
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·李蓓的建议，堪称年轻人的财务避坑指南
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·大冰翻红，是因为他早知道了争论的真相
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·可惜的是，很多人一直在用错误的方法学习
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·你一定要去搞懂，这个世界运行的基本常识
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·画过20W玩游戏，浅谈大厂为啥出不了黑神话
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·女人的【颜值溢价】30岁后才是最高的
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·关于逃不开的【断崖式衰老】你该知道个好消息
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·作为抖音员工，为什么我建议你卸载抖音
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·如果有天你要去做件大事，可以看看这篇
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·为什么恋爱的女生会“变傻”
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·辛苦赚的钱，怎么花才能让自己更幸福
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·Manner店员向顾客身上泼咖啡粉这件事
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·觉得上班很累，并不是你的性格有问题
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·宦官是怎么控制皇帝的:
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·2023年刚开年面试的一个女生，就让我深深感受到了“反差”两个字：
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·你一定要知道，人最珍贵的资源并不是钱：
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·听著名经济学家直播，讲到一个学习窍门：
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·男人为什么长大后，常会陷入中年危机：
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·我发现，你和精英人士的区别只有2小时：
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·讲个小秘密：想薪水更高在公司你得这么说话：
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·采访了177位富人后，发现的思维共性：
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·男生真的就那么花心吗：
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·我们的人生，不用处处讲效率
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其实最持久，收益最高，性价比最好，且容易执行的“医美”方式是：好的走姿、坐姿、运动、饮食、睡眠、呼吸和发音方式，它们会以年为单位去改善一个人的状态。如果要在此之上再加上一些辅助元素就是：简单的人际关系和正反馈大于消耗的工作。
60 168
为什么一篇AI科幻文章会引起全世界恐慌？
2月24日发生了一件很奇怪的事情，一篇名为《2028全球智能危机》的可以被称为“科幻小说”的文章先是带崩了美股，然后又被传播到了中文世界。因为这篇文章是以2028年6月，也就是近3年后的未来为时间线写作的
文章中描述的是一个近未来因为AI急速发展，导致经济高增长与全世界就业市场崩溃并存的“末日”景象。那时，“美国失业率升至10.2%，较市场预期高0.3个百分点，数据公布后市场下跌2%，标普500指数从2026年10月高点累计回撤38%。”…
我想这篇文章爆火有两个原因
一，因为它描述了一个最黑暗版本的未来 —— AI行业的多次超越乐观预期和表现，并不必然利多资产与经济，被其替代的岗位也未像历史上的技术革命一样被新产生的岗位填补上，现实是，那些与人相关的产业和岗位永远消失了
“当（AI）机器产生的输出等同于1万名白领，却不消耗一分钱的社会服务时，这不叫经济奇迹，这叫经济瘟疫。”
而这一切发生的根本原因是因为 “现代经济史里，人类智能一直是稀缺要素，劳动力市场、按揭承销、税制、乃至企业护城河，都围绕这一稀缺性搭建。现在机器智能成为可替代品且持续变便宜。”
写到这里，我想起了英伟达CEO黄仁勋之前的一句精准预判，“未来智力将变成最廉价的商品。”
二，文章描述的未来当然可怕 —— 却是老调重弹。比如早在2016年，著名历史学家尤瓦尔·赫拉利就在其著作《未来简史：从智人到神人》中描述了一个人工智能高度发展带来的未来：
世界将有极少数和高级AI结合的“神人”掌控并做出决策，绝大多数人的生活变得毫无意义和目标，只能通过玩游戏在网络中创造数据渡日…
那么为什么这篇长文会在这个时间节点引发不属于这个形式的传播载体（非短视频形式）的关注度呢？
看看其发布后迅速带来的以软件行业为主的美科技公司股价崩跌、Anthropic持续发布新功能对传统科技公司的打击、以及文章发布机构Citrini Research的背景（ 是文章作者之一 James van Geelen创立的一家独立宏观投资研究机构）
你很难不将以上因素连接起来 —— 当一个东西获得了不属于它的关注度，那么其背后大概率有大的推手想借其达到某个目的
毕竟，美股的科技巨头们涨了太多，是需要杀一杀估值降低买入成本了
最后，虽然文章描述的未来如此黑暗，我觉得还是有希望之光存在，比如我就见过一个乐观的版本预测 —— 来自2026年初的马斯克
他在德州工厂的演讲中说，要让AI在未来变成“好AI”，“关键是人类能否让AI具备三大核心特质：真理、好奇心、美感。”
真理能防止AI陷入逻辑混乱与疯狂，强迫AI撒谎会逼疯它并导致杀戮；好奇心使AI对人类产生兴趣而非视人类为无趣的蝼蚁；美感则将引导AI创造美好未来，而非纯粹在意功利和效率
同时，他也赞同AI可能会替代大量的人类岗位，但也探讨了一个可能非常好的未来—— “全民高收入”与“全民创业”
先说全民高收入。这并不是简单税收与再分配而已，而是生产力爆炸性增长导致商品与服务价格急剧下降，当劳力与智能成本趋近于零时，物质极度丰富，人们可按需获取商品与服务
再说全民创业。此时更深层的人类意义与解决方案在于重构社会契约 —— 即从“找工作”转向“发现问题并解决” —— 如攀登能源阶梯（捕获百万分之一太阳能）、成为多行星物种、探索宇宙等，即全民创业时代
所以，普通人现在面临的是两个可能的结局：
1，3年后的黑暗时代，人类变得没有价值，只能靠玩游戏等方式虚度人生。如果是这样，你更需要珍惜现在还具有人生价值的时光，去享受生活，而不是将自己作为牛马去和AI比拼“效率”
2，3年后的光明时代，即马斯克设想的全民创业时代。那么你现在就要开始思考的是，如何让自己不再从事那些可被替代的“重复性劳动”，以及不再指望未来再靠一份固定的薪水养活自己，甚至“干到退休”
毕竟未来可能根本就没有“退休”概念了，它是个工业时代的概念，只有零件磨损了才需要退休。AI时代，你需要找回自己的人生主导权，从“打工者”变为“引领者”
所以你看，不论是哪个结局，我们都需要将自己从追求“效率”的工具，变成真正的“人”，通过拿回人生主导权，去找到自己真正的独特价值，去享受生活，去创造只有你自己才能创造的事
2月24日发生了一件很奇怪的事情，一篇名为《2028全球智能危机》的可以被称为“科幻小说”的文章先是带崩了美股，然后又被传播到了中文世界。因为这篇文章是以2028年6月，也就是近3年后的未来为时间线写作的
文章中描述的是一个近未来因为AI急速发展，导致经济高增长与全世界就业市场崩溃并存的“末日”景象。那时，“美国失业率升至10.2%，较市场预期高0.3个百分点，数据公布后市场下跌2%，标普500指数从2026年10月高点累计回撤38%。”…
我想这篇文章爆火有两个原因
一，因为它描述了一个最黑暗版本的未来 —— AI行业的多次超越乐观预期和表现，并不必然利多资产与经济，被其替代的岗位也未像历史上的技术革命一样被新产生的岗位填补上，现实是，那些与人相关的产业和岗位永远消失了
“当（AI）机器产生的输出等同于1万名白领，却不消耗一分钱的社会服务时，这不叫经济奇迹，这叫经济瘟疫。”
而这一切发生的根本原因是因为 “现代经济史里，人类智能一直是稀缺要素，劳动力市场、按揭承销、税制、乃至企业护城河，都围绕这一稀缺性搭建。现在机器智能成为可替代品且持续变便宜。”
写到这里，我想起了英伟达CEO黄仁勋之前的一句精准预判，“未来智力将变成最廉价的商品。”
二，文章描述的未来当然可怕 —— 却是老调重弹。比如早在2016年，著名历史学家尤瓦尔·赫拉利就在其著作《未来简史：从智人到神人》中描述了一个人工智能高度发展带来的未来：
世界将有极少数和高级AI结合的“神人”掌控并做出决策，绝大多数人的生活变得毫无意义和目标，只能通过玩游戏在网络中创造数据渡日…
那么为什么这篇长文会在这个时间节点引发不属于这个形式的传播载体（非短视频形式）的关注度呢？
看看其发布后迅速带来的以软件行业为主的美科技公司股价崩跌、Anthropic持续发布新功能对传统科技公司的打击、以及文章发布机构Citrini Research的背景（ 是文章作者之一 James van Geelen创立的一家独立宏观投资研究机构）
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毕竟，美股的科技巨头们涨了太多，是需要杀一杀估值降低买入成本了
最后，虽然文章描述的未来如此黑暗，我觉得还是有希望之光存在，比如我就见过一个乐观的版本预测 —— 来自2026年初的马斯克
他在德州工厂的演讲中说，要让AI在未来变成“好AI”，“关键是人类能否让AI具备三大核心特质：真理、好奇心、美感。”
真理能防止AI陷入逻辑混乱与疯狂，强迫AI撒谎会逼疯它并导致杀戮；好奇心使AI对人类产生兴趣而非视人类为无趣的蝼蚁；美感则将引导AI创造美好未来，而非纯粹在意功利和效率
同时，他也赞同AI可能会替代大量的人类岗位，但也探讨了一个可能非常好的未来—— “全民高收入”与“全民创业”
先说全民高收入。这并不是简单税收与再分配而已，而是生产力爆炸性增长导致商品与服务价格急剧下降，当劳力与智能成本趋近于零时，物质极度丰富，人们可按需获取商品与服务
再说全民创业。此时更深层的人类意义与解决方案在于重构社会契约 —— 即从“找工作”转向“发现问题并解决” —— 如攀登能源阶梯（捕获百万分之一太阳能）、成为多行星物种、探索宇宙等，即全民创业时代
所以，普通人现在面临的是两个可能的结局：
1，3年后的黑暗时代，人类变得没有价值，只能靠玩游戏等方式虚度人生。如果是这样，你更需要珍惜现在还具有人生价值的时光，去享受生活，而不是将自己作为牛马去和AI比拼“效率”
2，3年后的光明时代，即马斯克设想的全民创业时代。那么你现在就要开始思考的是，如何让自己不再从事那些可被替代的“重复性劳动”，以及不再指望未来再靠一份固定的薪水养活自己，甚至“干到退休”
毕竟未来可能根本就没有“退休”概念了，它是个工业时代的概念，只有零件磨损了才需要退休。AI时代，你需要找回自己的人生主导权，从“打工者”变为“引领者”
所以你看，不论是哪个结局，我们都需要将自己从追求“效率”的工具，变成真正的“人”，通过拿回人生主导权，去找到自己真正的独特价值，去享受生活，去创造只有你自己才能创造的事
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像谷爱凌这样的顶尖高手，连脑子都在训练
冬奥会刚刚结束，果然谷爱凌又成了最大的舆论关注点，不仅是其背景更是其过硬的实力（2银1金，成为冬奥会历史上总奖牌数最多的运动员）让人无话可说。但最让我记忆深刻的是其在记者会上剖析自己的“脑回路”
起因是一位外国记者问谷爱凌，“你开口之前会先思考吗？因为你回答问题总是那么快，那么全面，无论是地缘，还是你擅长的运动，还是空气动力学，能跟我我们讲讲你的脑回路吗？”（全场笑）…
谷的回答也很坦诚，“总的来说，我是一个爱沉思的人，很经常内省的年轻女性，我会花很多时间沉浸在自己的内心世界里。和自己的内心世界相处并不糟糕，我经常写日记，会拆解我所有的思考过程，我倾向用非常分析性的视角来看待自己的思维。然后，我会去调整它 —— 因为这太有趣了，你可以控制你想什么，如何去想，因此，你可以控制你自己成为什么样的人。尤其我还只是一个22岁的年轻人，我想趁着我大脑还处在发育期，我真的可以成为任何我想成为的人。这多么有力量，对吧？这是人生中最牛的事，让之前的你为现在的你骄傲。”
首先，这里我想划一下重点，“拆解所有的思考过程”、“用非常分析性的视角来看待自己的思维，然后去调整它” 、“你可以控制你想什么，如何去想，因此你可以控制你自己成为什么样的人。”
看到没有，谷爱凌面对这个临时的记者提问，能够迅速回答的如此有体系且具备丰富的细节，本身就是其日常思维训练和“不断成为理想自己”的体现
我不得不想起了一个经典的哲学理论：什么是人的本质？人的本质其实是一套套不同的思维模式，是思维模式决定了人和人的本质区别
其次，不要以为职业运动员拼的只是体力。其实越顶尖的运动员，对于智商和高思考能力的要求越高，谷爱凌是其中一个例子
还有比如我很爱看的顶级格斗比赛（例如UFC世界格斗冠军赛，张伟丽就是其中的顶尖选手），在看多人看来非常“简单”的比拼体力和身体素质的比赛，其实也蕴含非常高的智力和思考能力要求 —— 你要去阅读对手，看穿他的实力和习惯；要能够在压力、挑衅、不利局面下控制自己的情绪；要学会设置战术和假象，让对手掉入你的节奏等等
所以，对于自己的大脑有体系化思维训练的人，和完全不会对自己进行思维训练的人呢，如果在社会上竞争，其差距就像一个职业格斗选手面对一个“毫无训练痕迹”的普通人一样明显
只不过这个差距只存在于每个人的大脑里，并不像肌肉或者财富一样外显
最后，我依然要重提一篇非常重要的文章，几乎每次提及的时候文章就不会“爆”，我只能认为“忠言逆耳”可能真的很多人不喜欢听吧
这篇文章就是被誉为硅谷创业教父的保罗·格雷厄姆在2025年写的《写与不写》，主要是指出在AI时代，人类对自己进行刻意思维训练的重要性，原文大家可以自己去查看，我想要将其中最重要的一个洞见摘抄如下并分享给你：
“未来随着AI取代写作需求，世界将分为“会写作的人”和“不会写作的人”，而AI时代的聪明人，一定是会写作，会思考的人。
写作是一项艰难的技能，它要求作者进行清晰的思考，而清晰思考本身就是一项复杂的任务，许多人写作困难，根本原因在于这确实不易。
在未来几十年内，随着技术的影响，越来越多的人将依赖AI进行写作，人群将被分为一个“会写”和“不会写”的两大阵营，进而出现“思考”与“不思考”的分化世界，中间地带（即写作能力一般的人）将消失。
然而，写作在众多工作中却十分普遍且重要，而且在职场中的职位越高，往往越需要写作。未来仍将有聪明人存在，但他们将是那些主动选择通过锻炼与提升自己思考能力的人。”
冬奥会刚刚结束，果然谷爱凌又成了最大的舆论关注点，不仅是其背景更是其过硬的实力（2银1金，成为冬奥会历史上总奖牌数最多的运动员）让人无话可说。但最让我记忆深刻的是其在记者会上剖析自己的“脑回路”
起因是一位外国记者问谷爱凌，“你开口之前会先思考吗？因为你回答问题总是那么快，那么全面，无论是地缘，还是你擅长的运动，还是空气动力学，能跟我我们讲讲你的脑回路吗？”（全场笑）…
谷的回答也很坦诚，“总的来说，我是一个爱沉思的人，很经常内省的年轻女性，我会花很多时间沉浸在自己的内心世界里。和自己的内心世界相处并不糟糕，我经常写日记，会拆解我所有的思考过程，我倾向用非常分析性的视角来看待自己的思维。然后，我会去调整它 —— 因为这太有趣了，你可以控制你想什么，如何去想，因此，你可以控制你自己成为什么样的人。尤其我还只是一个22岁的年轻人，我想趁着我大脑还处在发育期，我真的可以成为任何我想成为的人。这多么有力量，对吧？这是人生中最牛的事，让之前的你为现在的你骄傲。”
首先，这里我想划一下重点，“拆解所有的思考过程”、“用非常分析性的视角来看待自己的思维，然后去调整它” 、“你可以控制你想什么，如何去想，因此你可以控制你自己成为什么样的人。”
看到没有，谷爱凌面对这个临时的记者提问，能够迅速回答的如此有体系且具备丰富的细节，本身就是其日常思维训练和“不断成为理想自己”的体现
我不得不想起了一个经典的哲学理论：什么是人的本质？人的本质其实是一套套不同的思维模式，是思维模式决定了人和人的本质区别
其次，不要以为职业运动员拼的只是体力。其实越顶尖的运动员，对于智商和高思考能力的要求越高，谷爱凌是其中一个例子
还有比如我很爱看的顶级格斗比赛（例如UFC世界格斗冠军赛，张伟丽就是其中的顶尖选手），在看多人看来非常“简单”的比拼体力和身体素质的比赛，其实也蕴含非常高的智力和思考能力要求 —— 你要去阅读对手，看穿他的实力和习惯；要能够在压力、挑衅、不利局面下控制自己的情绪；要学会设置战术和假象，让对手掉入你的节奏等等
所以，对于自己的大脑有体系化思维训练的人，和完全不会对自己进行思维训练的人呢，如果在社会上竞争，其差距就像一个职业格斗选手面对一个“毫无训练痕迹”的普通人一样明显
只不过这个差距只存在于每个人的大脑里，并不像肌肉或者财富一样外显
最后，我依然要重提一篇非常重要的文章，几乎每次提及的时候文章就不会“爆”，我只能认为“忠言逆耳”可能真的很多人不喜欢听吧
这篇文章就是被誉为硅谷创业教父的保罗·格雷厄姆在2025年写的《写与不写》，主要是指出在AI时代，人类对自己进行刻意思维训练的重要性，原文大家可以自己去查看，我想要将其中最重要的一个洞见摘抄如下并分享给你：
“未来随着AI取代写作需求，世界将分为“会写作的人”和“不会写作的人”，而AI时代的聪明人，一定是会写作，会思考的人。
写作是一项艰难的技能，它要求作者进行清晰的思考，而清晰思考本身就是一项复杂的任务，许多人写作困难，根本原因在于这确实不易。
在未来几十年内，随着技术的影响，越来越多的人将依赖AI进行写作，人群将被分为一个“会写”和“不会写”的两大阵营，进而出现“思考”与“不思考”的分化世界，中间地带（即写作能力一般的人）将消失。
然而，写作在众多工作中却十分普遍且重要，而且在职场中的职位越高，往往越需要写作。未来仍将有聪明人存在，但他们将是那些主动选择通过锻炼与提升自己思考能力的人。”
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