你好，这是一条自我介绍😉

此人是一只在互联网搬砖多年的天蝎，现在是独立执业咨询师和《心理与职场》的撰稿人

静喜欢摄影和写字，动可以剑道打拳击。现已骑行5国（越南，柬埔寨，泰国，冰岛，日本），目前计划第6国骑行中，最爱动不动po照片😉

这里主要是我的思考和阅读笔记，以心理学研究和职场应用为主

为了方便你了解我的内容风格，以下是即友点赞过百的内容，欢迎查阅：

·现在依然有很多人用AI的方法是错的
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·世界在2025年教给我的那些道理
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·你要增加生命宽幅，和世界的更多可能性相遇
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·保证每天6小时下班时间，才能提高人生财富上限
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·如何让自己进化为前1%的聪明人
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·有太多思维幼稚的人，正挥霍掉自己辛苦攒的钱
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·传统的工资制度正在消亡
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·一定要将每天最重要的2小时卖给自己
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·我们最该补上的一课，是该学学怎么花钱
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·像谷爱凌这样的顶尖高手，连脑子都在训练
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·未来10年，上班不宜用力过度
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·你要从被把玩的普通人，升级成精英
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·未来对认知水平低，但情绪要求高的人非常残酷
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·如果生活在经济上行期，是什么感觉
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·怎样避免成为【喂养一线城市】的养料
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·传奇谢幕，聊聊巴菲特最后想告诉我们的事
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·原来爸妈取的名字，真的会影响我们的命运
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·默默观察一位初中生刷短视频，有点不寒而栗
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·当一位女孩被大厂辞退后，崩溃到决定去死
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·选错伴侣，是人生最大的不幸
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·小米su7事故让我看到，有些打工人真该回炉重造
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·突破人生天花板，关键是要避免【局部最优】
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·年轻时想要的很多东西，其实不值一提
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·人生低谷恰恰是你完成“英雄之旅”的契机
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·其实财富自由的真相，并不是赚很多钱
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·【事前验尸思维】让人生少走10年弯路
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·一旦消费，就只买高质量的东西
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·人这一辈子浑浑噩噩起来，可以到什么程度?
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·《风之形》
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·懂王谈判失败，世界真的会迈向下一次深渊?
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·对生命最大的【浪费】是掉入无效学习陷阱
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·马斯克推荐的九本书告诉了你一个做事秘诀
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·最怕你误以为，只靠努力就能成功
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·你的一生只需要抓住【几次】关键的机会
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·拖延症其实是成功的【指南针】
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·工作的本质就是在【演戏】
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·钱的另外一个名字叫【自由】
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·努力，究竟会多大程度影响你的人生
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·年轻人要多存钱，尽力多存，有多少存多少
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·大部分人在用生命1/5赚钱，供养剩余的4/5
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·有人问乔布斯学到最重要的事，他沉默了很久
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·如果你的生活平淡如水，就胜过了大部分人
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·李蓓的建议，堪称年轻人的财务避坑指南
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·大冰翻红，是因为他早知道了争论的真相
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·可惜的是，很多人一直在用错误的方法学习
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·你一定要去搞懂，这个世界运行的基本常识
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·画过20W玩游戏，浅谈大厂为啥出不了黑神话
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·女人的【颜值溢价】30岁后才是最高的
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·关于逃不开的【断崖式衰老】你该知道个好消息
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·作为抖音员工，为什么我建议你卸载抖音
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·如果有天你要去做件大事，可以看看这篇
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·为什么恋爱的女生会“变傻”
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·辛苦赚的钱，怎么花才能让自己更幸福
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·Manner店员向顾客身上泼咖啡粉这件事
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·觉得上班很累，并不是你的性格有问题
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·宦官是怎么控制皇帝的:
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·2023年刚开年面试的一个女生，就让我深深感受到了“反差”两个字：
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·你一定要知道，人最珍贵的资源并不是钱：
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·听著名经济学家直播，讲到一个学习窍门：
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·男人为什么长大后，常会陷入中年危机：
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·我发现，你和精英人士的区别只有2小时：
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·讲个小秘密：想薪水更高在公司你得这么说话：
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·采访了177位富人后，发现的思维共性：
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·男生真的就那么花心吗：
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·我们的人生，不用处处讲效率
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来到当地我才知道，原来“Safari”并不是源自英语单词，而是斯瓦希里语种最纯粹的“旅行”之意，所以每个人回到这里，都是为了旁观一场更伟大的旅程

“伟大的旅程”

为什么现在对女生美的标准越来越单一了？

关于怎样才算是美女? 我相信你会有一种感觉，就是标准越来越严苛的同时也越来越趋同，比如很多人可以轻易总结出“最重要”的要素：肤白、貌美（对貌美的五官审美也越来越趋同）、大长腿

但在古代，古人有“环肥燕瘦”的说法，也就是说关于女人的美，自古以来标准其实一直是比较多元和开放的…

这么看来反而是古代人有着从更多维度去欣赏女性之美的能力

而导致现在这个结果的两个原因：

一是图像大爆炸，顶尖级美女被过度传播，导致了人们对女性容貌的过度要求。就拿以前村里的村花来说，柳眉杏眼，搁以前这长相，十里八乡的范围随便挑对象了。现在电视互联网一普及，村花就啥都不是了

第二，就是数字化时代，导致了人们对女性审美标准的偏移。现在一说美女就是大胸长腿，身高体重三围。不能数字化的女性之美，就被无视了，忽略了，辜负了。这让女性失去了很多信心，也让审美变得单一化

所以我们陶冶情操，增长见识，甚至学习意艺术知识，学习的其中之一就是审美的多元化，而且我们千万要知道，审美的培养要靠在日常生活中，自觉主动地抵制传播过度和数字化带来的审美标准的均质化和单一化

马路边上的一木一草，普通人的一颦一笑，都有大美存焉，需要我们张开眼睛去感知

你好，《乞力马扎罗的雪》

接下来用一个月开一下新地图

你永远可以重新设计你的人生

这些年，职场总体环境在变得越来越差，大公司有大公司的内卷病，小公司又在不确定性加剧大大趋势中很不稳定

我看到过一份调查，说全球有85%的员工都对自己的工作不满意，对目前的工作/生活状态不满意，是一个几乎所有普通人都要面临的问题…

那么如果你不喜欢现在的工作，除了马上辞职或继续忍耐，还有其他办法吗？

我之前介绍过斯坦福大学的一堂最受欢迎的选修课“人生设计”，目的就是系统地分享怎么用设计思维进行职业规划，换句话说就是，你完全可以重新设计工作和生活，把它变成你喜欢的样子

首先你得了解人为什么会不喜欢某些工作

因为生活要过得自洽，一致性是很重要的，你认为的生活意义和人生目标，最好和你的工作观匹配。如果不一致就会感到痛苦和迷茫

基于此，你可以用三个方法来解决这个问题

1）短期方案，改善当下。假如你入职了一份新工作，但发现实际工作跟想象的不一样，但这时候也没办法直接辞职了。一方面你需要养活自己，另一方面辞职也会让你的简历不太好看

但你可以制定一个计划，比如每工作三小时休息一次，去公司楼下散步并买一个好吃的甜品，这样起码你会觉得工作不那么像是在坐牢了

2）刻意节省时间和心力。如果行业发展前景不大，或者留给你的晋升/加薪空间有限（说直白一点就是你正在做一份投产比很低的工作），那你可以每天做好“份内的事”就准点下班，在可能的情况下，主动控制在公司互卷的程度，将充分的时间留给自己，保护好长期的心力

另外，公司可能有很多优秀同事，除了份内的工作事务，你也许能从和他们社交上学到东西。于是，你可以大胆一些，多去公司其他部门走走，多和人聊天开阔眼界

这样经过一段时间的积累，你可能依然不喜欢现在的工作，但每天都在和人交谈学新东西。也许一年两年，你就通过同事的关系接触到了不错的新公司，于是成功跳槽了

3）长期方案，设计未来。比如你是技术岗，就可以定期将经验总结输出到各种平台，就像这篇文章，这很可能会吸引到一些志同道合的人，甚至业内的机会

像我认识的一位很红的美食写手，之前是做互联网的，但他很喜欢去吃一些米其林餐厅，而且喜欢每次吃完后把食记整理发布在自己的个人媒体上。就这么坚持了几年，纯粹的业余爱好带给他的收入已经超过本职了，于是他就辞职，开始从事自己真正爱好的事业

你有没想过，如果坚持边工作边输出，5年后你会有什么变化?

人是基本不可能被以暴力、对抗、讥讽的方式被改变的（pua并不是这种直接的对抗方式），比如你很难通过辱骂、讥讽、贬低一个男人，以达到让他突然“顿悟”以至于“认错”的目的，这种对抗的方式只会让对方越来越防备以及产生敌意。所以我观察到的网络现象现在更像是，极端的网络女拳们，通过这种直接贬损的方式，反而让男性群体中，尤其是年轻的男性群体，越来越向着女拳们相反的方向去“顿悟”了

龙餐厅看完了，感觉一般般，可以看，但没有那么好看（可能看之前被网上的评价拉的期待值太高）。我觉得核心问题是导演的认知和技术水平提升，跟不上观众的认知审美水平提升，文牧野的“水平”还停留在《我不是药神》时代，对“群众”喜好的揣摩和审美体现，以及电影质感也还停留在那个水平，整部电影在质感上的欠缺，导致呈现上有一种很明显的像楚门的世界一样不真实感，所有人和场景就像在箱庭里面精心设计的模拟表演。打个比方，这个电影它就像抖音短视频的算法，会按照电影套路和对观众的喜好揣摩精心编排出一个务必精确的创造物出来，都这么精心编排拿捏在你的舒适区了，它就不会太难看，但观众毕竟看了太多这种类型片，有些审美疲劳且审美也进步了，再看就不会觉得很“高级”，要是排除沈腾和“名导”的咖位，我觉得这个电影的制作质感可以按照网大定位上映。这种导演的审美严重跟不上群众审美进步速度的共同结果，在冯、张、陈等上一代导演身上也是一样的

你们懂那种意识到自己越来越好色 但是又毫无办法的绝望吗？

“查阅新闻就像把一枚海贝贴在耳边，任由全人类的咆哮将自己淹没。”