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历史是个循环
GPT-4o 火过的提示词还可以掏出来再火一次！
让大香蕉（Nano Banana Pro）🍌吐槽你的个人资料页，疯狂攻击你最薄弱的地方。
提示词：
生成图片，把它打印出来，然后用红墨水疯狂地加上手写中文批注、涂鸦、乱画，如果你想的话，检索这个账户内容，涂鸦的内容主要为吐槽他，还可以加点小剪贴画
GPT-4o 火过的提示词还可以掏出来再火一次！
让大香蕉（Nano Banana Pro）🍌吐槽你的个人资料页，疯狂攻击你最薄弱的地方。
提示词：
生成图片，把它打印出来，然后用红墨水疯狂地加上手写中文批注、涂鸦、乱画，如果你想的话，检索这个账户内容，涂鸦的内容主要为吐槽他，还可以加点小剪贴画
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历史总是在不断的循环。
如果说去年大家得到的教训是不能只做产品的话, 今年大家得到的教训就是不能只做模型。
唯一的区别就是去年大家做的产品的时候都在烧钱要用户量,今年就该搞AR和付费量了。
如果说去年大家得到的教训是不能只做产品的话, 今年大家得到的教训就是不能只做模型。
唯一的区别就是去年大家做的产品的时候都在烧钱要用户量,今年就该搞AR和付费量了。
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Nano Banana Pro 扁平插画 PPT 提示词。
转换的内容是 Anthropic 对于自己公司内部 Claude Code 使用使用情况的数据报告。
这个提示词会帮你生成带有顶部矢量插图的详细信息图，所有数据和信息都会尽量用插画可视化表示。
本来是用来做信息图的，试了一下，做成PPT密度低点会更漂亮。
------提示词------
帮我基于这个风格要求和内容生成 PPT：
视觉风格与美术指导 (Visual Style & Art Direction)
插画风格： 扁平化矢量插画（Flat Vector Illustration）。必须包含清晰、统一粗细的黑色轮廓线（Monoline/Stroke）。色彩填涂需简洁，仅使用少量阴影，严禁使用渐变色或3D渲染效果。
构图形式： 横向全景式构图（Panoramic），占据版面顶部 1/3 的空间。
线条风格 (Line Work)： 必须使用统一粗细的黑色单线描边（Monoline/Uniform Stroke）。所有物体（建筑、植物、云朵）都必须有封闭的黑色轮廓，类似填色书的线稿风格。线条末端圆润，避免尖锐的棱角。
几何化处理 (Geometric Simplification)： 将复杂的物体简化为基本几何形状。例如，树木简化为棒棒糖形状或三角形，建筑物简化为简单的矩形块面，窗户简化为整齐的小方格网格。不要追求写实细节，要追求“玩具模型”般的可爱感。
空间与透视： 采用平视或稍微俯视的 2.5D 视角（类似等轴测，但更自由）。通过图层的前后遮挡来表现纵深，不要使用大气透视（即远景不要变模糊或变淡），所有图层清晰度一致。
装饰元素： 在空白处添加装饰性的几何元素，如放射状的线条（代表阳光或能量）、药丸形状的云朵、或者是简单的小圆点和星星，以平衡画面的视觉密度。
配色方案： 复古且柔和的色调。
背景： 米色/奶油色（Cream/Off-white）纸张纹理感底色。
强调色： 珊瑚红、薄荷绿、芥末黄、赭石色（Burnt Orange）和岩石蓝。
字体排版：
主标题： 巨大的、加粗的复古衬线体（Retro Serif），体现权威感与优雅感。
副标题： 位于矩形色块内的全大写无衬线体。
正文： 清晰易读的几何感无衬线体。
需要生成 PPT 的内容：
转换的内容是 Anthropic 对于自己公司内部 Claude Code 使用使用情况的数据报告。
这个提示词会帮你生成带有顶部矢量插图的详细信息图，所有数据和信息都会尽量用插画可视化表示。
本来是用来做信息图的，试了一下，做成PPT密度低点会更漂亮。
------提示词------
帮我基于这个风格要求和内容生成 PPT：
视觉风格与美术指导 (Visual Style & Art Direction)
插画风格： 扁平化矢量插画（Flat Vector Illustration）。必须包含清晰、统一粗细的黑色轮廓线（Monoline/Stroke）。色彩填涂需简洁，仅使用少量阴影，严禁使用渐变色或3D渲染效果。
构图形式： 横向全景式构图（Panoramic），占据版面顶部 1/3 的空间。
线条风格 (Line Work)： 必须使用统一粗细的黑色单线描边（Monoline/Uniform Stroke）。所有物体（建筑、植物、云朵）都必须有封闭的黑色轮廓，类似填色书的线稿风格。线条末端圆润，避免尖锐的棱角。
几何化处理 (Geometric Simplification)： 将复杂的物体简化为基本几何形状。例如，树木简化为棒棒糖形状或三角形，建筑物简化为简单的矩形块面，窗户简化为整齐的小方格网格。不要追求写实细节，要追求“玩具模型”般的可爱感。
空间与透视： 采用平视或稍微俯视的 2.5D 视角（类似等轴测，但更自由）。通过图层的前后遮挡来表现纵深，不要使用大气透视（即远景不要变模糊或变淡），所有图层清晰度一致。
装饰元素： 在空白处添加装饰性的几何元素，如放射状的线条（代表阳光或能量）、药丸形状的云朵、或者是简单的小圆点和星星，以平衡画面的视觉密度。
配色方案： 复古且柔和的色调。
背景： 米色/奶油色（Cream/Off-white）纸张纹理感底色。
强调色： 珊瑚红、薄荷绿、芥末黄、赭石色（Burnt Orange）和岩石蓝。
字体排版：
主标题： 巨大的、加粗的复古衬线体（Retro Serif），体现权威感与优雅感。
副标题： 位于矩形色块内的全大写无衬线体。
正文： 清晰易读的几何感无衬线体。
需要生成 PPT 的内容：
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Nano Banana Pro 提示词：任何爱好或者职业的进阶之路
用非常可爱的黏土风格展示不同等级的标准和消耗时间
-------提示词--------
基于主题 [前端工程师的进阶之路]，创作一张 3D 游戏关卡地图海报。
画面结构： 一条蜿蜒曲折的 3D 道路从画面底部延伸至顶部云端，分为三个主要的“关卡阶段”：
底部：新手村 (Level 1: Noob)
模型： 简单的草地场景。放置基础工具。
路标： 插着木牌，写着标题，下方用一段话介绍当前等级的标准。
中部：试炼场 (Level 10: Pro)
模型： 地形变得复杂（森林或岩石）。放置进阶装备。
视觉： 道路变得陡峭，象征难度增加。
路标： 插着木牌，写着标题，下方用一段话介绍当前等级的标准。
顶部：神之殿 (Level 99: Master)
模型： 漂浮在云端的辉煌神殿或高科技实验室。放置终极神器。
视觉： 发着金光，有彩虹或宝箱。
路标： 插着木牌，写着标题，下方用一段话介绍当前等级的标准。
数据与排版：路径线： 虚线连接各个阶段，上面有小脚印。
耗时/成本： 在每个阶段旁边，用游戏 UI 风格的浮窗显示“预计耗时”或“预计金币消耗”。
风格与渲染： 任天堂 (Nintendo) 风格的的粘土风。色彩鲜艳饱和。
用非常可爱的黏土风格展示不同等级的标准和消耗时间
-------提示词--------
基于主题 [前端工程师的进阶之路]，创作一张 3D 游戏关卡地图海报。
画面结构： 一条蜿蜒曲折的 3D 道路从画面底部延伸至顶部云端，分为三个主要的“关卡阶段”：
底部：新手村 (Level 1: Noob)
模型： 简单的草地场景。放置基础工具。
路标： 插着木牌，写着标题，下方用一段话介绍当前等级的标准。
中部：试炼场 (Level 10: Pro)
模型： 地形变得复杂（森林或岩石）。放置进阶装备。
视觉： 道路变得陡峭，象征难度增加。
路标： 插着木牌，写着标题，下方用一段话介绍当前等级的标准。
顶部：神之殿 (Level 99: Master)
模型： 漂浮在云端的辉煌神殿或高科技实验室。放置终极神器。
视觉： 发着金光，有彩虹或宝箱。
路标： 插着木牌，写着标题，下方用一段话介绍当前等级的标准。
数据与排版：路径线： 虚线连接各个阶段，上面有小脚印。
耗时/成本： 在每个阶段旁边，用游戏 UI 风格的浮窗显示“预计耗时”或“预计金币消耗”。
风格与渲染： 任天堂 (Nintendo) 风格的的粘土风。色彩鲜艳饱和。
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爆款预定！Nano Banana Pro 锐评世间万物！
随便给一个领域让大香蕉给这个领域从夯到拉打分
这个玩法最近巨火，我们的图也非常漂亮，AI 生成的出人意料会很有话题度，是“引战、反串、钓鱼”必备的佳品
他还特别犟就不展示低分的名称，非得上手段。
------提示词------
请执行以下两个步骤：
调研阶段：立刻针对用户指定的【2025 中国新能源汽车】进行全面的网络调研。搜集关于该领域内不同子产品、型号或作品的大众口碑、市场热度、专业评测及用户反馈数据。
可视化阶段：基于你的调研结果，设计一张专业的信息图表（Infographic）。你需要将调研到的具体项目，精准地分类填入下面定义的五个“从夯到拉”的视觉等级模块中。
【图像设计要求】
整体风格：
一张结构清晰、现代感强的模块化信息图表，采用“Bento Grid”（便当盒网格）布局。背景干净简洁，聚焦于内容呈现。视觉上必须体现出从高到低的强烈层级落差感。
等级结构与视觉定义（严格执行以下五级）：
第1级（最高层）：夯 (Hāng)
调研填充标准：根据调研，该领域内目前公认的“版本之子”、具有统治级热度、无可争议的顶流产品/作品。
视觉表现：占据画面最上方或最大的版面模块。色调为极具爆发力的爆裂红与辉煌金，带有光晕或能量外溢的视觉特效。字体最大、最粗。
第2级：顶级
调研填充标准：硬核实力派，虽然热度可能不及“夯”，但口碑极佳，是行家首选的优质项目。
视觉表现：位于第二层。色调为坚实、高级的燃烧橙与金属银。模块设计显得扎实、富有质感。展示代表性实力派产品。
第3级：人上人
调研填充标准：优越之选，品味在线，买了/看了绝对不亏的中坚力量，代表了一定的鉴赏力。
视觉表现：位于中层。色调为明亮、干净的柠檬黄与冷灰。设计风格现代、清爽。展示代表性优质中产产品。
第4级：NPC
调研填充标准：毫无记忆点的大众脸产品，凑数的工业流水线产物，无功无过，容易被遗忘，必须要写上具体的产品或品牌或者人名不要含糊其辞。
视觉表现：位于中下层。色调为平淡乏味的面包色/米色或纸板棕。
第5级（最底层）：拉完了
调研填充标准：调研中发现的公认“避雷针”、“智商税”、灾难级失败产品或甚至不如没有的存在，必须要写上具体的产品或品牌或者人名不要含糊其辞。
视觉表现：挤在画面最底部或角落，视觉空间被压缩。色调为绝望黑、惨白。
随便给一个领域让大香蕉给这个领域从夯到拉打分
这个玩法最近巨火，我们的图也非常漂亮，AI 生成的出人意料会很有话题度，是“引战、反串、钓鱼”必备的佳品
他还特别犟就不展示低分的名称，非得上手段。
------提示词------
请执行以下两个步骤：
调研阶段：立刻针对用户指定的【2025 中国新能源汽车】进行全面的网络调研。搜集关于该领域内不同子产品、型号或作品的大众口碑、市场热度、专业评测及用户反馈数据。
可视化阶段：基于你的调研结果，设计一张专业的信息图表（Infographic）。你需要将调研到的具体项目，精准地分类填入下面定义的五个“从夯到拉”的视觉等级模块中。
【图像设计要求】
整体风格：
一张结构清晰、现代感强的模块化信息图表，采用“Bento Grid”（便当盒网格）布局。背景干净简洁，聚焦于内容呈现。视觉上必须体现出从高到低的强烈层级落差感。
等级结构与视觉定义（严格执行以下五级）：
第1级（最高层）：夯 (Hāng)
调研填充标准：根据调研，该领域内目前公认的“版本之子”、具有统治级热度、无可争议的顶流产品/作品。
视觉表现：占据画面最上方或最大的版面模块。色调为极具爆发力的爆裂红与辉煌金，带有光晕或能量外溢的视觉特效。字体最大、最粗。
第2级：顶级
调研填充标准：硬核实力派，虽然热度可能不及“夯”，但口碑极佳，是行家首选的优质项目。
视觉表现：位于第二层。色调为坚实、高级的燃烧橙与金属银。模块设计显得扎实、富有质感。展示代表性实力派产品。
第3级：人上人
调研填充标准：优越之选，品味在线，买了/看了绝对不亏的中坚力量，代表了一定的鉴赏力。
视觉表现：位于中层。色调为明亮、干净的柠檬黄与冷灰。设计风格现代、清爽。展示代表性优质中产产品。
第4级：NPC
调研填充标准：毫无记忆点的大众脸产品，凑数的工业流水线产物，无功无过，容易被遗忘，必须要写上具体的产品或品牌或者人名不要含糊其辞。
视觉表现：位于中下层。色调为平淡乏味的面包色/米色或纸板棕。
第5级（最底层）：拉完了
调研填充标准：调研中发现的公认“避雷针”、“智商税”、灾难级失败产品或甚至不如没有的存在，必须要写上具体的产品或品牌或者人名不要含糊其辞。
视觉表现：挤在画面最底部或角落，视觉空间被压缩。色调为绝望黑、惨白。
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Nano Banana Pro 超级提示词！
帮你做任何商品的购买决策，生成任何需要对比的产品类型的 4 象限图片。
无论是饮品、电动车、自行车还是咖啡店，你可以直接化身这个品类的专家，话题度和热度拉满，每个品类都能出爆款。
---------提示词-------
任务目标： 基于主题 [替换为主题名称]，创作一张中文 3D 四象限决策矩阵海报 (3D Decision Matrix)，需要先检索相关信息，然后再绘制，最后一定要输出结果图。
第一步：定义坐标轴 (Axes Definition)： 请根据主题自动设定两个冲突的评价维度（X轴和Y轴）：
例如饮料：X轴=难喝 -> 好喝；Y轴=不健康 -> 健康。
例如显卡：X轴=低性能 -> 高性能；Y轴=便宜 -> 昂贵。
第二步：象限分配与视觉风格 (Zone Allocation)： 画面是一个被十字路口分割开的方形微缩地台，分为四个各具特色的区域：
右上角：【神级/完美区】 (The God Tier)
含义： 高性能+便宜 / 好喝+健康。
模型： 放置该主题下最受好评的 1-2 个产品。
视觉： 地台是发光的、神圣的，模型自带光环或皇冠，材质极其精致通透。
标签： 悬浮金色文字 "BEST CHOICE"。
右下角：【奢侈/刺客区】 (The Luxury/Premium)
含义： 高性能+昂贵 / 好喝+不健康。
模型： 放置该主题下极其昂贵或极端属性的产品。
视觉： 地台铺满金币或黑金质感。模型看起来很华丽但带有“危险感”（如火焰、尖刺或价签符号）。
标签： 悬浮文字 "EXPENSIVE" 或 "GUILTY PLEASURE"。
左上角：【平民/性价比区】 (The Budget/Value)
含义： 性能一般+便宜 / 口味一般+健康。
模型： 放置该主题下最普及的大众产品。
视觉： 地台是干净的素色（如木质、草地）。模型造型朴素、实用，堆叠数量较多（代表销量大）。
标签： 悬浮文字 "GOOD VALUE"。
左下角：【避雷/智商税区】 (The Trap/Trash)
含义： 性能差+昂贵 / 难喝+不健康。
模型： 放置该主题下口碑最差的产品。
视觉： 地台呈现灰色、荒芜或警告色。模型看起来有点粗糙、甚至带有“骷髅”或“警告”标志的 Q 版装饰。
标签： 悬浮红色文字 "WARNING" 或 "DON'T BUY"。
画面布局与数据层：
视角： 45 度等轴测俯视 (Isometric)，可以看清四个区域的分布。
中心点： 十字交叉点矗立着两个巨大的 3D 文字路牌，分别指示 X 轴和 Y 轴的含义。
数据气泡： 每个模型上方都有一个小气泡，写着简短的评价关键词（如：No Sugar, Overpriced, Laggy）。
风格与渲染：
整体风格： 像是一个“大富翁”棋盘地图。
材质： 粘土与树脂混合的盲盒玩具质感。色彩鲜明，通过颜色区分四个区域的情绪（金/红/绿/灰）。
帮你做任何商品的购买决策，生成任何需要对比的产品类型的 4 象限图片。
无论是饮品、电动车、自行车还是咖啡店，你可以直接化身这个品类的专家，话题度和热度拉满，每个品类都能出爆款。
---------提示词-------
任务目标： 基于主题 [替换为主题名称]，创作一张中文 3D 四象限决策矩阵海报 (3D Decision Matrix)，需要先检索相关信息，然后再绘制，最后一定要输出结果图。
第一步：定义坐标轴 (Axes Definition)： 请根据主题自动设定两个冲突的评价维度（X轴和Y轴）：
例如饮料：X轴=难喝 -> 好喝；Y轴=不健康 -> 健康。
例如显卡：X轴=低性能 -> 高性能；Y轴=便宜 -> 昂贵。
第二步：象限分配与视觉风格 (Zone Allocation)： 画面是一个被十字路口分割开的方形微缩地台，分为四个各具特色的区域：
右上角：【神级/完美区】 (The God Tier)
含义： 高性能+便宜 / 好喝+健康。
模型： 放置该主题下最受好评的 1-2 个产品。
视觉： 地台是发光的、神圣的，模型自带光环或皇冠，材质极其精致通透。
标签： 悬浮金色文字 "BEST CHOICE"。
右下角：【奢侈/刺客区】 (The Luxury/Premium)
含义： 高性能+昂贵 / 好喝+不健康。
模型： 放置该主题下极其昂贵或极端属性的产品。
视觉： 地台铺满金币或黑金质感。模型看起来很华丽但带有“危险感”（如火焰、尖刺或价签符号）。
标签： 悬浮文字 "EXPENSIVE" 或 "GUILTY PLEASURE"。
左上角：【平民/性价比区】 (The Budget/Value)
含义： 性能一般+便宜 / 口味一般+健康。
模型： 放置该主题下最普及的大众产品。
视觉： 地台是干净的素色（如木质、草地）。模型造型朴素、实用，堆叠数量较多（代表销量大）。
标签： 悬浮文字 "GOOD VALUE"。
左下角：【避雷/智商税区】 (The Trap/Trash)
含义： 性能差+昂贵 / 难喝+不健康。
模型： 放置该主题下口碑最差的产品。
视觉： 地台呈现灰色、荒芜或警告色。模型看起来有点粗糙、甚至带有“骷髅”或“警告”标志的 Q 版装饰。
标签： 悬浮红色文字 "WARNING" 或 "DON'T BUY"。
画面布局与数据层：
视角： 45 度等轴测俯视 (Isometric)，可以看清四个区域的分布。
中心点： 十字交叉点矗立着两个巨大的 3D 文字路牌，分别指示 X 轴和 Y 轴的含义。
数据气泡： 每个模型上方都有一个小气泡，写着简短的评价关键词（如：No Sugar, Overpriced, Laggy）。
风格与渲染：
整体风格： 像是一个“大富翁”棋盘地图。
材质： 粘土与树脂混合的盲盒玩具质感。色彩鲜明，通过颜色区分四个区域的情绪（金/红/绿/灰）。
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这周最牛批的 AI 视频，几乎在所有平台爆火，强烈推荐看看，太顶了！
完美的创意和完美的执行，节奏精凑而且丰富，音乐也增色了非常多
看完根本不会意识到这个视频有 7 分钟这么长
其中核心概念箭头以及相关的 UI 部分是用 Blender 绑定完成的
完美的创意和完美的执行，节奏精凑而且丰富，音乐也增色了非常多
看完根本不会意识到这个视频有 7 分钟这么长
其中核心概念箭头以及相关的 UI 部分是用 Blender 绑定完成的
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Nana Banana Pro 提示词，这个超好玩！
可爱的睡眠报告海报（Sleep Report Poster）
将提示词和睡眠数据截图发给 Nana Banana 就行，Q 版小人和每层高度会根据你的数据变化。
如果想小人更想你自己的话你可以再多上传一张自己的照片。
--------提示词--------
任务： 海报设计、睡眠数据可视化艺术。 第一步： 分析 [上传的 Apple Watch 睡眠数据截图]，提取清醒、REM、核心、深睡四个阶段的时长比例
画面描述： 画面主体是一个立体的、垂直长方体透明玻璃容器（类似精致的奖杯底座或地质采样管），放置在深邃的纯色背景中。 容器内部由四种不同颜色的微缩景观层层堆叠而成，每一层的垂直厚度必须根据[上传数据]的时长比例来生成（例如：如果核心睡眠时间最长，那么蓝色的层就应该最厚）。
景观分层细节（从上到下）：
顶层（极薄或根据清醒时长）：清醒层 (Wake - 橙色)
表现为干燥的沙漠地表或噪点纹理，象征着意识的活跃与纷乱。
第二层：快速眼动层 (REM - 浅蓝色)
表现为漂浮着云朵、气泡或超现实物体的梦幻天空层。材质通透轻盈。
第三层：核心睡眠层 (Core - 深蓝色)
表现为柔软舒适的海洋球堆积层或层叠的羽绒材质，给人平稳安定的感觉。
底层：深度睡眠层 (Deep - 紫罗兰色)
表现为坚硬、厚重的水晶矿洞或发光的能量块堆叠。这是地基，越厚代表睡眠质量越好。
主角（用户形象）： 在玻璃容器的最顶端边缘（瓶口处），坐着一个Q版 3D 小人。
动作： 小人的双腿自然垂下，悠闲地坐在上面。
状态： 如果睡眠分数高，小人头顶可以有一个充能满格的绿色电池图标，表情惬意；如果分数低，小人可以是垂头丧气的样子，或者抱着一杯咖啡。
装备： 小人手腕上必须佩戴着一只微缩的智能手表。
光影与渲染： 使用 C4D 或 Blender 风格的 3D 渲染。强调玻璃容器的折射率和各层材质的物理质感（沙子、云朵、海洋球、水晶）。背景为高级黑或深夜蓝，打光重点突出容器内部的通透感和底层的微光。
底部排版： 简洁的数据展示。
主标题：昨晚的睡眠地质层 (My Sleep Strata)
核心数据：总睡眠时长 | 睡眠评分
图例：用四个对应颜色的小圆点标注每一层的名称和具体时长。
可爱的睡眠报告海报（Sleep Report Poster）
将提示词和睡眠数据截图发给 Nana Banana 就行，Q 版小人和每层高度会根据你的数据变化。
如果想小人更想你自己的话你可以再多上传一张自己的照片。
--------提示词--------
任务： 海报设计、睡眠数据可视化艺术。 第一步： 分析 [上传的 Apple Watch 睡眠数据截图]，提取清醒、REM、核心、深睡四个阶段的时长比例
画面描述： 画面主体是一个立体的、垂直长方体透明玻璃容器（类似精致的奖杯底座或地质采样管），放置在深邃的纯色背景中。 容器内部由四种不同颜色的微缩景观层层堆叠而成，每一层的垂直厚度必须根据[上传数据]的时长比例来生成（例如：如果核心睡眠时间最长，那么蓝色的层就应该最厚）。
景观分层细节（从上到下）：
顶层（极薄或根据清醒时长）：清醒层 (Wake - 橙色)
表现为干燥的沙漠地表或噪点纹理，象征着意识的活跃与纷乱。
第二层：快速眼动层 (REM - 浅蓝色)
表现为漂浮着云朵、气泡或超现实物体的梦幻天空层。材质通透轻盈。
第三层：核心睡眠层 (Core - 深蓝色)
表现为柔软舒适的海洋球堆积层或层叠的羽绒材质，给人平稳安定的感觉。
底层：深度睡眠层 (Deep - 紫罗兰色)
表现为坚硬、厚重的水晶矿洞或发光的能量块堆叠。这是地基，越厚代表睡眠质量越好。
主角（用户形象）： 在玻璃容器的最顶端边缘（瓶口处），坐着一个Q版 3D 小人。
动作： 小人的双腿自然垂下，悠闲地坐在上面。
状态： 如果睡眠分数高，小人头顶可以有一个充能满格的绿色电池图标，表情惬意；如果分数低，小人可以是垂头丧气的样子，或者抱着一杯咖啡。
装备： 小人手腕上必须佩戴着一只微缩的智能手表。
光影与渲染： 使用 C4D 或 Blender 风格的 3D 渲染。强调玻璃容器的折射率和各层材质的物理质感（沙子、云朵、海洋球、水晶）。背景为高级黑或深夜蓝，打光重点突出容器内部的通透感和底层的微光。
底部排版： 简洁的数据展示。
主标题：昨晚的睡眠地质层 (My Sleep Strata)
核心数据：总睡眠时长 | 睡眠评分
图例：用四个对应颜色的小圆点标注每一层的名称和具体时长。
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