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置顶我都很少为自己做一些事情，更何况别人呢？我也很少自己给自己解决一些问题，更何况别的事情呢？所以我应该去做事，去画画，去做饭，去完成任务，体验技能。现在我做什么，没有任何人来挑刺了，要的只是我去做，还有我感情上的边界感，也要根据对方的行为去开放，即使感染别人也是一时的，剩下的如果对方接不住立刻撤回，这些才是第一位。我的自我足够有魅力，但是也要加入冷静和观察，客观（从观察自己和他人的行为模式上）去看待事物。
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其实我发现，人有的时候对别人都不是那么苛刻，唯独对自己。自己对自己的成长怎么都不满足，都觉得还不够，但现在这个版本的自己已经是曾经的自己最想变成的，只是变成现在了，就想不到过去的自己当时的痛苦了。
Aurorabing: 刚走在回家的路上在想，我是不是对自己要求太过了？ 商业见识特别浅薄，爹妈不教纯靠自学，对抗了不少自己的惰性，踩了不少坑，才到今天能够偶尔赚一些钱。 偶尔会产生自我厌恶：为什么别人可以我不行？为什么我努力还是不行？为什么总不时没有动力呢…… 学长们总说要自利利他，我可以去做义工做分享慈悲别人，却经常忘了慈悲自己。我忘了自己的缘起，走到今天已经改变了多少的坏习气，怎么又总是和别人比较呢？ 况且我每个月、每天都有微小进步。几乎日更小红书笔记，即便不发的时候也有比上个月更多的人浏览商品和点赞。 可能我需求太多了，想要一下子跨一大步，总觉得时间紧迫。注意力被自己的贪心带走了一大部分，赚钱如此，生活也如此，感情也如此。总想一下就拿到预期的更大收益。 自从最近又Gap，除了上课-健身-家，比较少去其他地方。物欲降到极低，重新检视自己的生活，发现人没有欲望，过简朴有序的生活，才能发现自己的内心，想要过的生活，真的不复杂。 大部分外在的东西，不过是为了填补内心在世俗生活中受到的某些伤害，而和纷繁复杂的外在保持一定距离，伤害小了，弥补伤害而产生的欲望小了。 而我往外抓取的财富，想要急于证明自己，想要拿到更好结果的这颗心。检视一下，不过也是曾受伤的经历，导致的弥补性行为。🤕 正念泡茶时常听的一句话：菩提自性，本来清净，（要）看到那颗本来清净的心。 静下来，过简单的生活，慢慢心就清净了，就看到更多的东西了，很多外在的物质欲望和心理欲望，就都不存在了。 ps:最近克服了情绪性进食。
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