关于咨询的说明：

一、受训背景:
1.糖心理xKnowYourself心理咨询师培养计划2年半已结业
2.澳大利亚达利奇中心叙事治疗与社区工作1年制硕士预科项目在读
3.明塾·培元心理执业胜任力2年培养计划，在读
4.明塾·叙事流派1.5年心理咨询师培训计划，在读

二、一些成为咨询师的信念
1.相信施比受更有福
2.相信所有的人是一个整体，我们的命运彼此相连
3.相信不一定要做大事，要做让世界变美好的事

三、流派和风格说明
1.后现代叙事疗法是我们目前主要采用的疗法，精神分析、认知、人本和家庭系统式有所涉猎和学习。但其实作为来访者你不需要了解这些，你需要在咨询的早期去感受和我一起工作是否可以安心，是否愿意相信我。
2.我从2019年开始正式接受长程心理咨询培训，目前主要跟随北京林业大学老师李明学习叙事疗法
3.目前主要在做成人个人成长、亲密关系和原生家庭关系等方向
暂不做儿童青少年和家庭咨询

三、预约
1.可发邮件到471884768@qq.com进行预约沟通
2.一般咨询前需要填写2份咨询表格，会对咨询流程和设置有一个说明
3.一般会花1-2次咨询的时间彼此感受一下是否适合一起工作
4.咨询频率没有硬性规定，一般前期建议可以每周1-2次，后期可根据情况进行调整

四、最后想说的话
1.心理咨询不是心理按摩而是一个勇敢者的游戏
2.咨询中真正起效占比最大的是来访者和咨询师构建的良好的咨访关系
3.我将严格遵守《精神卫生法》和心理咨询的伦理要求，以来访者利益最大化为目标，严格对咨询内容保密。
4.咨询师与来访者是合作关系，来访者才是自己人生的专家

看到一个有启发的观点
关于喂养大模型的资源质量
其实并不是越高越好，而是好坏搀着喂
大模型在不断地（好坏）比较中
才能知道什么是好的
这样输出的结果反而是更好的
刚才想到互联网普及后
由早期精英构建的互联网文化
日益让位给充满娱乐精神的大众文化
不禁生出平等更重要
还是精致的文化更重要这样的疑问
转念想到上面提到的给我启发的观点
不禁释怀

你不接受某种想法，但仍然愿意对其进行思考，这是受过良好教育的标志。-- 亚里士多德

情绪价值
我其实很讨厌这个词
它无非是
经济价值、社会价值生育价值的同类项
不过是把人工具化路上的旧把戏
而每个人内心最深的渴望
就是被无条件的爱
如其所是的被爱

其实站在老板的角度想问题
对于大部分打工人是不成立的
就像让你站在上帝的角度想问题一样
直到有一天
你几乎每天都要和老板沟通
然后你就自然而然会了解他理解他
就会站在他的角度想问题
很多时候不是能力和意愿的问题
而是位置的问题

钟晱晱又炮轰平台了
电商是新的中介，对商家竭泽而渔，劣币驱逐良币
平台是这样，互联网领域的网络效应
注定二八定律，注定垄断的企业更有利润
但只炮轰平台从公关层面是聪明的
因为天然代表了无数中小商家更容易被支持
但背后有很多更深层次的原因
中产的跌落，资产负债表的失血，经济的K型分化，生产税vs消费税等等不一而足
大家不是不愿消费好的，只是面对未来的不确定实在是能省则省，平台算法加剧了这种偏好
这是把一种结构化，制度化的原因降纬到某个行业某几家企业身上
这有点像什么呢？
有点像现在的心理咨询，我们往往容易把社会层面，制度层面的原因降格到个人身上
妄图通过心理治疗，增加心理弹性和自我管控力从而好起来
这样做错了么？当然也没错
但是有时候我们不能忘记人的“生病”
有时候只是社会病了

成为心理咨询师以来
接触过了解过的抑郁症患者
大部分都是努力、自省，在意他人感受，甚至自我要求严苛的人

虽然才只读了一章
《卓有成效的管理者》
但已经在感慨
没有读过或者不能了解其内涵的人
不能称得上是一个真正的现代人

原来60年前德鲁克就说过
“组织是能使个人才干得以增值的一种工具”
与自嘲“工具人”的职场牛马不同
其实组织和个人是互为工具的

管理者的职责是确保组织始终在做对的事情
所以对于管理者而言
判断力是核心能力

大烟囱是刚来北京时候的精神图腾
没想到的是，彼时公司旁边的skp
后来一度成为全球营业额最高的商场
一晃已经来北京10年了
是除了家乡待的第二久的城市了