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置顶关于咨询的说明：
一、受训背景:
1.糖心理xKnowYourself心理咨询师培养计划2年半已结业
2.澳大利亚达利奇中心叙事治疗与社区工作1年制硕士预科项目在读
3.明塾·培元心理执业胜任力2年培养计划，在读
4.明塾·叙事流派1.5年心理咨询师培训计划，在读
二、一些成为咨询师的信念
1.相信施比受更有福
2.相信所有的人是一个整体，我们的命运彼此相连
3.相信不一定要做大事，要做让世界变美好的事
三、流派和风格说明
1.后现代叙事疗法是我们目前主要采用的疗法，精神分析、认知、人本和家庭系统式有所涉猎和学习。但其实作为来访者你不需要了解这些，你需要在咨询的早期去感受和我一起工作是否可以安心，是否愿意相信我。
2.我从2019年开始正式接受长程心理咨询培训，目前主要跟随北京林业大学老师李明学习叙事疗法
3.目前主要在做成人个人成长、亲密关系和原生家庭关系等方向
暂不做儿童青少年和家庭咨询
三、预约
1.可发邮件到471884768@qq.com进行预约沟通
2.一般咨询前需要填写2份咨询表格，会对咨询流程和设置有一个说明
3.一般会花1-2次咨询的时间彼此感受一下是否适合一起工作
4.咨询频率没有硬性规定，一般前期建议可以每周1-2次，后期可根据情况进行调整
四、最后想说的话
1.心理咨询不是心理按摩而是一个勇敢者的游戏
2.咨询中真正起效占比最大的是来访者和咨询师构建的良好的咨访关系
3.我将严格遵守《精神卫生法》和心理咨询的伦理要求，以来访者利益最大化为目标，严格对咨询内容保密。
4.咨询师与来访者是合作关系，来访者才是自己人生的专家
一、受训背景:
1.糖心理xKnowYourself心理咨询师培养计划2年半已结业
2.澳大利亚达利奇中心叙事治疗与社区工作1年制硕士预科项目在读
3.明塾·培元心理执业胜任力2年培养计划，在读
4.明塾·叙事流派1.5年心理咨询师培训计划，在读
二、一些成为咨询师的信念
1.相信施比受更有福
2.相信所有的人是一个整体，我们的命运彼此相连
3.相信不一定要做大事，要做让世界变美好的事
三、流派和风格说明
1.后现代叙事疗法是我们目前主要采用的疗法，精神分析、认知、人本和家庭系统式有所涉猎和学习。但其实作为来访者你不需要了解这些，你需要在咨询的早期去感受和我一起工作是否可以安心，是否愿意相信我。
2.我从2019年开始正式接受长程心理咨询培训，目前主要跟随北京林业大学老师李明学习叙事疗法
3.目前主要在做成人个人成长、亲密关系和原生家庭关系等方向
暂不做儿童青少年和家庭咨询
三、预约
1.可发邮件到471884768@qq.com进行预约沟通
2.一般咨询前需要填写2份咨询表格，会对咨询流程和设置有一个说明
3.一般会花1-2次咨询的时间彼此感受一下是否适合一起工作
4.咨询频率没有硬性规定，一般前期建议可以每周1-2次，后期可根据情况进行调整
四、最后想说的话
1.心理咨询不是心理按摩而是一个勇敢者的游戏
2.咨询中真正起效占比最大的是来访者和咨询师构建的良好的咨访关系
3.我将严格遵守《精神卫生法》和心理咨询的伦理要求，以来访者利益最大化为目标，严格对咨询内容保密。
4.咨询师与来访者是合作关系，来访者才是自己人生的专家
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对的，人生解绑最有用的话之一
大黑天: 太多不正常的人了不是😂😂😂
2 00
鱿2结尾确实仓促了
不过这次看的一个感受
除了角色加了一些变性的、怀孕的
说唱嗑药的、母子的、炒股币的
显得更多元和政治正确
更深的感受还是
这个世界分为三种人
无产者、负债者和资本家
微观每个人依据自身债务情况做决策
宏观债务周期到了，无法延续
就会发生债务危机、动乱甚至战争
相当于人类社会一次死机-重启
有人说我们正处在一次漫长债务周期
的拐点，被称为第四次技术革命的AI
承担了很多的想象
是科技再一次引领人类再上台阶
摆脱危机
还是一个巨大的泡沫被吹破
众多负债者纷纷陨落
还真是惊心动魄让人不安
不过这次看的一个感受
除了角色加了一些变性的、怀孕的
说唱嗑药的、母子的、炒股币的
显得更多元和政治正确
更深的感受还是
这个世界分为三种人
无产者、负债者和资本家
微观每个人依据自身债务情况做决策
宏观债务周期到了，无法延续
就会发生债务危机、动乱甚至战争
相当于人类社会一次死机-重启
有人说我们正处在一次漫长债务周期
的拐点，被称为第四次技术革命的AI
承担了很多的想象
是科技再一次引领人类再上台阶
摆脱危机
还是一个巨大的泡沫被吹破
众多负债者纷纷陨落
还真是惊心动魄让人不安
1 00
来自chatgpto1：让我们先明确一下这个“思想实验”的设定：
• 世界上完全没有商业广告：也就是任何付费在他人平台或空间做宣传的行为都不存在。
• 仍然允许口口相传以及在自己“地盘”上（如官方渠道、自己商店、官网等）不付费地介绍产品或服务。
在这样的前提下，我们不妨从几个主要方面来探讨可能出现的状况与影响：
1. 信息传递和消费者认知
1. 信息传播效率降低
• 在现代社会，我们之所以能快速得知某些新品牌或新产品，往往是因为广告出现在我们经常浏览或收看的渠道中。如果完全没有商业广告，企业只能在自己拥有的渠道或依靠口口相传，让消费者知晓其存在，这种传播会慢很多。
• 口口相传尽管可信度较高，但在速度和覆盖面上显然比不上商业广告所带来的“铺天盖地”的曝光。这样一来，消费者获取信息的成本就会增加，需要自己在更多地方搜寻或聆听他人评价。
2. 产品与服务同质化信息难以区分
• 在没有付费广告的环境下，厂商无法在大型平台上统一、聚合地展示自己的主打卖点、优惠等信息。消费者想要对比不同产品之间的差异，需要自行搜索或去实体门店了解。
• 同时，一些对宣传依赖性大的行业（例如快速消费品、娱乐文化产品等）可能会因为难以对目标受众进行有效触达而变得默默无闻，导致他们在市场竞争中难以被发现。
3. 新兴企业和创业者的生存难度
• 对于新兴小企业、初创公司来说，广告往往是它们短时间内打开知名度、获取种子用户的重要途径。如今“零广告”的世界里，它们只能在有限的自有阵地和社交网络上撬动话题度。
• 虽然随着社交媒体的发展，口口相传的速度也比过去要快一些，但是依然很难与系统化的商业投放相比，所以相对于大公司而言，小公司初期更难破圈。
2. 市场竞争与定价
1. 市场中或出现更加强势的寡头
• 没有广告之后，大公司由于原本拥有更广泛的线上/线下渠道、更雄厚的资金实力，以及更多的粉丝用户积累，即使在不付费广告的情况下，也能通过自身强大的“自有阵地”来触达顾客。
• 小企业和新品牌没有办法在付费广告上“花钱换流量”，只能依赖消费者自动发现。这会加大头部企业的优势，市场或许会进一步向寡头化方向发展。
2. 定价策略变得微妙
• 没有广告支出，也就减少了对营销费用的需求；但同时，也失去了通过广告带动销量增长、规模化生产降低单位成本的机会。所以一些产品的价格反而可能会上升（因为缺少“规模效应”的摊薄）。
• 对消费者来说，虽然省下了“广告成本”这一部分，但一旦市场上主要由大企业占主导，缺乏足够竞争，价格未必会降，甚至还会因为垄断性变强而上扬。
3. 市场对品质与口碑的要求变高
• 在没有广告的环境里，产品与服务要脱颖而出只剩下“好口碑”与“好口感/好质量”。因此，一款产品能否得到广泛认可，很大程度上取决于用户对其的真实体验与评价。
• 这也会促使商家更重视用户体验，依靠客户复购与推荐来生存，而不是依赖一次性广告“种草”。在这个维度上，或许会带来产品质量整体提升的一个正向作用。
3. 媒体、互联网平台与内容生态
1. 媒体与互联网平台的盈利模式巨变
• 现代许多媒体、互联网公司（搜索引擎、社交媒体、视频网站、新闻媒体等）的主要收入来源就是广告。如果完全没有商业广告，这些平台将失去一大部分收入。
• 没有广告收入以后，平台很可能转而向用户收取更多费用，或者是依靠会员制度、知识付费、内容付费等“直接收费”模式来维持运转。
2. 内容质量可能两极分化
• 没有广告收入以后，一些原本依靠广告维持生计的平台或媒体或许会破产或消失；另一部分则会向高质量付费模式转型，以吸引用户买单。
• 对于用户来说，可能会在网上找到的免费信息变少，很多内容要通过付费方式获取。甚至一些服务会出现“贵族化”或“小众化”的趋势。
3. 创意产业受到冲击或转型
• 包括广告代理、创意策划、营销公关、媒介投放等产业将出现巨变，大量营销和广告相关的岗位消失或转型。
• 创意人可能将精力转向品牌内部建设、内容生产、IP 运营等不依赖“付费广告投放”的宣传方式，比如通过自建平台、社交媒体自运营、与用户共创等方式进行口碑传播。
4. 消费者行为与社会文化
1. 消费者更加理性或更加困惑
• 没有广告干扰的世界，消费者可能更少受到“脑白金式洗脑广告”或者冲动消费的诱导，不再被各种五花八门的广告轰炸，似乎有助于消费者更加理性地做决策。
• 但另一方面，由于没有统一、显眼的品牌信息或产品介绍，消费者可能更难快速了解市场上有什么新东西可选，甚至面临信息不对称、难以决策的困扰。
2. 社会审美与流行文化变化
• 广告在一定程度上引领甚至塑造着大众的审美、流行话题乃至文化符号（比如一些经典广告语会成为流行语）。如果广告完全消失，许多“洗脑梗”、“段子”和视觉潮流可能也会减少或缺失。
• 文化推广和公益宣传部分也会发生变化。虽然与“商业广告”并不完全相同，但许多公益机构和社会组织也往往依赖“商业投放渠道”或与广告商合作来提升关注度。现在这类宣传也会面临变通或困难。
5. 可能的正面影响
1. 噪音与“信息污染”减少
• 没有铺天盖地的广告，城市街头、网络界面可能会变得更“干净”，人们更少被各种推销打扰。
• 也可能减少过度消费、冲动购物，一些人会在更加平静的环境下思考自己的真实需求。
2. 企业更重视产品质量和用户反馈
• 在无法用大规模广告进行“强行种草”或概念炒作的情况下，企业如果想要获得口碑，必须更加注重产品本身的实用价值或服务品质。
• 品质好的品牌可以依靠老客户一传十、十传百的方式逐步建立信誉度和知名度，从而形成正循环。
3. 市场细分与社交网络传播
• 对于一些原本就靠口碑、小众圈层支持的特色品牌或手工艺人，这样的环境或许反而更有机会与消费者“平等”竞争，因为彼此都失去了花钱买广告流量的通道。
• 借助社交网络的裂变传播，一些独具匠心的小品牌同样能在小范围内收获高黏性的粉丝群体。
6. 可能的负面影响
1. 行业增速放缓、经济活力降低
• 广告业本身是一个庞大的就业与经济体量，没有广告，相关公司和从业人员将面临大规模裁员、转型或消亡。
• 新产品缺少行之有效的宣传渠道，新技术和创新也许更难被公众快速接纳或应用，可能影响整体科技和消费市场的活力与繁荣。
2. 信息壁垒与寡头垄断
• 由于大型企业拥有的资源和自有渠道更丰富，缺少了商业广告这个“相对公平”的曝光手段，一些新兴中小企业在起步阶段更难得到足够的注意力。
• 在某些领域会出现“老大越来越大，后来者难以翻盘”的局面，引发更严重的市场垄断问题。
3. 消费者需要投入更多时间与精力
• 选择产品时，消费者必须更加主动地去做功课、做调研——例如到各个品牌官网搜索、咨询身边的朋友等等，花费的时间成本提升。
• 在一定程度上，这可能让那些“信息筛选能力不足”或“时间精力有限”的人陷入劣势，形成新的不平等。
结语
在完全没有商业广告的世界里，商业生态、媒体形态与社会文化都会经历巨变。表面看来，少了广告的噪音，或能让消费者在决策时更冷静、减少冲动消费，并让某些真正注重品质的企业更容易靠口碑崛起。但另一方面，失去广告带来的广泛信息传播，可能导致消费者获取信息更加困难，新兴企业难以破圈，大企业市场地位更加稳固，行业整体的创新节奏或经济活力也可能受到抑制。
或许真正理想的模式并不是“没有广告”，而是——广告更少一些套路、更透明、更具实用价值与创意，或者完善法律法规让广告活动更合规并约束“虚假宣传”，而非彻底消灭它。毕竟，商业广告本身就是商品信息流通的一部分，它的存在能为企业带来客源，为大众带来选择，只要在合理的规范之下，依然可以兼顾信息效益与用户体验。
• 世界上完全没有商业广告：也就是任何付费在他人平台或空间做宣传的行为都不存在。
• 仍然允许口口相传以及在自己“地盘”上（如官方渠道、自己商店、官网等）不付费地介绍产品或服务。
在这样的前提下，我们不妨从几个主要方面来探讨可能出现的状况与影响：
1. 信息传递和消费者认知
1. 信息传播效率降低
• 在现代社会，我们之所以能快速得知某些新品牌或新产品，往往是因为广告出现在我们经常浏览或收看的渠道中。如果完全没有商业广告，企业只能在自己拥有的渠道或依靠口口相传，让消费者知晓其存在，这种传播会慢很多。
• 口口相传尽管可信度较高，但在速度和覆盖面上显然比不上商业广告所带来的“铺天盖地”的曝光。这样一来，消费者获取信息的成本就会增加，需要自己在更多地方搜寻或聆听他人评价。
2. 产品与服务同质化信息难以区分
• 在没有付费广告的环境下，厂商无法在大型平台上统一、聚合地展示自己的主打卖点、优惠等信息。消费者想要对比不同产品之间的差异，需要自行搜索或去实体门店了解。
• 同时，一些对宣传依赖性大的行业（例如快速消费品、娱乐文化产品等）可能会因为难以对目标受众进行有效触达而变得默默无闻，导致他们在市场竞争中难以被发现。
3. 新兴企业和创业者的生存难度
• 对于新兴小企业、初创公司来说，广告往往是它们短时间内打开知名度、获取种子用户的重要途径。如今“零广告”的世界里，它们只能在有限的自有阵地和社交网络上撬动话题度。
• 虽然随着社交媒体的发展，口口相传的速度也比过去要快一些，但是依然很难与系统化的商业投放相比，所以相对于大公司而言，小公司初期更难破圈。
2. 市场竞争与定价
1. 市场中或出现更加强势的寡头
• 没有广告之后，大公司由于原本拥有更广泛的线上/线下渠道、更雄厚的资金实力，以及更多的粉丝用户积累，即使在不付费广告的情况下，也能通过自身强大的“自有阵地”来触达顾客。
• 小企业和新品牌没有办法在付费广告上“花钱换流量”，只能依赖消费者自动发现。这会加大头部企业的优势，市场或许会进一步向寡头化方向发展。
2. 定价策略变得微妙
• 没有广告支出，也就减少了对营销费用的需求；但同时，也失去了通过广告带动销量增长、规模化生产降低单位成本的机会。所以一些产品的价格反而可能会上升（因为缺少“规模效应”的摊薄）。
• 对消费者来说，虽然省下了“广告成本”这一部分，但一旦市场上主要由大企业占主导，缺乏足够竞争，价格未必会降，甚至还会因为垄断性变强而上扬。
3. 市场对品质与口碑的要求变高
• 在没有广告的环境里，产品与服务要脱颖而出只剩下“好口碑”与“好口感/好质量”。因此，一款产品能否得到广泛认可，很大程度上取决于用户对其的真实体验与评价。
• 这也会促使商家更重视用户体验，依靠客户复购与推荐来生存，而不是依赖一次性广告“种草”。在这个维度上，或许会带来产品质量整体提升的一个正向作用。
3. 媒体、互联网平台与内容生态
1. 媒体与互联网平台的盈利模式巨变
• 现代许多媒体、互联网公司（搜索引擎、社交媒体、视频网站、新闻媒体等）的主要收入来源就是广告。如果完全没有商业广告，这些平台将失去一大部分收入。
• 没有广告收入以后，平台很可能转而向用户收取更多费用，或者是依靠会员制度、知识付费、内容付费等“直接收费”模式来维持运转。
2. 内容质量可能两极分化
• 没有广告收入以后，一些原本依靠广告维持生计的平台或媒体或许会破产或消失；另一部分则会向高质量付费模式转型，以吸引用户买单。
• 对于用户来说，可能会在网上找到的免费信息变少，很多内容要通过付费方式获取。甚至一些服务会出现“贵族化”或“小众化”的趋势。
3. 创意产业受到冲击或转型
• 包括广告代理、创意策划、营销公关、媒介投放等产业将出现巨变，大量营销和广告相关的岗位消失或转型。
• 创意人可能将精力转向品牌内部建设、内容生产、IP 运营等不依赖“付费广告投放”的宣传方式，比如通过自建平台、社交媒体自运营、与用户共创等方式进行口碑传播。
4. 消费者行为与社会文化
1. 消费者更加理性或更加困惑
• 没有广告干扰的世界，消费者可能更少受到“脑白金式洗脑广告”或者冲动消费的诱导，不再被各种五花八门的广告轰炸，似乎有助于消费者更加理性地做决策。
• 但另一方面，由于没有统一、显眼的品牌信息或产品介绍，消费者可能更难快速了解市场上有什么新东西可选，甚至面临信息不对称、难以决策的困扰。
2. 社会审美与流行文化变化
• 广告在一定程度上引领甚至塑造着大众的审美、流行话题乃至文化符号（比如一些经典广告语会成为流行语）。如果广告完全消失，许多“洗脑梗”、“段子”和视觉潮流可能也会减少或缺失。
• 文化推广和公益宣传部分也会发生变化。虽然与“商业广告”并不完全相同，但许多公益机构和社会组织也往往依赖“商业投放渠道”或与广告商合作来提升关注度。现在这类宣传也会面临变通或困难。
5. 可能的正面影响
1. 噪音与“信息污染”减少
• 没有铺天盖地的广告，城市街头、网络界面可能会变得更“干净”，人们更少被各种推销打扰。
• 也可能减少过度消费、冲动购物，一些人会在更加平静的环境下思考自己的真实需求。
2. 企业更重视产品质量和用户反馈
• 在无法用大规模广告进行“强行种草”或概念炒作的情况下，企业如果想要获得口碑，必须更加注重产品本身的实用价值或服务品质。
• 品质好的品牌可以依靠老客户一传十、十传百的方式逐步建立信誉度和知名度，从而形成正循环。
3. 市场细分与社交网络传播
• 对于一些原本就靠口碑、小众圈层支持的特色品牌或手工艺人，这样的环境或许反而更有机会与消费者“平等”竞争，因为彼此都失去了花钱买广告流量的通道。
• 借助社交网络的裂变传播，一些独具匠心的小品牌同样能在小范围内收获高黏性的粉丝群体。
6. 可能的负面影响
1. 行业增速放缓、经济活力降低
• 广告业本身是一个庞大的就业与经济体量，没有广告，相关公司和从业人员将面临大规模裁员、转型或消亡。
• 新产品缺少行之有效的宣传渠道，新技术和创新也许更难被公众快速接纳或应用，可能影响整体科技和消费市场的活力与繁荣。
2. 信息壁垒与寡头垄断
• 由于大型企业拥有的资源和自有渠道更丰富，缺少了商业广告这个“相对公平”的曝光手段，一些新兴中小企业在起步阶段更难得到足够的注意力。
• 在某些领域会出现“老大越来越大，后来者难以翻盘”的局面，引发更严重的市场垄断问题。
3. 消费者需要投入更多时间与精力
• 选择产品时，消费者必须更加主动地去做功课、做调研——例如到各个品牌官网搜索、咨询身边的朋友等等，花费的时间成本提升。
• 在一定程度上，这可能让那些“信息筛选能力不足”或“时间精力有限”的人陷入劣势，形成新的不平等。
结语
在完全没有商业广告的世界里，商业生态、媒体形态与社会文化都会经历巨变。表面看来，少了广告的噪音，或能让消费者在决策时更冷静、减少冲动消费，并让某些真正注重品质的企业更容易靠口碑崛起。但另一方面，失去广告带来的广泛信息传播，可能导致消费者获取信息更加困难，新兴企业难以破圈，大企业市场地位更加稳固，行业整体的创新节奏或经济活力也可能受到抑制。
或许真正理想的模式并不是“没有广告”，而是——广告更少一些套路、更透明、更具实用价值与创意，或者完善法律法规让广告活动更合规并约束“虚假宣传”，而非彻底消灭它。毕竟，商业广告本身就是商品信息流通的一部分，它的存在能为企业带来客源，为大众带来选择，只要在合理的规范之下，依然可以兼顾信息效益与用户体验。
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这是个很有意思的思维实验问题。有几个可能的推断：1.在找到替代广告这种商业模式的模式前，很多免费的东西会变贵 2.可能不会短时间内诞生体量特别大的公司3.更多擦边借道的广告会出现4.人们会更安于自己的生活
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这是我对你对2025年的第一声问候
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