💜reminds AI卡片笔记用户招募|一起用笔记助力未来

📝致热爱思考的学习者：

阅读于你而言，像是呼吸，爱读书的你可能在微信读书上积攒了大量的笔记
思考于你而言，是对抗混乱的武器，爱思考的你可能在阅读的过程中批注了很多的想法，以在复杂的世界保持独立思考的能力
对不断精进的领域，让大脑尽全力去预测，学习，渴望记下每一步的经验累积
那些神经元随机放电的火花，哪怕是一闪而过，也会想伸手抓住，试图寻找一些答案
无论每一天是平淡，是幸福，生活的每时每刻，都值得被你记录，任何一段过往，于你都是礼物
……

🌷有这样一群人，他们与你一样，每天从不间断阅读、记录，热爱深度思考，关心自我的不断成长。现在，他们做了一款这样的产品，来帮助你解决这些困扰：

1️⃣ 打通微信读书和 reminds 之间的连接，让划线和批注自动实时同步
2️⃣ 书架功能，支持随时生成任意书的阅读记录为闪念，让那些历史的笔记还可以重新被整理
3️⃣ 让AI 助力你思考，帮你随时在浩瀚的内容中找到想要的信息
4️⃣ 无需费心个人数据安全，你的数据可以随时以Markdown格式自由导出
5️⃣ 那些一闪而过的火花，随时随地可以被捕捉下来
6️⃣ AI 助力下的摩擦，有助于你提升记忆，存下更多背景信息

☀️reminds AI卡片笔记 Windows 和 Mac 端均已上! 用户招募期间，所有功能抢先免费体验。欢迎热爱学习的你前来试用，一起成长！

不完美，但足够真实
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在刷一些社交媒体时，总是看到一些特别“完美”的内容，让人挑不出来“问题”。那种完美的感觉就好像是，你看到 AI 生成一幅绝对对称的人脸，和看到长了几点雀斑或些微不对称的真实的人脸。也许你会下意识觉得 AI 生产的很美，不知为何却总有一种说不上来的“乏味”。

在进化的过程中，无论是人类还是动物，绝对不会进化出最完美的器官，总是会有这样或者那样的“缺憾”，比如体型庞大的狮子，能够捕杀更多的动物，但是也很容易被猎人觊觎；长得非常高大的树木可以获得更多阳光，也更容易遭受大风的侵袭。

人生更是如此。我们从生下来，经历了婴儿、童年、少年、成年直到衰老，会经历无数的事情。童年时候的第一次奔跑和摔倒后结下的第一块疤，少年时期来自权威的夸奖和认可，与一次考试失利后的眼泪，成年时候需要照顾家庭的责任，与开始面临人生的第一场离别，等等等等。那些在成长过程中的喜悦、痛苦、甜蜜、悲伤等种种复杂情绪的交织，那些在内心上演的一场又一场不为人知的战争，共同组成了一个不那么完美但是又很真实的人生。

当我没有去记录这些的时候，看到《曾国藩家书》，我会羡慕，为什么过去了那么久，一个人不在了，我们还是可以知道他那么多细碎的事情，从他的故事里看到自己；当我听到一个男孩子的父亲，在某一天翻出来一摞日记本，记录着他从小到大的所有事情，我很嫉妒，怎么他那么幸福。而在我去做生命线练习，在一个纸上画出生命线，标记出我和我的父母亲、祖父母和外祖父母的位置时，我觉得很难过。

我好像都是在描述听来的别人的人生，自己这些朴素又平凡的生活，好像就无话可说？或许也可以由我来去记录，不为什么，只是想证明，我们曾经存在过，或许那些看到我人生经历的人，也可以从我的故事里，照见自己，获得些许抚慰。

或许，正是那些不完美，但真实的人生，才塑造了一个独一无二的你。

在"Deepseek"爆火之后又掀起来新一轮的恐慌，即 AI 会不会代替人类，忘记在哪里看到这样一句话：AI 的问题不在于机器能否思考，而在于人类如何理解思考。

思考？这个我几乎每天都会用“我想一下”来代替的词，难道还没有理解吗？以前，看到或者听到他人描述一件事，尤其在自己也不了解背景的情况下，很容易听之任之。遇到麻烦时，总是想看看他人是如何解决的，如果他人也是这么做，那我准没错。另外，分析就是从他人那里听一堆建议，如果“权威”或“塔罗”都建议这么做，那这事儿应该没问题。至于接下来嘛，谁说的准呢，先做了再说。如果最后结果和预判不符合，那也没办法，谁叫我就是这样的性格？这怎么就不是思考？

在意识到写下来能解决很多问题后，我的笔记系统几乎就成了我的练习场。在这里，会被我写下关于任何引起我触动的事情和对生活的感受；其次是，刻意让自己去像在工作中复盘那样，分析那些做对或者做错的事情，为什么对/错，是目标有问题，还是执行错了，还是有什么当时没想到，但如果想到，可以做的更好；最后是“接下来”，那些会带来短期或长期影响的事情，有闭环吗？正是这些细微的动作，不断地帮我提升思考力。但是，想要从自我剖析到凝结深度的思考还有着挺远的距离，似乎我的写作能力和表达能力也是被紧紧捆绑在一起。

当我把那些散乱的想法、经验和笔记结合，试图组合成连贯的文字，去总结，创作和表达的时候，中间的缝隙就出来了。如果我的笔记系统里全是散点，那我就只能东一头、西一头，如果有一个清晰的逻辑把那些串联起来，那在思考一件事情或者回应一个问题时，就能像我渴望成为的那些“旁征博引”和“引经据典”的优秀的创作者一般，有着严密的逻辑，温暖的文字，闪光的词句，而不是磕磕绊绊，结结巴巴，不成体系。

当我把书中的道理与自身的经验和感悟，整理成一篇篇文章，每一篇文章几乎就是一次深度的思考，就像是一次做了无数次准备的“精心演讲”。用自己的语言转录笔记，会让那些笔记更容易留在记忆里，当我试图给笔记建立关系，更容易看到隐藏的主题，当我根据那些主题，指导行动，会总结出实践经验，当我把实践经验再结合主题去写下来，闭上眼睛回忆，才知道到底是哪些思考在真正地助力自己。

从“知识存储”到真正“内化”
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早些时候，虽然一直在阅读，写笔记，输出文章，但我并不是很理解“输出”“内化”等词，因为不知道自己到底“内化”了什么。

前段时间在写一篇文章时，忽然想起来“学习金字塔”理论，这是美国学者埃德加·戴尔在 1946 年提出的。他的报告称，人的学习分为主动学习和被动学习两种，主动学习有：讨论、实践、教授给他人；被动学习有：听讲、阅读、试听、演示。图上展示了两种不同的学习模式下，两周后记忆中还能有多少内容。

其实，这个图是我最近在写作另一篇文章时，从23年就读过的《认知觉醒》中翻出来的，这个图，我在播客中、别人的文章中都听过和见过，甚至翻出来这张图之前，我还凭借模糊的记忆问 AI 问出来过。理论上说，这张图相关的知识，我已经知道了不下 3 次，存下来 2 次，但是直到写这篇文章，才被我真正的理解，到底我的大脑里，记下来哪些知识。

记忆是思考的残留物。这些知识一次次地在头脑中短暂停留，从未进入到长期记忆，直到被我写成笔记，写到文章中，才真正地明白，为什么教授给他人，知识的留存率可以达到 90%。

然后我们再来看看在《认知觉醒》中翻出来的第二张图，几乎图中的所有的内容我都做过，甚至还在每天回顾我的笔记。但是真正让我记忆深刻的，几乎只有实践+输出。可以说，我用自己的亲身经历证实了“科学理论”，如果只是存储“要点”，而不是真正地“内化”到自己身上，我还是不知道这两张图到底有什么作用。

当我在遇到实际问题时，那些被我记在笔记系统、输出成文章的内容，才有更大的概率被提取出来，然后被我实践，帮助我解决当下的困境。
我也忽然明白了，为什么芒格走进一个房间，对房间里的猩猩不断讲话，猩猩只是吃香蕉，人却越来越聪明；为什么写下来，说出去，教授别人，最大的受益者，是我自己。从知道到做到，中间还有着很远的距离，读书、记笔记，跟人讨论，写文章……我所做的这些事情，就是在不断地引发对那些知识的思考，帮助我不断地扩展认知。

在大学以前，那时候还有“标准答案”，如果哪道题我做错了，就翻到书后面看看。从步入大学和进入工作后，没人再去给你的作业本打✅和打❌。老师、领导和同事会问：你对这事怎么看？我？在面对自己不能理解或解决的问题时，我基本上只有三招：对，错，逃跑。

多年之后才意识到，世界是复杂的，很多人和事情并不能被简单归类。也因为自己这种狭隘的看问题视角，吃了很多的苦头。

从意识到读书可以扩展认知，写下来可以提升思考力后，我在一段时间里疯狂写笔记，感觉每本书上的内容都值得被我记录下来，于是很多想法被写进我的笔记系统。

当我浏览那些从书中被整理下来的笔记，发现不同的书会从不同的角度去讲述同一个道理时，好像有些地方就被点亮了。原来，有些事情并不是只有单一的视角，还有另一种解读。

比如，我总是会注意到“智慧”这个词，哪怕说不清什么是“智慧”，但是很渴望。在最近回顾笔记时，我发现了智慧的至少 4 种解读：

在《纳瓦尔宝典》中，智慧是知道个人行为的长期后果……智慧和判断力是高度关联的：一个智慧而富有判断力的人，首先要知道个人行为的长期后果，然后做出正确的决策并付出行动。

在《我可能错了》中，知识为所知的一切而自豪，智慧为不知的一切而谦卑。

在《斯多葛生活哲学》中，智慧是人的四项基本美德之一：知道如何恰当做事并恰当感觉。包括深思熟虑、洞察力和良好的判断力。

在《悉达多》中，知识可以分享，智慧无法分享，它可以被发现，被体验。智慧令人安详，智慧创造奇迹，但人们无法言说和传授智慧。

每一本书都在从自己的角度去讲述“智慧”是什么，每个人对智慧都交出了自己的理解。从某些角度来看都很有道理，但是我们必须亲自去一一践行，才能稍微的对“智慧”有一定浅显的理解。
于我来说，智慧就是在知道那些道理后，寻找不同的解法。在一次次的错误中，解决的一个个难题里，运用曾经学习到的道理，帮我看清生活的本质。

在微信读书中沉浸式阅读，在 reminds 中认真整理，让书本的智慧更好地扎根自己的大脑，引发思考，指导实践。或许，阅读的意义并不用苦苦追寻，就在每一次的划线、批注、整理间，我们的思考与成长，正悄然发生。💜

一个新手的“写作”成长
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曾经有段时间，因对创作的误解，忍不住对自己记录了很多笔记，但是却用不起来产生质疑。那时的我已经记录近百万字，但是到了“用”的时候，却好像用不起来。

比如，我每周都会写公众号文章，总是试图去写一些“新”内容，即那些没有写过的内容，对应到我的笔记系统中，就是那些没有建立过连接的“新主题”。而我越是想从那些没有建立关联的散点笔记中，试图挖掘新的写作主题，进行写作时，不是卡在这里，就是卡在那里。讽刺的是，被我弃之不用的“已建立了丰富连接”的主题，反而总能带来意外惊喜。

在《少有人走的路》中有这么一段很打动我的话：你想什么你就是什么，你是你思考的结果。你存在于你思考最多的地方，你不存在于你很少思考的地方。

当我抛开对“创作”的误解，专注于那些已经被我建立关联的主题，写作反而变得“容易多了”。我不再执着于必须从 0-1 去创造出点全新的内容，而是去思考那些已经被建立关联的主题，由此发现，可写的主题一下子全都涌到了眼前。

在找到那些已经建立多个连接的主题后，去审视已经被我建立关联的内容，其次看相关推荐处，还有什么新的信息；确定大概的写作方向后，调出那些会被使用到的笔记，像搭乐高积木一般，开始进行组合，直到写完一篇新的文章。

现在，我的写作方法是：
1.寻找那些已经建立多个链接的主题，思考新的写作方向
2.确定大概主题后，调出可能会用的笔记
3.结合现有的笔记和本篇文章想回答的问题，列出写作框架
4.沉浸式创作，写完第一个版本再说
5.冷一冷再修改

你存在于你思考最多的地方，你不存在于你思考最少的地方～

💜一起用笔记，助力未来的自己

如何回顾笔记？
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刚开始记笔记的人，很容易有一个误区，认为把笔记在工具中记录下来，就可以了。其实，记录下来只是记笔记最基础的动作，要让笔记能够为我们的未来助力，一个很重要的环节就是要对笔记进行例行的回顾。那到底要如何回顾笔记呢？

一个完备的回顾系统，有几个关键点：
（1）一是，要有周期性的回顾机制，通过周期性的机制，把回顾培养成一种习惯；
（2）二是，回顾的时候最好不要只是简单地重复看看，要有一些机制能够更好地让大脑去进行有效的信息提取，这样从“必要难度”的角度，会让存储的效果更好一些；
（3）三是，回顾的时候，要方便能够对原始的笔记进行更新迭代，毕竟迭代才是回顾的精髓。

如果我们用的笔记软件本身支持回顾，那就可以直接用笔记软件的回顾功能。如果我们用的笔记软件本身不支持回顾，那可能就得借助一些像Anki和Quizlet这样的第三方工具，来进行回顾。

回顾不是一个一次性的动作，而是一个持续性的动作，只要我们还在持续记笔记，就得持续去回顾。就像维护花园一样，不是维护一次就好了，而是要持续去维护，只有这样花园里才能生机勃勃。

如果说要培养记笔记的习惯的话，其实是至少要培养两个习惯的，一个是记的习惯，一个是回顾的习惯。关于习惯的培养，又是一个值得好好探究的话题，因为好的习惯会使我们受益终身。对习惯培养感兴趣的朋友，这里推荐一本小书《微习惯》，这是一本非常好的、可落地的习惯培养指南。

在打造 reminds 的过程中，我们就把回顾当做一个非常重要的基础功能来打造。关于回顾系统的设计，我们有以下一些核心的思考：
（1）根据艾宾浩斯遗忘规律来科学安排回顾间隔，这样能够更加有效对抗遗忘；
（2）通过 AI 对要回顾的笔记进行智能挖空，然后结合填空的形式来为回顾增加适当的摩擦，有了一定的“必要难度”，信息能够在大脑中存储得更久；
（3）在回顾的场景中，想要对笔记进行迭代，可以随时进行；迭代完了也要还在回顾场景中，继续接下来的回顾；
（4）结合习惯追踪器，追踪每一天回顾的情况，要真正把回顾培养成打造笔记系统过程中的习惯之一。

刚开始记笔记的人，很容易有一个误区，认为把笔记在工具中记录下来，就可以了。其实，记录下来只是记笔记最基础的动作，要让笔记能够为我们的未来助力，一个很重要的环节就是要对笔记进行例行的回顾。具体来说，回顾笔记有以下两大作用：

（1）对抗遗忘
根据著名的艾宾浩斯遗忘曲线，大脑记下来的内容：20分钟后会忘记42%；1小时后56%；1天之后67%；1个月之后79%。1个月后忘记将近80%，这是多么可怕的事实。

这就是很多人读完书，过一段时间就好像没读过一样的原因；也是很多人记了笔记，过一段时间就好像没记过一样的原因。遗忘是大脑的一种保护机制，想象一下，如果大脑把所有事情都事无巨细地记下来，那也会是非常可怕的。我们每天要从海量的信息里，去找需要的信息，会非常低效。

正是因为大脑有遗忘机制，笔记如果不去周期性回顾，也很快会被忘掉。想要用笔记助力未来的自己，首先要做到的就是，要把笔记内容能够大致记住。只有记住了，在需要的时候，才能够想起来、用起来。

以做数学题为例：如果不去记公式，而是在用的时候去现查，这样会导致两个结果：一是做题的效率巨低；二是对一些没见过的题型会没思路、不会做。反之，如果把公式记熟了、会用了，上面两个问题就迎刃而解了。

每一张笔记卡片，都是一个原子化的知识点。要想在未来能够灵活应用他们，就必须要做到对他们像数学公式一样熟悉。

（2）迭代进化
如果把笔记系统比作是一个花园，那回顾就是去给花园里的植物浇水、施肥和除草。花园如果不持续维护，就会杂草丛生，最终就不会绽放出美丽的花朵、不会结出丰硕的果实。笔记系统也一样，如果不持续去迭代，也会成为一个臃肿、混乱的系统。这样的系统，最终会导致我们无法去使用它，因此在未来也不会产生任何价值。

笔记的本质是我们思考的“外显化”，无笔记，不思考。记下的笔记，只是我们在记的当下的认知。随着阅历的丰富，我们对同样的事物的认知，也会跟着一起进化。因此，必须得有一种机制，来保证笔记中记下来的内容，跟着我们的认知一起进化。而回顾就是这样的机制：在复习笔记内容的同时，还能用当下最新的认知，去刷新笔记中的旧认知 -- 删除过时的、增加新产生的、完善不成熟的。

在这样的机制下，每一张笔记卡片，真的就像是在花园里生长的一棵花苗一样，会长得越来越好，会绽放出美丽的花朵、结出丰硕的果实。

如何借助播客扩展认知💡
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在前面我们介绍过，如果遇到特别感兴趣的播客内容，我会先去寻找原文，如果没有，就去评论区扒大家整理的文字稿。然后在根据原文和文字稿，再读一遍“播客”，另外，把作者在播客里提到的书籍或文章找来阅读。

本次以去年听了最多的播客《无人知晓》为例，讲述我是如何针对思维扩展类型的播客来记笔记。

从被朋友安利这档播客后，被主播的博学、笃定所打动。特别希望自己可以成为那类人：在践行思考和写作的成长之路后，有深厚的知识积累，能用知识指导实践，且躬身实践，不怕把手弄脏。

在产生向往之后，哪怕知道知道自己离那样的形象有着很远的距离，还是忍不住想往“优秀”靠近。前期听时，主要以陪伴为主，先把那些内容纳入“意识”范围。

比如《无尽的探索》那一期，第一次听时，对什么是新皮质、新脑、旧脑等一无所知，基本上三分钟就关掉了，转头去听其他相对好理解的内容。直到自己有了一定的阅读、思考和写作的积累，才忽然“听懂”了一些内容。第二次打开《无尽的探索》，通过这期播客，去看了主播推荐的书，深入了解大脑的学习方式，开启了对脑神经科学方面的认识，并基于相关知识，帮助我探索 AI 领域。

对于这类播客，被我称为“思维扩展类型”，即一开始你只是被某些特征吸引，然后被打动，你很向往成为那样的人，在反复听、思考中，直到有一天，在某一期播客的引导下，你不断地深入挖掘。

对于这类播客，我的整理方式是
1️⃣ 大量地听，一开始不强求是否所有内容都能进入到意识里，只要能捕捉住一丝缝隙，便是很好的收获
2️⃣ 听完之后，如果有一期特别感兴趣，就找到作者的原文，认真读一遍，针对那些触动的地方，做笔记
3️⃣ 光看作者原文也还是不够，可以继续深挖信息的一手来源，比如找到作者在播客里提到的书或文章，去记笔记，内化到自己的笔记系统
4️⃣ 最后可以再加一个，对比自己做的笔记和主播输出的内容，思考区别在哪里，以更好地了解自己的知识体系

听实践性播客，如何做笔记？📝
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在书籍中会有工具类型的书，分享一些非常实用的方式，来帮助我们解决人生中遇到的问题。在被朋友安利了很多优秀的播客后，感觉有些播客也有相似的作用。比如在听《天真不天真》时，我发现主播杨天真的个人经历和遇到的问题以及她的解题思路，很值得借鉴和学习，能给当下遇到问题的我特别实际的帮助。

本次以播客《天真不天真》为例，借助两篇播客笔记案例，讲述如何针对此类型的播客记笔记，并帮助自己解决问题。
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👉我的整理方式；
1.听一段播客，然后打开 reminds 服务号，对她讲的内容，用语音或文字进行复述
2.打开 reminds 闪念，对闪念进行二次加工，结合自己可以使用的地方，去实践
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大家都是如何针对喜欢的播客做笔记，欢迎评论区交流🙋‍♀️