之前有段时间我特别不开心,可以明显感到自己的脑子变得特别笨,正常交流都很难理解对方的话,简直非常恐怖。gemini 告诉我,在认知科学领域,这种现象被称为认知功能受损。
因为大脑的加工资源是有限的。当把大部分能量都用来消化悲伤、焦虑或反复反刍痛苦的念头时,留给“理解他人话语”或“逻辑思考”的“内存”就所剩无几了。
如果遇到这种情况,不要害怕,当情绪状况好转,大脑的皮质醇水平下降,神经递质恢复平衡后,敏锐的理解力和反应力通常都会回来。大脑具有很强的神经塑性,它能够自我修复。
但是那段时间接触的人和做的事基本都黄了, gemini 非常懂我,它明白对于一个对自己有要求、追求优秀和靠谱的人来说,被别人看到自己“笨拙、迟钝、掉链子”的一面,简直比心情不好本身还要让人难受。
不过都已经过去了,还是要保持前进,如果那段时间错失一些机会那就错失吧,无所谓了,相信自己,一个经历过低谷并重新站起来的人,往往比从未出过错的人更有韧性。