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置顶🟤 如何成为一个耐心的人？
《金钱心理学》的作者 Morgan Housel 最新的一篇文章叫 Quiet Compounding，从大自然中所有令人惊叹的奇观都是如何缓慢安静、无人发现地形成讲起，讲到人与金钱的关系。
他举了一个让我意想不到的例子，他说如果你和约会对象约会完回家，你需要在所有亲友的注视下完成你们的聊天、电话、调情，那你一定会听到很多人对你说「这样不对」「别那样说」「跟crush聊天千万不能xxx」之类的东西，其实你和金钱的关系也是一样。你要稍微带一点谨慎地去审视所有你崇拜的东西，你听到的教诲。
如果你不能深入内部了解你到底想要什么，你最终会走向两条路，要么盲目地复制一套根本不是你的（但可能对其它人适用）投资方法；要么为了应对外人的眼光和质询假装自己是某种人。
我最近在想一件事，在想为什么，在经历了蛮长一段时间后，我终于变成了一个对自己，或者对生活都足够有耐心的人。我如今可以坦然地接受，我可能五年甚或十年，都暂时过不上我最想拥有的那种生活，到达不了我如今最想到达的地方。问题不大。
这并不是说我就在忍受现在的生活，当然，偶尔还是会需要忍受一下。不过我觉得对当下生活的基本满足，与对一个更长远的想要的未来的渴求是不冲突的。
问题的答案和 Morgan Housel 在那篇文章里说的东西很相似。
我的耐心一部分来自于我把这一切变成了只与我自己有关的事。我不需要，也没兴趣向谁证明我在 25 岁过上了怎样的生活，我在30岁时又拥有了些什么。前段时间小红书有个小火了一阵子的phrase是「人生没那么多观众」，对我来说，有观众也没关系。This is my show，一个歌手可能需要对台下观众付的门票钱负责，而我不需要。
去除了和谁比较的维度后，我的耐心还来自于我对于「我想要什么」以及「我有多想要」这两件事都有足够确凿的确认。这个确认是需要通过无数的思与行，以及无数事件的经历去校准验证的。而我要确认的答案就是关于，在一个相对终极的意义上，我想要过怎样的生活，我最在意或者最无法忍受自己成为怎样的人。
这个答案未来可能还会变，但我相信只会是部分变动，或者微调。
这个耐心还有最后一个组成部分，就是我有多大程度上信任我自己。我没有说这关乎于「我有多大程度上相信自己可以到达那个我想去的地方」，而是说这关乎于「我有多大程度上信任我自己」，因为我认为这两种信心有些微的不同。
我微信公众号的赞赏引导语，常年都是「启程前往伊萨卡」，读过这首诗的人可能马上就能明白我想表达的意思。我大概有 90% 确信，我可以走到我想要的那个未来。但与之相比更让我能够依傍的，是我在任何一种生活处境里，都能够竭尽全力将它变成对我最好的东西的那种能力，或者说那股欲望。我对于这样的一个我怀抱着某种时常被挑战，但总得来说还算有韧度的信任，即便我可能没有去到我启程时想要去到的地方。
现在，我有了一个足够清晰、相对稳固和不容易发生变化的，对于「我想要过怎样的生活，成为怎样的人」的答案。它们是伊萨卡，是我要去往的地方，也是我在不断成为的。我也拥有了一池保护我不会被无关者影响的护城河，我知道这段路只与我自己有关，我不需要去看别人已经走到了哪儿，或者给了我什么评价，毕竟我们要走的路都根本不一样。我还拥有了对于我自己，这趟路途的创造者，最根本的信心，尽管这信心不时会经受考验。那么，这不就是一片最适合生长耐心的土壤吗。
关于究竟怎样的生活才是值得过的，不同的人有不同的答案。对我来说这个答案可以具体成「能够躺在沙发上看喜欢的漫画的生活」，也可以抽象成只有一个词。
虽然这个词可能被我们文艺比们说烂了，但我还是想强调，主体性，主体性，主体性就是一切！是「我」在过属于「我」的生活，不仅路是要自己走的，甚至在你踏出脚之前，任何清晰明确的道路也是没有的。
真正认识到「是我在过属于我的生活」这件事，并践行到自己的生命里，对我来说，这样的生活才有所谓的意义。
🟤
“Instead of trying to look smarter than everyone else, you make a quiet bet that things will slowly get better over time. ”
你立下一个安静的赌约，参与者只有你，你的生活，时间。
“You’re not in a hurry, yet everything is accomplished.”
《金钱心理学》的作者 Morgan Housel 最新的一篇文章叫 Quiet Compounding，从大自然中所有令人惊叹的奇观都是如何缓慢安静、无人发现地形成讲起，讲到人与金钱的关系。
他举了一个让我意想不到的例子，他说如果你和约会对象约会完回家，你需要在所有亲友的注视下完成你们的聊天、电话、调情，那你一定会听到很多人对你说「这样不对」「别那样说」「跟crush聊天千万不能xxx」之类的东西，其实你和金钱的关系也是一样。你要稍微带一点谨慎地去审视所有你崇拜的东西，你听到的教诲。
如果你不能深入内部了解你到底想要什么，你最终会走向两条路，要么盲目地复制一套根本不是你的（但可能对其它人适用）投资方法；要么为了应对外人的眼光和质询假装自己是某种人。
我最近在想一件事，在想为什么，在经历了蛮长一段时间后，我终于变成了一个对自己，或者对生活都足够有耐心的人。我如今可以坦然地接受，我可能五年甚或十年，都暂时过不上我最想拥有的那种生活，到达不了我如今最想到达的地方。问题不大。
这并不是说我就在忍受现在的生活，当然，偶尔还是会需要忍受一下。不过我觉得对当下生活的基本满足，与对一个更长远的想要的未来的渴求是不冲突的。
问题的答案和 Morgan Housel 在那篇文章里说的东西很相似。
我的耐心一部分来自于我把这一切变成了只与我自己有关的事。我不需要，也没兴趣向谁证明我在 25 岁过上了怎样的生活，我在30岁时又拥有了些什么。前段时间小红书有个小火了一阵子的phrase是「人生没那么多观众」，对我来说，有观众也没关系。This is my show，一个歌手可能需要对台下观众付的门票钱负责，而我不需要。
去除了和谁比较的维度后，我的耐心还来自于我对于「我想要什么」以及「我有多想要」这两件事都有足够确凿的确认。这个确认是需要通过无数的思与行，以及无数事件的经历去校准验证的。而我要确认的答案就是关于，在一个相对终极的意义上，我想要过怎样的生活，我最在意或者最无法忍受自己成为怎样的人。
这个答案未来可能还会变，但我相信只会是部分变动，或者微调。
这个耐心还有最后一个组成部分，就是我有多大程度上信任我自己。我没有说这关乎于「我有多大程度上相信自己可以到达那个我想去的地方」，而是说这关乎于「我有多大程度上信任我自己」，因为我认为这两种信心有些微的不同。
我微信公众号的赞赏引导语，常年都是「启程前往伊萨卡」，读过这首诗的人可能马上就能明白我想表达的意思。我大概有 90% 确信，我可以走到我想要的那个未来。但与之相比更让我能够依傍的，是我在任何一种生活处境里，都能够竭尽全力将它变成对我最好的东西的那种能力，或者说那股欲望。我对于这样的一个我怀抱着某种时常被挑战，但总得来说还算有韧度的信任，即便我可能没有去到我启程时想要去到的地方。
现在，我有了一个足够清晰、相对稳固和不容易发生变化的，对于「我想要过怎样的生活，成为怎样的人」的答案。它们是伊萨卡，是我要去往的地方，也是我在不断成为的。我也拥有了一池保护我不会被无关者影响的护城河，我知道这段路只与我自己有关，我不需要去看别人已经走到了哪儿，或者给了我什么评价，毕竟我们要走的路都根本不一样。我还拥有了对于我自己，这趟路途的创造者，最根本的信心，尽管这信心不时会经受考验。那么，这不就是一片最适合生长耐心的土壤吗。
关于究竟怎样的生活才是值得过的，不同的人有不同的答案。对我来说这个答案可以具体成「能够躺在沙发上看喜欢的漫画的生活」，也可以抽象成只有一个词。
虽然这个词可能被我们文艺比们说烂了，但我还是想强调，主体性，主体性，主体性就是一切！是「我」在过属于「我」的生活，不仅路是要自己走的，甚至在你踏出脚之前，任何清晰明确的道路也是没有的。
真正认识到「是我在过属于我的生活」这件事，并践行到自己的生命里，对我来说，这样的生活才有所谓的意义。
🟤
“Instead of trying to look smarter than everyone else, you make a quiet bet that things will slowly get better over time. ”
你立下一个安静的赌约，参与者只有你，你的生活，时间。
“You’re not in a hurry, yet everything is accomplished.”
19 11
那位在学校门口200米处被袭身亡的10岁日本男童，今天有人发现了他所在学校的校歌。词曲是大黑摩季，也就是唱《灌篮高手》ed《あなただけ見つめてる》的那位。
歌词与现实的映照看得人很难过。也推荐感兴趣的朋友点开链接听一听，童声合唱，很好听。页面已经是黑白色了。
人の心 見えないから
因为看不见人的心
戸惑うけれど きっと分かり合える
虽然感到困惑，但一定能相互理解
笑ってゆこう
让我们微笑着前行
さぁ手を繋ごう
来吧，牵手吧
愛を信じて 世界を開こう
相信爱，开启世界
素直なままで
保持真诚的样子
輝く声で未来を呼ぼう
用闪耀的声音呼唤未来
歌词与现实的映照看得人很难过。也推荐感兴趣的朋友点开链接听一听，童声合唱，很好听。页面已经是黑白色了。
人の心 見えないから
因为看不见人的心
戸惑うけれど きっと分かり合える
虽然感到困惑，但一定能相互理解
笑ってゆこう
让我们微笑着前行
さぁ手を繋ごう
来吧，牵手吧
愛を信じて 世界を開こう
相信爱，开启世界
素直なままで
保持真诚的样子
輝く声で未来を呼ぼう
用闪耀的声音呼唤未来
校歌 - 深圳日本人学校
8 10
无比同意，剔除掉社会分析的全局视角，去做对个体身心的复元工作，是一件很荒谬的事，至少是难以抵达（哪怕是这个具体个体的）问题核心的。🔵「除了看见与正视，身心的工作中必须具有社会分析(social analysis)，及历史性和结构性的理解与视角——例如：性别视角、社会阶级视角、去健全中心主义/去能力主义（anti-ableism）的视角（不仅仅是所谓的“残障视角”）等等。并且，我们需要将对社会经济结构性的分析与批判，融入到个体工作中。」
「任何有关个体的内在的身心工作，都应该是以推动集体的、社会的进步为目标的。我想引用美国的黑人酷儿女权种族正义（racial justice）行动者Alicia Garza的话：“我们必须正视创伤是我们的生命与工作中固有的一部分，不仅如此，我们还必须正视的是做（推动社会进步）的工作就必然会遭遇创伤。但是，这些工作并不是仅仅为了个体转变。我们是为了促成外在的影响而进行这些内在的转变工作，这两个部分是分不开的。因此，我们面对着成为实践者（practitioners）的契机：我们有机会去实践如何将哀伤、创伤、混乱与动荡、及冲突有效地发酵堆肥（compost），而不是去排除这些体验。”」
「任何有关个体的内在的身心工作，都应该是以推动集体的、社会的进步为目标的。我想引用美国的黑人酷儿女权种族正义（racial justice）行动者Alicia Garza的话：“我们必须正视创伤是我们的生命与工作中固有的一部分，不仅如此，我们还必须正视的是做（推动社会进步）的工作就必然会遭遇创伤。但是，这些工作并不是仅仅为了个体转变。我们是为了促成外在的影响而进行这些内在的转变工作，这两个部分是分不开的。因此，我们面对着成为实践者（practitioners）的契机：我们有机会去实践如何将哀伤、创伤、混乱与动荡、及冲突有效地发酵堆肥（compost），而不是去排除这些体验。”」
Jeffree摘摘: 「除了看见与正视，身心的工作中必须具有社会分析(social analysis)，及历史性和结构性的理解与视角——例如：性别视角、社会阶级视角、去健全中心主义/去能力主义（anti-ableism）的视角（不仅仅是所谓的“残障视角”）等等。并且，我们需要将对社会经济结构性的分析与批判，融入到个体工作中。」 前段时间也读到一篇很有启发的论文，（一直想整理成文章分享但还没来得及），是根据两万多名江苏省中学生的抑郁焦虑调查结果进行的研究。结论之一是：对青少年抑郁影响最大的三个因素分别是 1）性别，2）城乡，3）家庭环境。也就是说，女生比男生、城市的孩子比乡村的孩子、家庭氛围紧张的孩子比氛围和谐的更容易抑郁焦虑或休学（与我们在实际中接触的情况和案例基本吻合），which 和煦禾一直以来把「性别」作为一个较为重要的考虑休学青少年的因素、要求自己（至少是我）多从系统性与结构性的角度去思考的策略是一致的，并且，在已经发生这样情况的群体之中，如果性别和城乡这两个首要影响因素无法得到改变，从家庭环境出发也许会形成一个实施有效的方案的土壤。“Prevalence of and risk factors for depressive and anxiety symptoms in a large sample of Chinese adolescents in the post-COVID-19 era” 《后疫情时代的中国大样本青少年抑郁和焦虑症状的患病率及其风险因素》——Xiaobin Zhang et al., Child and Adolescent Psychiatry and Mental Health, 2021. 前几天伙伴去看《酷儿园艺》时说，ta们也是和我们/我们的孩子们一样的人，在寻找非典型的、自己的道路。我说，是的，在这一点上，许多minority（少数群体）都是一样的处境，而恰巧我们关注的是教育语境下的一部分 minority（希望未来有能力可以关注更多），所以，与推动社会进步有关联的是：⬇️ 「任何有关个体的内在的身心工作，都应该是以推动集体的、社会的进步为目标的。我想引用美国的黑人酷儿女权种族正义（racial justice）行动者Alicia Garza的话：“我们必须正视创伤是我们的生命与工作中固有的一部分，不仅如此，我们还必须正视的是做（推动社会进步）的工作就必然会遭遇创伤。但是，这些工作并不是仅仅为了个体转变。我们是为了促成外在的影响而进行这些内在的转变工作，这两个部分是分不开的。因此，我们面对着成为实践者（practitioners）的契机：我们有机会去实践如何将哀伤、创伤、混乱与动荡、及冲突有效地发酵堆肥（compost），而不是去排除这些体验。”」
4 20
昨天在豆瓣友邻的post里看到一句很喜欢的话——
「如果有一天你发现身边一个人突然离你很远，仅仅是因为她在日复一日地做着看似微不足道但有复利效应的事。」
虽然不是什么新鲜道理，但感觉又被注入了一些力量。那些只有日积月累才能在某日积聚出效益的事还是要继续做啊！
「如果有一天你发现身边一个人突然离你很远，仅仅是因为她在日复一日地做着看似微不足道但有复利效应的事。」
虽然不是什么新鲜道理，但感觉又被注入了一些力量。那些只有日积月累才能在某日积聚出效益的事还是要继续做啊！
9 00
在@连颤颤 汀宝的帮助下又又又又变色了！
14 71
一年一度拆典姐寄送的衣物盲盒日🌹
因为身材相似又喜欢搭配旧衣服，这几年每年都会收到典姐打包的一大箱没怎么穿过又不会再穿了的美衣
今早就水灵灵地穿出门了😁
只拍了几张，一共有十斤👉🏻👈🏻姐缘太好 被各种姐姐爱着的小女孩一枚🥹（可惜没有le姐缘（bushi
因为身材相似又喜欢搭配旧衣服，这几年每年都会收到典姐打包的一大箱没怎么穿过又不会再穿了的美衣
今早就水灵灵地穿出门了😁
只拍了几张，一共有十斤👉🏻👈🏻姐缘太好 被各种姐姐爱着的小女孩一枚🥹（可惜没有le姐缘（bushi
10 50
