张丰老师说的没错，「没有什么是真正安全的，你必须行动起来开始自救，而方向就是构建“真正的社会”：更多的信任和互助，更多的发声和倾听」

事实上这也是普通人们为数不多能做的：
有人报复，我就原谅；有人伤害，我就去爱；有人沉默，我就开口；有人占为己有，我就四处分享；有人敌视，于是我相信。

1. 去理解这里在发生什么，究竟在发生什么
2. 保持疑问，别轻易接受一切，live in truth, live with doubt
3. 创造
4. 与周围人手拉手站在一起
5. 力所能及时，扶起你能扶起的人
6. 多结交伙伴，把更多的陌生人变成有可能的朋友而非潜在的敌人
7. 保护好自己

你建造起的小世界，有信任与联结存在的小世界，就是最小单位的自保与抵抗。

：你平时都怎么宣泄情绪呢？
：在社交媒体上找一些meme然后发朋友圈配上“我本人”

#memedump杂食篇

十月就这么过去了。来北京两周年。这一页是近半月前做完的，差点就忘了发(ｰｰ;)

做梦梦到要吃正宗的狼牙土豆 糖醋麻辣味 加折耳根
必须要吃到 情况非常紧急‼️

站在做狼牙土豆的嬢嬢摊子面前焦急等待
哪怕有赶不上飞机的风险都一定要去买然后路上一边狼吞虎咽一边被闺蜜骂一边思考会不会被机场安检拦下不让带进去

妈呀真的饿死鬼投胎了 #想蜀

跟弟一起去了颐和园看落日，弟提前做了功课但走错了门。我在门口等他，看到弟朝我走来的那一刻体会到了什么叫做春风拂面，弟长得帅身材又好，又有新时代男性的基本自觉，当时一整个就是感觉帅哥气场扑面而来（当然本人也是超绝氛围感美女😁），叠加颐和园的美景，北京今天的超绝好天气，一整个视觉盛宴了（眼睛根本忙不过来啊啊啊🥲

并且最开心（也不算意外）的是看到弟暂时没长烂，是那种很清楚自己在做什么、想要什么，以及尽早接受了这个世界现实的一面，但没有灰心丧气，也暂时没变得过于市侩的人（当然了，我们也都还很年轻，几年后再看吧）。简单来说就是拥有一个还算成熟的心智，以及还是很真诚。

因为和这个人见面于是想起了近十年前的那个自己，遥远又陌生的同时，意识到我们如今都变成了还不错、或者可以说很不错的初级大人（我一直觉得我还是初级大人嗯嗯），发生了这样十年前绝对无法预见的会面，就蛮开心的。belike：啊，原来我（们）居然从那样的人变成了这样的人吗，居然走了那么远。久违地、由衷地感到简单的幸福，今天我将原谅北京。🙏🏻 //@慢-灵魂: 后续呢

窦文涛演我：

永恒心情

素的，明天就要跟almost十年前喜欢过的男生见面了。
此刻心情如下：

小酒馆最新一期节目，是向听友征集：在人生的哪个时刻，你感觉有钱真好？

我其实也想了想我的答案。发现很清楚，只有一个，就是高中毕业后，我决定不再花来自曾经的法定监护人一分钱的那一刻。以及后面每一次，我发现我可以靠自己挣来的钱，把自己照顾得还算不错的时刻。

我记得十八岁的那个夏天，我把每月200元的生活费退回去，并发信息说此后不必转账的那一刻，心头一刹那的紧张，以及下一秒的如释重负。（当时得到了一笔奖学金，也在做兼职）

我知道我往后还会、也的确遇到了很多不轻松的时刻，但那一刻，我觉得自己从未如此轻盈、轻快、甚至雀跃到可以在天空中跳起舞来。

所有像罪证一样一摞摞压在心头的，像搬不动的臭石头一颗颗拴在心底的，我此后再也不用背负了。

回过头看，我意识到，其实是从那一天往后，我才真正拥有了一点点货真价实的自信，虽然当时它还只是一棵小苗。🌱

那是一种坚实的、从我心底最深处生发出来的信任，那信任的释意是：我的的确确拥有担负起自己存在的能力。并且，这不难。并且，我做得不错。

而毕业五年后回看，的确如此，我拥有担负起自己存在的能力，我有能力为它做出选择，支付成本，承担后果。没有什么能比这更增长一个人对自己的信任了。

在绝大多数语境下，我都不想夸大钱的价值。钱不是万能的，钱没法解决的痛苦和虚无有很多。

但类似这样的时刻，听到江萱终于攒够底气去医院看那些折磨她多年的小毛小病的时候，听到箭存穿上了新买的羽绒服，给妈妈顶格缴纳了养老金的时候；以及我意识到自己终于不用被任何人捆绑、挟制，可以自己担负也自己选择我想要的生活的时候。

这种时候，还是要感叹一句：有钱，真好。

感觉生活里其实有两种问题。

一种问题属于交给时间型：时间能治愈一切。不求甚解地走下去，千秋后答案自会浮现。

一种问题属于千万别给时间型：不给时间，完全忽视或是直接硬上，问题就能解决。一旦给了时间，问题反而就永远也解决不好了。

宗教带给人的宽慰可能在于，你总可以抱着「寻找，就寻见」的信念活下去。
那种「凡寻找，就寻见；凡祈求，就得到」的许诺，充满着让人难以抵御的、确定性的美。基督教里讲信、望、爱，这三件事其实很多时候是同一件事，一种确定的、永恒不变的许诺。

而存在主义哲学则恰恰与之相反，它许诺给人的只有生活的痛苦与荒诞，它的美存在于那种「去寻找吧，即使不会寻见」的荒谬里。