张丰老师说的没错，「没有什么是真正安全的，你必须行动起来开始自救，而方向就是构建“真正的社会”：更多的信任和互助，更多的发声和倾听」

事实上这也是普通人们为数不多能做的：
有人报复，我就原谅；有人伤害，我就去爱；有人沉默，我就开口；有人占为己有，我就四处分享；有人敌视，于是我相信。

1. 去理解这里在发生什么，究竟在发生什么
2. 保持疑问，别轻易接受一切，live in truth, live with doubt
3. 创造
4. 与周围人手拉手站在一起
5. 力所能及时，扶起你能扶起的人
6. 多结交伙伴，把更多的陌生人变成有可能的朋友而非潜在的敌人
7. 保护好自己

你建造起的小世界，有信任与联结存在的小世界，就是最小单位的自保与抵抗。

我现在全世界最羡慕的生物是峨眉山上的猴子
急需退化为猴

第一次遇见里尔克这首小诗的这段节选（Go to the Limits of Your Longing），就刻进了心里。于是记到了现在，也相信到了现在。

Let everything happen to you：
Beauty and terror.
Just keep going.
No feeling is final.

去年冬天联系上艺家老师，终于在上海的春天录上了这期节目。
艺家老师是我在疫情期间高频关注的心理博主，当时她的心理科普内容，给到了我很多切实的安慰与帮助。
也因此，能够有机会把她请到小酒馆，我真的超级开心🥳

在这一期节目里，我们聊了聊两个我在最近半年非常关心的话题。

🟤 一，AI会不会成为我们开垦自己、自我开发的加速器？

在奔忙的现代生活中，我们总是会不自觉地，把自己也当成一个需要不断优化、不断开发的对象。而 AI 的出现，好像又把这种状态推到了一个极致。它打破了曾经人力、人脑的局限，只要token够，单位时间内，你可以做的事仿佛是无限的。

有时候我不知道这件事到底是好是坏，它当然也没有简单的好或坏，但我想，总要有人把问题提出来。

🟤 二，人类和AI的互动、交往，将会如何影响人类与人类之间的关系？

在人际关系中，关系推进得越深，你们能对彼此（有可能）造成的伤害也越大。

但人和AI的关系似乎不是这样。一个人可以与AI倾诉自己最深的秘密与困扰，却无需承担任何被伤害、被拒绝、心碎的风险。AI的回应永远安全、健康、即时。

那如果这样，和真实人类之间的关系，还有必要维系吗？以及，一个沉迷于和AI打交道的人，ta与现实世界中的人互动的模式，又可能受到哪些影响？

艺家老师从身体、养育、文化等多个层面给出了她的思考，对我很有启发。也希望能给你带来一点收获(^_^)v

你想见我可以
但不能工作日来见我
尤其不能突然跑到我公司楼下来见我

我平时其实是个人
但上班这副鬼样子 我无法解释🤡

还是要多和人类说话啊

人类！人类！

好的文学创作是一切上下文压缩的反面，是归纳的反面，是一句金句、一个道理、一种人生之下的无限纵深。但好的文学创作也常常是以小见大、以微物见众生的。
这两者是同时存在的。

生活也是如此，要从长途跋涉中走过再回来，很多事才算真的理解、体历，才能实现真正的返璞归真。

居然不是玩梗

和关注了很久的精神科医生面基聊天，聊到后半场。
Q：所以你现在做这份工作会有无力感吗？
A：会啊，我现在就有点没什么盼头。说白了我们精神科医生就是给社会问题擦屁股的，只不过现在要擦的（屁股）越来越多。（苦笑）

#地狱但好好笑

加缪挺适合代言miumiu的