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z闪闪
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穿搭摄影丨碎碎念｜阅读｜学习
享受阳光晒透的日子里，拥抱阳光下的黑暗～
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z闪闪
2月前
本命节气：谷雨
好喜欢🤍💚🩵
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z闪闪
12:51
z闪闪
1天前
读新闻的视角
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z闪闪
1天前
z闪闪
3天前
一直调整了好几种，结果不是舒服了～
不够之前的自由，看法也不同了～
目前更多是一种重点的标记线，少而精的碰撞

HandsoMeng: 我昨天也在思考自己到底把即刻当什么 首先我有个基本原则，我自己商业化的东西 100% 保密，一旦我开始引流，我感觉自己就变味儿了，就像我的公众号一样，顶多帮我偶像带一下书，我自己没有任何商业化诉求 只要我没有商业化诉求，我就是绝对自由的 其次我为什么要发即刻呢？ 1. 我觉得把想法写下来是一种「记录」，如果只是想到了，一闪而过，我就忘了，所以肯定要写下来 2. 那为什么写在即刻而非 flomo 呢，是因为我还是有被看到和期待良好互动的可能性，比如我分享了一个观点，能引来正向讨论，有碰撞，有收获，我会觉得“这是很活着的感觉” 3. 那为什么不发朋友圈呢？ —— 太多人认识我了，各个圈子，很麻烦，我懒得分组。即刻就处在一种“是我又不是我”的状态，非常自由自在，我可以随便拉黑任何一个网友 反正我的个人商业化想法也是：没有什么在即刻搞变现必要，能赚几个钱啊？说白了，要是缺即刻这点儿流量，这业务真不如不做了。真的。 从商业化视角，用心运营 X 和朋友圈一定比用心运营即刻要好。

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z闪闪
3天前

辉老板: 最近半年疯狂在用Codex，整理一下目前我最常用的10个日常场景。 1、产品需求池自动管理 开发赚钱的虚拟产品，首先是对核心需求的掌握。所以，我把用户反馈、评论区、私聊记录、差评、退款理由、同行产品页都丢进去，让 Codex 自动整理，甚至专门做了一个skill，判断： 解决的到底是用户什么痛点 交付轻，售后压力低， 尽量自动化 需求长期存在， 不过度依赖单一平台 用户容易理解，没有太多心智成本 竞争不激烈，没几个同行做 让Codex 帮你判断需求质量。现在最重要的能力不是“开发能力”，而是需求筛选能力 代码可以让AI写，但需求判断错了，写得越快，亏得越多。 2、自动做竞品拆解 除了从需求分析，还会让Codex做同行竞品的拆解。这件事很重要。 有很多产品，看起来销量不错，但一拆就发现，交付很重，售后很多，并不适合我这种想做轻交付、可自动化、一人公司模式的人。 所以我现在看竞品，不是为了抄。而是为了看清楚谁在卖，卖给谁，卖什么，怎么交付，利润空间在哪里，风险在哪里，还有没有没被满足的小需求，我去做，有什么独特的优势。 谋定而后动。 3、开发赚钱产品 前面讲的是需求判断，需求判断完之后，下一步就是把它开发成真正能卖钱的产品。这一点本来就是 Codex 最基础的事情:写代码。 以前做一个产品，很容易从零开始想。现在不是，现在是套流程，先判断需求，再拆核心功能，再确定页面和交付链路，再决定后端和数据库，最后部署上线，根据用户反馈继续迭代。这样一来，开发速度就非常快。 很多虚拟产品，本质上底层技术结构都很像，只是换了不同用户、场景和内容一旦模板跑通，后面就不那么吃力，而是复制、改造、组合、上线。 这也是我现在接定制项目的底气。因为客户要的东西，就是把一个需求变成能用、能交付、能上线、能收钱的产品。Codex 负责提高开发效率，而我负责判断需求、设计产品结构、把控交付边界、控制成本和风险。 所以我现在对 AI 编程最大的感受是，它不是让我变成一个传统程序员，而是让我有能力把一个赚钱想法，更快变成一个可交付的产品。 做得越多，积累越多，开发越快，我就越能抓住市场里的小机会。这才是 Codex 对我真正的价值。 4、自动整理卖点+作产品海报 产品做出来之后，下一步不是急着发售，而是先把卖点讲清楚。很多产品不是没价值，而是用户看不懂。你自己知道功能很多、很有用，但用户只关心一件事：这个东西到底能不能帮我解决问题？ 所以我会把产品功能、用户痛点、竞品页面、用户反馈、聊天记录丢给 Codex，让它先帮我整理：这个产品适合谁，解决什么问题，能节省什么时间，能减少什么麻烦，为什么值得买，买完之后能拿到什么。 这些问题整理清楚之后，再让 Codex 基于卖点生成对应的商品海报。 产品做出来只是第一步。能不能把价值讲清楚，才是真正进入销售阶段。 5、搭建产品文档和交付说明 虚拟产品最怕一件事：东西做出来了，但用户不知道怎么用。 所以我会让Codex 帮我把产品自动整理成，使用教程说明书。 这样可以减少大量重复沟通。 6、用 flomo MCP 搜索素材写稿 写文章时，我会直接让 Codex 从 flomo 里搜索相关素材。 以前写一篇文章，要自己翻笔记、找案例、回忆之前讲过什么。 现在可以直接让它把相关笔记都捞出来，再按主题、观点、案例、金句整理。 这对我这种长期写作的人很有用。 因为真正有价值的内容，不是临时编出来的。 而是过去长期观察、思考、实践之后，被重新组织出来的。 7、用飞书CLI存稿入库 写好的稿件，我会通过飞书 CLI 直接存入飞书知识库。 不用再手动复制、粘贴、改格式、建文件。这类动作单次看起来不大，但每天重复，非常消耗人。 Codex 最适合干重复、琐碎、低创造力，但又必须做对。能自动化的，就不要用自己的注意力去换。 8、建立内容创作系统日报 我用 Codex 设置了一个内容创作系统轻量日报。 每天自动帮我回顾，哪些选题可以推进？哪些素材值得捞出来？哪些草稿需要继续处理？哪些文章可以改成视频？哪些内容可以导向产品？哪些旧内容可以重新分发？ 这个东西特别适合自媒体人。 因为自媒体最大的内耗之一，就是每天都觉得自己要重新开始。 但其实你过去积累过很多东西。只是需要一个系统每天帮你捞起来。 9、自动做小红书封面 现在做小红书封面，我基本也会交给 Codex。 主要有两种方式：一种是看到不错的同行封面，就把图片丢进去，让 Codex 做多模态分析，拆出它的标题、排版、颜色、结构和视觉重点，然后在这个基础上稍微改一版，变成适合自己产品的封面。 另一种就是直接把产品卖点和笔记主题给 Codex，让它生成几版不同风格的封面图，不断测试哪种点击更好。封面这件事以前很耗时间，现在基本就是丢进去、分析、改图、测试。 稿定会员我都不充了。 10、其他零碎的杂活，我也是能用就用Codex，会有意外的惊喜

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z闪闪
4天前
对呀对呀，
且我的身体并不足以支撑那么多本无需的东西

HandsoMeng: 高质量地活下去 如果降低我一半的收入，但可以让我余生都获得良好的睡眠，这笔买卖我是愿意做的。 ——昨晚又没睡好，本来已经找到了自己合适的睡眠空调温度，可这两天明明设定好了，睡一会儿还是会冒汗，身上黏腻难受，翻来覆去到了1点半，干脆决定不睡了。 爬起来做点工作、记录一下，释放大脑，结果又被黑白条纹的蚊子（早上被我打死了）咬了四五个超级大包，真是屋漏偏逢连夜雨。走到客厅打开灯，找来青草膏胡乱涂抹，竟又发现家里飞来了上百只小飞虫。 打开小红书查询，才知道是杭州五六月常见的白蚁，查了解决办法后发现并不容易处理，只能第二天找人上门处理。一番折腾下来，时间已经到了2点半，我带着对白蚁的担忧，回到有些潮湿的被窝里沉沉睡去。 早上九点醒来，又赖到九点半，磨磨蹭蹭直到十点多才出门。好在黑猪自己能开，五十公里的路程没多少红绿灯，我坐在车上昏昏沉沉，也由此生出了最开始的感慨 —— 我愿意用一半的收入，换来一辈子安稳的睡眠。 昨天看到一句话，大意是人生这场游戏，最终比拼的是谁活得更久。之前大老板也和我说过类似的话，称创业拼到最后，也是看谁能坚持得更久。 他还讲过一个故事，他曾去北京见一位投资人，对方常年坚持爬山、跑步，身体状态看起来格外好。两人碰面时，投资人刚完成长途徒步，隔天还要去参加马拉松，言谈间满是对自身体能的自信，可没想到第二天就突发意外离世了。 人一旦离开世间，就真的啥都没了。再也体验不到先进的自动驾驶、便捷的AI助理，也没法见证人类登陆火星等种种美好，所有的梦想都成了泡影。这也让我开始反思，一味内卷工作、拼命赚钱，同时并行推进多个项目，从生活角度来看，真的未必是好事。 人究竟要拥有多少财富才算达成目标？ 而如果追逐财富的代价，是透支身体、拉低生活质量，这难道不是本末倒置吗？今早看到一篇帖子，有人借着 AI 提升效率，短时间谈成了不少项目，字里行间满是成就感，可我只觉得这样的生活太过辛苦，实在没必要如此。 如今我也慢慢理清了想法，长远的目标就是高质量地生活啊，并且活得长久一些。而高质量生活的核心，首先就是守护好身心状态，所有的工作与社交，都要建立在身体健康的基础之上。 不必为了多赚钱就不断压榨自己，不如专心做好一件事，把一件事做到极致，这一生便足矣啦。其实体验新鲜事物，本就不需要花费太多金钱。 现在大家也不再执着于买房了，空出来一大笔预算，购置一辆不错的车，用用顶尖的 AI 工具，其实开销并不算大。 也曾看到这样一句话：钱赚够的标准，就是即便拥有更多财富，也不会改变当下的生活方式。于我而言，当下的生活状态已经许久没有变动了，也没有更多的消费欲望，真心觉得这样简单度日就很好。 高质量地活着，是一个值得深究的话题，今天就当作一个开篇，后续我也会好好去思考和研究这件事。

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z闪闪
5天前
接受这互勉的体验
小红书自互关互赞，拍摄地都差不多的缘分，到昨日主动+微信，今日秒分享建议～
（上个月才小吐槽发现海沧摄影活动不分享我）
没想到这个月实现了这种链接🔗

但其实以一种很平淡的心态看待获得和失去～
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z闪闪
5天前
蓝天白云下🌤我很美好🩵🤍

佳能r50
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z闪闪
5天前

广屿Ocean: “出片”文化正在蚕食女生的精神世界 这篇文章我犹豫过一段时间要不要写，毕竟在现在的舆论氛围下很多大V都不写这方面的话题了，相比指出一些可能会被围攻的问题，鸡贼地100%提到女生就是夸夸，当然会收获很多相对安全的流量和粉丝 但一些念头一直萦绕在我脑子里真的挥之不去不写不快。“出片”真的太费时间精力了，我觉得女生的生活中，在这上面真的花费了太多时间和精力。同时我还看过一个研究，就是女生颜值溢价30岁后才是最高的… 之前我看过一个情侣拍的旅游视频，镜头里女生画着精致的妆，穿的非常时尚，女生经常会把镜头怼着自己的脸拍，可以说是非常自信，仿佛走在街头的女王… 但下一个视频就是这对情侣去另一个地方旅游，可能因为起的早，女生没有化妆，整个人跟上一个视频判若两人，我指的是精神气质。她其实五官也没有比化妆后差别太多，但整个人就是戴着帽子低着头，全程都离镜头远远地，不仅不敢像上一个视频那样大方地直视镜头，甚至都不敢看镜头一眼 我当时就在想，到底这些东西带给女生的，是获得的更多还是失去的更多呢？那个自信爆棚的女王是她自己，还是素颜怯懦的她才是自己？ 还有“一生都要出片的中国女人”这个标签，甚至都火到全世界了。至于为什么我们这么爱出片，我有些原因的总结，但不适合在这里写出来 我更想说的是后果，是的，我认为一些女生在这方面花了太多太多的时间和精力，要知道，一个人一天的时间只有24小时，如果你一天休息的时间、和朋友聚会的时间、出门旅游的时间，都是为了出片，在出片和修图上花费了太多时间和精力 那么，你还有多少时间花在其他地方呢？ 我之前经常会在网站上看到一些推送的娱乐明星新闻，其中最让我感到迷惑的一类是某些中年甚至老年明星，发软文的标题依然喜欢用“被路人拍到状态如少女一般”、“XXX不老女神”、“XXX70岁高龄饰演少女”… 我看完就在想，一个人活到了这个年纪，就没有其他人生经历或作品可夸吗？非要用自己的“短板”去硬蹭年轻人的“长板”，是否明智？你让观众选一个真20岁和一个保养的像20岁的，即便再像，观众也肯定选真20岁啊 而很多普通人和这些明星其实没有区别。上班了在加班上低效内卷，下班了在“展示美貌和年龄”这个赛道上单调内卷 然后呢？大家一起年龄焦虑，都害怕35岁淘汰，因为总有比你更年轻的年轻人，因为你一直没有把时间放在培养自己的差异化技能 用什么东西去吸引别人，就会变得无法摆脱它。就像老祖宗说过的，“以色事人者，色衰而爱弛” ，凭借姿色侍奉他人的人，一旦容颜衰老宠爱就会减退 你出片了，po了一张美美的照片，网上很多的人可能会来夸你，但这种“美”太廉价、太高产、太内卷了，马上他们下一秒又会刷到一个更美的，然后去舔另一个 美貌、出片、年龄……好像商品的标签一样，把一个个人变的像货架上的商品一样量产又廉价 前北大国发院的经济学教授唐涯教授和她的团队，对女生的“颜值溢价”做过一个调查，结论是女生的颜值溢价在30岁后才是最高的 而其他年龄段，女生享受到的颜值溢价其实非常小，无非是些小恩小惠 因为在20几岁的时候，虽然人颜值达到了顶峰，但此时实际能力可能还比较弱，对人情世故的理解还不深，颜值的兑现大概率靠当“花瓶”。别人一般喊你出去，往往只是因为你可以“撑场面”，但这些所谓的朋友大概率不会给你带来实质的帮助，很难真的实现“超额回报” 而过了30岁，这个时候的你如果有一定的能力或职位，颜值在能力的加持下才会有“乘法效应”，显示出更强的综合实力 所以，用什么东西去吸引别人，就会变得无法摆脱它。如果你想吸引别人，就去修炼你认为最好的品质，并且选择展示它们

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z闪闪
6天前
2026.6.6
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