每个人的能量高低如何判断

美国心理学家大卫·霍金斯在《能量与压力》一书中，绘制了一幅“人类意识能量层级图谱”。

他认为，能量层级越低的人，越倾向于封闭、自我膨胀，因而总在质疑、挑剔、愤怒。

能量层级越高的人，越能进入“合一”“无我”的境界，能够做到兼听并蓄，慈悲包容。

人看到的世界，是自己内心的折射。

自身能量低，看到的都是别人的缺点。当你能量越来越高，你就开始真正理解了每一个人。

这个世界是复杂的，人的观念也是多样的。

一个人如何对待持有不同观点的人，比他自己持有何种观点更能反映他的认知水平。

能量越高的人，认知水平就越高。

他们懂得每个人都有自己独特的经历与观点，不强求别人跟自己一样，而是抱着开放的心态去理解。

就如作家拾遗所讲：
人生观是拿来看待的，不是拿来评判的；
价值观是拿来畅谈的，不是拿来否定的；
世界观是拿来享受的，不是拿来鄙夷的。

三观没有对错，见识不分高低。

人的选择没有对错，只有立场。

当你经历人生跌宕，尝遍世情冷暖，便对世事有了别样的领悟。

何为理解别人？

知道别人的不易，所以不去计较，看懂别人的难堪，但不拆穿。

理解了一切，也就原谅了一切。

一个人见识越浅，能量越低，看到的都是是非，纠结的都是过错。

当有一天，你不再有无法理解的人，令你忿忿不平的事，你才算是走到了人生的新高度。

守一颗宽容心，做人间自在人。

——洞见

#关于追光群的价值观

什么是价值观，价值观一句话就是内心重要性的排序，在你心中，什么是更重要的。比如家庭跟事业，你会优先选择哪一个代表了你的价值观。

那么回归到追光群，哪些是核心价值观不能触碰的呢？我觉得是肯定损害了群友利益的行为不能忍，这个是底线跟原则问题。

这张图献给所有的小伙伴。

#关于追光群最核心的价值

追光群已经衍生了无数的小群，会有人会担心活跃度问题，不过说实在话，我一点都不担心。

因为追光群最核心的内容一定都是充满美好跟智慧的高质量内容，这个构成了追光群的底层地基，说实在话，我不喜欢聊太个人的口水内容，当追光群现在形成了高质量内容基石的时候，这个无疑就形成了追光群最难能可贵的场域。而这个是靠日积月累的沉淀形成的。

我希望包括我在内的所有人，看到追光群就能感受到美好跟智慧的洗涤，每次看都有收获，要么感觉到心情被治愈了，要么会心一笑，要么学到对自己个人成长有经验的东西，达到这一点，你就功德无量了。

因此一定要知道自己的核心优势在哪里，把核心问题抓住的，其他的附属内容就是衍生品罢了，抓住主要矛盾，而这个就是形成用户对品牌最重要的忠诚度跟粘性的重要一环。

追光群圆桌派：未来中国长成的超级品牌长什么样？

每个品牌的最终目的都是想成为一个受尊重的品牌，这意味着不仅仅需要有商业价值，还一定还具备社会价值。

一个受尊敬跟敬重的品牌一定是在做利他的事情，顺便把钱赚了，我在想这个是否就意味着要先成为一个社会组织，再来才是一个商业组织。

每个品牌的最终目的都是想要追求商业跟社会影响力的同步增长，就跟每个人想要获得物质世界跟精神世界的同步增长一样。

因此我觉得未来的超级品牌一定是兼具商业价值跟社会价值的品牌，在商业角度解决了用户的某一痛点，让用户为此买单，在社会层面，承载了社会价值，通过一件利他的事情放大了社会影响力。

望共勉

今日的 #追光群分享 来自雨濛

见证了雨濛从一个觉得八点半起床是不可能完成的任务，到现在成为各种户外领域的玩家跟主理人，并且成为了我们体校的校长，很高兴唤醒了她的小宇宙，点燃了她的生命力，我相信没有比她更能代表追光群成立的意义的人了，那就是影响跟帮助更多人唤醒内在的生命力，成为自己的光。

1. 生活方式品牌的本质：

生活方式品牌的本质是针对一群人的持续销售权。它们不仅仅是销售单一商品，而是致力于为消费者打造一种整体的生活体验和生活态度。

2. 品牌与消费者的关系：生活方式品牌通过建立与目标消费者的深层次链接，获得针对一群人销售相关产品的持续销售权。

3. 品牌战略案例分析：
• 方太品牌：定位为高端厨电专家及领导者，通过建立高端品牌形象和与消费者之间的情感链接，以及产品品牌的功能性诉求，形成了品牌之间的相互增强。
• 老板电器：采用品类战略，抢占大吸力油烟机领导者位置，通过成为厨电子品类的领导者，再关联销售其他厨房家电。

4. 生意的三种类型：
• 大众级生意：面向广大国民，追求大规模销售，以最优惠的价格服务最多数人。
• 小众级生意：面向一小部分人，创造价值盈余、心理盈余及认知优势，价格成为身份象征和阶层表达。
• 中众级生意：面向拥有共同价值观和生活方式的一群人，通过持续提供服务和产品，获得持续销售权。

5. 生活方式品牌的价值：
• 情感共鸣：生活方式品牌传达独特的生活态度和价值观，与消费者建立情感共鸣。
• 心理价值：在功能价值基础上创造心理价值，通过情感链接和忠诚度提升，实现情绪价值的定价方式。
• 外卷竞争：在高度内卷的市场中，生活方式品牌通过叠加心理价值维度，实现升维竞争。

6. 品牌主张与态度：生活方式品牌通过品牌主张引领消费者，形成有态度、有价值观的品牌，从而获得价值观圈地和内容资产积累的能力。

7. 生活方式品牌的最终目标：从卖通货到圈人群，从产品化到平台化，实现持续销售权和高维生意。
文章通过分析方太和老板电器的案例，阐述了生活方式品牌如何通过建立深层次的消费者链接，实现持续销售权，并在竞争激烈的市场中通过情感共鸣和心理价值创造差异化竞争优势。

你只会关心你认识的人，不会关心跟你毫无关系的人。

结论：让社群内的小伙伴互相链接，可以让社群的黏性增强。

今日的 #追光思考 来自Sarah

1. 真正的品牌一定是商业价值跟社会价值共存发展，就像每个人都是想要追求物质价值跟精神价值一样。

2. 商业的不同阶段品牌的资源跟人员都不一样，作为CEO最重要的是匹配正确的人到正确的阶段，否则就是错配，错配不是你不够好，而是你不够对。

3. 当面对人生重大命题的选择时，旁人的意见都是辅助意见，真正的选择还是要听从自己内心的声音，有的时候可能就在洗澡放空的时候，有的时候可能就在冥想的时候，答案可能就呼之欲出了。

今日的#追光时刻 给蒙蒙、Frida跟雨濛：

蒙蒙问追光群是如何做到这么活跃，我说你倒不如先看看组成追光群的是一群什么样的人。

人永远是所有社群的底层核心，你汇聚了一群因为什么共性而在一起的人，是兴趣、产品还是身份？在追光群，我们都不是，我们汇聚了一群真正在追求身心健康与自我成长的小伙伴，他不聚焦于任何的产品或形态，只关注你的价值观。

当这一群人汇聚了之后，什么样的活动可以增加彼此之间的黏性跟熟悉度呢，答案无疑就是线下活动，追光群的每位小伙伴热衷与其他的小伙伴线下接触，产生不一样的化学反应。因此我觉得这一点可以成为追光群健康发展的一个商业化打造，与喜欢的人互相见面还能赚到钱，何乐而不为。

那我们首先都要打造“追光群”这个IP，让追光群成为最具影响力社群的代名词，这样子就能吸引更多人主动关注跟链接追光群的这群人。

如何戒掉赖床的习惯？

你是否也有赖床的坏习惯，每天早上起床都觉得特别困难？那你不妨试试这个方法：放弃思考，直接行动。

每天闹钟一响，你就毫不犹豫地起来，不要留给大脑思考的时间，这样做的原因是因为人在听到闹钟时总会情不自禁地陷入要不要起床的恶性循环中，但此刻我们的大脑其实是介于清醒和睡眠的重叠状态之间，所以不要留给大脑思考的时间，放弃思考，马上起来，让身体养成听到闹钟就马上起床的自然反应。

也有人说要早起就得早睡，但是每天实在早睡不了。其实你可以试试把睡前的两个小时的清醒时间挪到早上来，例如你总是1点才睡，那你不妨改为11点就睡，第二天早上5、6点就起来。因为人在睡前两个小时大脑总会喜欢对白天的事情进行总结复盘，甚至总爱回忆一些过往，但是人往往都是想得越多越焦虑越内耗。

你把这两个小时的时间放到早起两个小时，早晨的大脑一清醒会自动识别为工作模式，就能让自己早一点开启专注模式，早一点完成一天的事情。这样良性的循环不仅能够减少焦虑，还能让身体更加健康，一举两得。

原本只是四个人的局偷偷摸摸的去看下一些聚焦于健康的科技消费品牌，没想到最终来了快四十号人，不得不感慨追光群小伙伴的号召力。

带我们参观的科创领导感慨，见过那么多公司跟组织，追光群的氛围跟能量是最特别的，对于参与的品牌创始人而言，能够感受到追光群的小伙伴就是他们梦寐以求的超级天使用户们，价值跟影响力越来越明显了。