三月开始降重+爬楼机强化
四月开始骑车+路跑
五月开始跑山+自由泳强化
六月开始自然水域游泳
今年一定要整次铁三

作为一名全职游戏博主，最近被Tap的首页封面规则狠狠制裁了，心动的股价倒是节节上涨，各种游戏jam，聚光灯也一直在举行。版号不怎么卡了，买断制单机也越来越多了。但如果单独把TapTap这个产品拎出来，给我的感觉就是离发现好游戏这五个字越来越远了。我不清楚运营团队发生了什么变化，但从我个人感情来讲确实挺难受的。今天是20号，月底之前心动一般会发一封给股东的信，我很好奇，黄一孟今年还想说点什么。

我上学的时候咋没有AI这玩意，这玩意用来学习，真好用啊

减重控碳是真掉力量啊，今天卧推100被压了，杠铃推肩60勉强推起来俩，感觉再推第三个背就会伤🙃

不刷快手这辈子想不到这种打法

可以说这回属于被动戒除傲慢但却仍旧保留了自我意识

傻吃猛长忙工作和旅游的时候觉得规律训练就什么事都好了。当真正计划饮食认真运动的时候
力量体能都菜的问题就不用说了，
冈下肌疼痛
臀中肌无力
下肢力线不对
还有髋关节活动度踝关节活动度，
人快到三十真的全身都是问题

最后，越练越烦自己的八字胸🙃

碳再低我得暴躁死

哪个大爹把表整乱了然后得等节后重新核对啊😭

胃是真小了，上个月轻了20斤，今天特别馋炒了六个鸡蛋，吃一半吃不动了

洛克已经快进到拉维权群了是真牛逼。。