“你接受了 困境就消失了”

早起早睡之后，新的关于作息的小问题出现了——

六七八点钟的疲惫和困意，大家都怎么解决的？

下午在大屋顶OhMyLife风味屋上了一节精油课！闻了几十个小瓶瓶，最后选了四种，日本柚子，广西金桂，尤加利叶，檀香，配上葡萄籽油基底，滴成一瓶。

太好闻了！整个下午都在忍不住闻自己小臂。我太厉害了配成这么好闻的味道哈哈。首先赞美风味屋的体验活动，其次赞美我自己行动力好，最后赞美良渚。

很神奇，早睡早起了几天之后有一个意外收获，就是现在闲下来的时候不太爱玩手机了。坐车或者在咖啡店甚至会望着外面发会儿呆。这在以前是不可能的，放下手机是很难的。
或许因为早睡早起之后没那么焦虑了，所以可以放下手机一会儿，不用假装在忙在思考在接受信息了。今天哪怕没做什么，至少做到健康了，也很不错。
真好！

感觉sette不如夏序和哑胃。
选了荔枝红茶，无花果，和得奖的柠檬树，前两个一般，柠檬树还行。

八点半不到自然醒的早晨🥰
吃邻居@溪溪溪子 分我的贝果☕️

独居在家工作，能做到基本规律早起就已经超越98%人类了！（by早起i mean八点半前）

今天七点四十四自然醒的，恭喜我自己！！！😭

努力了这么久终于走到了！想过这么多办法终于接近我想要过上的daily routine了！

另外在此跟友友们分享一下关于daily routine建设我最大的心得，两个字，“无痛”。

好厉害 以及原来真的有半拿铁这个饮料

感觉现在吃西贝已经不是口味问题了，是“信我是尼日利亚王子给我打五万”的问题，坐在里面会被标记成傻蛋

浅吃了翟佳宁冠军瓜，感觉这里面最烦的还是zhangzhehao...

良渚！幸福与感动常在🥹❤️‍🔥