风雨欲来

五条人的歌有魔法，越听越上头。

公园20分钟效应

【我在三亚，北纬18度踏浪听风】
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​📷：富士XS10
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国庆长假回来第一天上班没有过往的那种烦躁与焦虑，情绪比较稳定，主要原因还是没有紧迫性的工作堆积，一切都是计划内的工作，按部就班去弄就好了。

当所有东西是确定可预知的，我们能掌控且有安全感，未知且无序的东西常常是焦虑的原因，秩序感很重要。

回来上班比较平静的另外原因我觉得是因为自己有了更明确的目标，长假在家知道朋友们的近况，也了解家人们的烦恼有哪些，又激发了一些斗志（每次都是这样间歇性的下定决心，很快又会被生活磨灭，如此循环）。

前一晚去公园跑了步，原本是想散步的，但不出点汗又觉得有点罪恶，因为当天吃的东西有点多。假期回家上称体重相比三个月前少了十斤，也算是满惊喜的，这几个月控制住饮食加上运动还是有效果的，付出总有收获。

这几个月除了体重降下来，最大的收获是变得自律了，会有“不运动焦虑”，就是超过两天以上不运动会有一股焦虑感，害怕体重反弹，我觉得算是一种正向驱动吧，在成为更好的自己后会更珍惜也会更努力。

虽然很罪恶，不过还是想说，在运动过后来一碗冰冰凉凉的鲜芋仙糖水真的很幸福。（鲜芋仙快给我打广告费！）

拍到了喜欢的一棵树

又是一年中秋时~

关于“鸡排哥”效应的一些思考：

1、“真诚”、“幽默”、“勤奋”、“追求极致”等优秀品质总会被看见，付出会有回报，生活会偏爱努力的人；

2、在当下大形势不好的环境，底层人民的行为及视角会更容易激发绝大部分人的共鸣；

3、互联网的传播效应能在极短的时间打造热点/个人IP，热点/个人IP的效能能影响一家企业甚至是一个城市。流量在当下是极其重要的生产资源；

4、在某种程度上，餐饮可能没那么难做，在保证真材实料、诚实守信、真诚待人等基本要求上，总会拥有一批属于自己的顾客；

5、江西文旅这波国庆相当于开卷考试，可以参考重庆承接卤鹅哥流量效应实施了哪些吸引客流的措施

我现在的烦恼百分之百都是由于不够富裕引起的。

当我想给同事推荐某个我喜欢的东西时突然忍住了，因为意识到每个人不一样，我喜欢的别人不一定喜欢。