二奶经济（90年代到21世纪初）：经济蓬勃发展且监管不严，大量体制内外富有领导和老板通过包养二奶，捞女现象被隐藏。
二奶小区：领导和老板们包养大量二奶，甚至建立专门的小区供其居住，每月提供生活费。
包养经济（21世纪初）：社会财富增长，小老板和职业经理人开始包养女性，提供住房、豪车和生活费，捞女主要围绕这些有钱人群体，不影响普通人。
舔狗经济：捞女通过一个人养多个舔狗，每个舔狗各司其职提供不同需求，捞女与舔狗之间互相愿意，开始影响普通人但影响较小。
现状：
经济下行：经济困难导致图领导和土老板不再随便包养，且严加看管富二代，小老板和职业经理人也不再出手豪横，普通人赚钱更难。
舔狗觉醒：越来越多的舔狗意识到不当舔狗可以提升生活质量，捞女失去经济来源。
捞女下沉：由于经济困境，捞女开始将目标转向更多普通人，因此在普通人眼中捞女现象显得越来越多。

缘分是本书 翻的太快会错过 读的认真又会流泪

不要和女孩子讲道理，偏爱她就好了

해 동안 많은 분들이 잘 수 있다

焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果

谁能无缘无故的爱我到老去，我谢她一辈子

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1、坚持锻炼

你不一定非要去健身房撸铁，也不用非要去报瑜伽班，只要能保持一周3-4天的锻炼就可以，锻炼的方式有很多种，建议最好可以选择跑步，一开始可以从一公里、两公里慢慢坚持，设立目标，不必追求速度，慢跑即可，渐渐你会发现坚持十公里也不是多困难的事情。

2、不要把幸福寄托在别人身上

这或许很难，但是一定要明白人会变、情会散，人生的路就是要自己走，没有人可以代替我们的幸福，也不能有人夺走我们的幸福，自给自足的幸福才不会患得患失。

3、沉稳

比如任何事情，不要太早急于下结论；不随意表露自己的情绪；遇到事情，都要强制自己冷静下来，只有冷静，才会想到更好的应对方法。如果一开始做不到，压制不住内心的激动或紧张，那就装，使劲装，直到做到。

4、及时止损

不要在一个不爱你或者你不爱的人身上浪费时间；不要在你不喜欢且毫无好处的事情上浪费精力。一个人或者一件事，如果发现不对，要及时暂停付出，这样才能不会让自己的时间、经历甚至金钱白白浪费。

5、不和别人比较

“一辈子都要和别人比较是人生悲剧的源头。”不要拿自己的缺点和别人的优点比较；可以去羡慕别人，不要去嫉妒别人，我们遇到的每个人，要去发现别人的优点，然后去学习，看到别人的缺点，要联想到自己，在自身避免。

6、培养有一个爱好

它可以是唱歌、跳舞、乐器、画画、篮球、羽毛球等等，因为它可以让你在遇到挫折的时候转移注意力；还可以在高兴的时候更加放飞自我；也可以让你在朋友面前更好的展现自己。

认识我：serendipityL66888