整理了我的一些精选帖子，包括职场心得，阅读方法，时间管理，生意观察等，方便有缘的朋友查看。

当然，未收录的也有很多不错的，也许某句话就能触到你的信息盲区，建议往下刷刷。
行业内幕
买保险的技巧：m.okjike.com
聊聊烟草行业的套路m.okjike.com
聊聊茅台的黄牛m.okjike.com
聊一家叫优剪的理发店m.okjike.com
聊如何在闲鱼卖东西m.okjike.com
聊线下自习室m.okjike.com

时间管理
m.okjike.com
m.okjike.com
m.okjike.com
m.okjike.com

包租婆日记
m.okjike.com
m.okjike.com
m.okjike.com

生意观察
m.okjike.com
m.okjike.com
m.okjike.com
m.okjike.com
m.okjike.com
m.okjike.com

职场工作方法
m.okjike.com
m.okjike.com
m.okjike.com
m.okjike.com
m.okjike.com
m.okjike.com

投资方法
m.okjike.com
m.okjike.com
m.okjike.com
m.okjike.com
m.okjike.com
m.okjike.com

一些播客
m.okjike.com
m.okjike.com
m.okjike.com
m.okjike.com

买房技巧
m.okjike.com
m.okjike.com

读书
m.okjike.com
m.okjike.com
m.okjike.com
m.okjike.com
m.okjike.com
m.okjike.com
m.okjike.com

缓解焦虑
m.okjike.com

电影
m.okjike.com
m.okjike.com

短视频
m.okjike.com

拍的照片
m.okjike.com

10 月份这波猪脚饭大概是 15 号开始捡，前几天看了下，半个多月大概一个 A 股账户大概捡了 350 元，如果持续一个月那么五六百是没问题的。

但一般不是持续一个月都能做，这种都是做一阵，停一阵。

别看钱不多，我却很起劲。
一个是因为的确低风险，亏也亏不了多少。
第二，花费时间少，每天一两分钟。
第三，可以练手感，积小胜为大胜，赚小钱是攒财运。

1、健身是伪装成身体疗愈的心理疗愈，练完后，看似你改变了体型，身体更好看，但心里上带来的愉悦其实更强。
2、如果一位你很崇拜的优秀人做你的一天生活助理，他首先会帮你消除什么？十点后不看手机？不刷小红书？然后呢第二个会消除什么？其实这可以帮你检视自己的生活。
3、大脑在分心后需要23分钟才能完全重新集中注意力。这就是为什么通知会毁掉你的一整天。每次你查看手机，你就浪费了半个小时。最好打开勿扰模式。

小时候不看月亮的，大概月上枝头，无忧无愁，少年只想着降龙十八掌该如何练？哪会想月亮上的人在想什么？又或许看月亮的人想什么？

月亮是时间的验证，生死轮回，上帝拨弄它，宇宙的光穿过它，李白喝了酒把剑指向它，它不变的，世界在轮转，人们把忧闷，喜悦统统浇向月亮，然后随时间老去。

于是长大后看月亮便有了不同，吃完饭在明亮的路上走，遇到老同学的奶奶，我远远地喊，老人耳背，我说我是谁，老人不记得，我说没事，您保重，于是转身，过一会，老人喊，难不成是谁谁？叫出了我的名字，月亮好亮的，一下子照出了我20多年的光景。

古人不识今月，今月曾照古人，多浪漫啊，李白看过它，苏轼也看过它，徐霞客爬上黄山，大概也曾借月唏嘘，

今夜，月亮照见了我们。

再过100天就2026了，看到一些好建议，分享给大家。
1、每天 90%的时间让手机处于灰度模式。 这会大大降低手机上瘾程度，并减少你白天通过刷社交媒体和短信来拖延时间的倾向。

2、运用“年轻与年老测试”来做关键决策。 面临抉择时，选择一条 10 岁和 80 岁都会引以为豪的道路。80 岁的自己在乎的是决策的长期复合效应，而 10 岁的自己则会提醒你，在这条路上也要享受一些乐趣。

3、进行一次“杠杆审计”，找出时间的最佳利用方式。 用一周时间，在日历上根据高杠杆（单位投入创造多个产出单位）和低杠杆（单位投入创造一个产出单位）的活动，用不同颜色进行标记。这项练习能让你意识到哪些类型的活动可能会在你的生活中带来超额回报。它能帮助你找到杠杆率最高的点 （也就是你想投入大部分时间和精力的地方）。

4、每天进行 15 分钟的无科技散步。 不玩手机，不听音乐，不听播客，不看文章，不听有声读物。只有你，你的思绪，你的感恩，以及清新的空气。

5、创建（并坚持）“关机仪式”。 这是一套固定的动作和行为，在精神和身体上标志着你工作日的结束。它可以是这样的：查看电子邮件，看看是否有任何需要处理的最后请求，花 15 分钟准备第二天早上的优先任务，然后关闭所有应用程序和电子设备，准备晚上的工作。创建你自己的关机仪式并坚持下去。

6、使用我的“当下测试”来掌控你的时间。 在决定是否承担一项新承诺时，问问自己：“我现在会做吗？” 把 “当下” 想象成今天或明天。这样做的目的是消除我们假设未来有更多时间就答应的倾向。如果答案是否定的，就说“不”。如果答案是肯定的，那就去做。

7、给你欣赏的人发一封冷邮件（或私信）。 尽量简短，个性化内容，并在结尾处添加清晰的行动号召。这样做几乎没有什么坏处（只浪费你几分钟的时间），却能带来显著的好处（它能激发新的关系）。

8、想要快速入睡，试试 4-7-8 方法。 用鼻子吸气 4 秒，屏住呼吸 7 秒，然后呼气 8 秒。这会激活你的副交感神经系统，它负责休息和恢复。
9、使用“购买状态测试”来避免冲动消费。 如果我不能向任何人展示或告诉任何人，我会买这个东西吗？问这个问题可以消除干扰，确定这件物品本身是否能带来快乐或实用性，或者它的唯一目的是否只是为了向别人展示你的成功或成就。

人生没那么圆满的，接受就好。

看到一篇介绍阅读方法的文，挺有启发。

1. Sourcing（搜书）
工具化收集：将看到的书籍链接发送到 Instapaper，再通过脚本批量转至 Airtable，包括元数据如类别、出版年、作者等 。
简化购买动机：避免盲目购买形成“反图书馆”负担，应区分“收藏”和“真正要读”的书 。

2. Choosing（选择）
强调多重启发式策略：
即时应用价值优先：优先选择能立即使用的书籍。
同题多读（Syntopical reading）：围绕一个主题，阅读多本对比理解。
时间考验的图书更可靠：优先读 10 年以上的经典作品。
兼顾广度与深度：逐渐补足自己在不同领域的知识盲区。
现代版本并非劣势：作为入门，现代译本或简析更可读；深入再转向原典。
朋友的推荐也有价值：可作为探索和交流的起点。
载体选择：叙事类倾向听书，其他则用 Kindle 阅读。
免费样章试读：通过快速浏览样章来判断是否值得深入阅读 。

3. Reading（阅读执行）
多本“并读”策略：同时阅读不同类型（小说、非小说、听书）的 3 本书，避免阅读疲劳。
高亮与笔记：标注（尤其是不熟悉的词汇）并同步到 Readwise，方便之后处理。
灵活略读：不必强迫完整阅读不相关章节，可跳过。
视觉化与比喻：将书中概念构想为意象或比喻，增强记忆连接。
章节总结：读完每章在脑里快速复述要点，并结合视觉化记忆“宫殿法”。
重读与重复强化：经典书籍建议间隔后重新阅读，通过间隔重复帮助记忆 。

4. Processing（处理与记忆）
这是将阅读转化为持久智慧的关键阶段，方法包括：
写读后总结/书评：结合 Readwise 中高亮内容提炼关键要点。
制作索引卡片：将重要内容写在实体卡片上，有图、有关联，便于回顾。
卡片复习机制：设有“已处理”与“待处理”两类容器，通过标记日期和使用频率评估卡片回访优先级 。
听作者访谈：通过播客听作者详谈，解疑并加深理解。
作者建议将约 50–60% 时间投入到“处理”阶段，其长期收益远大于阅读时光本身 。

5. Future（持久演化）
强调阅读系统是“长期进化”的产物，不建议一开始就部署复杂流程。
鼓励逐步引入高亮、笔记、写作、卡片、复习等模块，构建适合自己的阅读生态 。

如果你在历史上的任何时候以 23 倍的价格购买了标准普尔 500 指数;P ，那么在每种情况下，您未来 10 年的年化回报率都在 +2% 到 -2% 之间。

标准普尔;P目前的股价为 23 倍。

尽管标准普尔 500 指数的长期平均值为 10%，但实际上几乎从未在某一年达到 8-12%的水平。平均值并非常态。

霍华德马克斯。

最近，看到霍华德马克斯又出来说美股科技股风险，上次说还是20多年前，之后美股暴跌，现在说可以适当防守。

主要观点有：
美股估值“高但不疯狂”，但泡沫的早期迹象已经出现。
S&P500 未来十年的回报率，可能显著低于过去的 10%。
Nvidia 等科技巨头的波动，更多是情绪驱动而非基本面。

对普通投资者的启示：
• 别被 FOMO 驱动：市场短期的非理性波动，不该左右你的投资逻辑。
• 理解市场周期：高估值阶段＝潜在回报低、风险高。低估值阶段＝风险低、回报高。
• 保持无情绪投资：控制“恐惧”和“ 贪婪”，以价值为锚。
• 资产配置要分散：别孤注一掷S&P500，Marks 更看好防御性资产和私募信贷。

投资不是水晶球预测，而是认清你所处的位置。
Marks 用 40 多年经验总结：在周期里定位自己，比预测明天更重要。

美国有位老哥专门穿牛仔裤跑马拉松，挺有趣的，关注度很高，这让我想到啥呢？
如果你只是稀松平常穿运动服去跑步，大概没人会注意你，但换个方式，无论你跑多差，都会获得一定得关注度。
做广告营销什么的也类似道理，如果是稀松平常的设计或者提案，很容易淹没在人群，加一些异常点，就会引起共鸣和传播。
比如那个很有名的乞讨故事，只是加一句“春天来了”，乞讨的收益就有增加，还有类似的“紫牛”效应，看见普通的牛我们根本不会拍照，但如果某天在路上看到紫色的牛，有可能会发一条朋友圈吧？
很有意思。

推荐大家看看《黑镜》，有点像当代版的《三言两拍》，我看完觉得有意思的会记一下，分享给大家。

1.1当权力被全民关注绑架时，道德底线也就没有底线，可以看下当下直播的业态。

1‘2反抗都可以被包装成综艺商品，娱乐至死。

2’2 正义被极端娱乐化，挺残酷的。

2‘4科技让我们能“拉黑”别人，但逃不掉自我放逐。技术进步与孤独的双重绝境。

3’1 算法裹挟下，人活成分数机器。

3‘6集体网络暴力就是大型处刑现场。

4’2 父母的该不该沦为监控。

6‘1 算法裹挟下，人的隐私生活可能会被消费；

7’1 人类可能会走入被数据控制的残酷境地。