记录一下我今天椭圆机了

听到了一句话：
为什么看起来年轻，
因为怕老怕出了新高度

哈哈哈哈
蛮有意思这句

刚才椭圆机有氧半小时
然后吃了我的金枪鱼牛油果🥑拌饭

善良的父母，是孩子最大的福报

健身六年多第一次在健身房洗澡
就今天
很舒服
因为这个健身房是全新的、而且超级大
记录📝一下

周末早安

优雅的本质，是享受做自己

中年以后
依然身材好的人
这一生一定会越过越好
因为身材好的背后
看到了一个人的可信度、品格的美好、自我资格感和自我价值感高、能力强……

天天健身气血不足

ootd